فوائد دقيق سمسم عديدة وهو عبارة عن مطحون السمسم لونه أبيض ناعم وخال من الجلوتين وممنوع الدسم، ويتم تصنيعه من بذور السمسم ويعد منتجًا غنيًا بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية الطبيعية المتمثلة في الكالسيوم والكربوهيدرات والبروتين والألياف والماغنيسيوم وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة لجسم الإنسان، كما أنه يتم تصنيع خبز الكيتو منه مع إضافة البيض ونوع من الدهون إليه أيضًا، وتعد بذور السمسم غنية بالكثير من الزيوت الطبيعية التي يعمل الكثير منها كمضادات أكسدة مهمة، ويعمل على مكافحة الكثير من أنواع مرض السرطان مثل سرطان الثدي والدم والقولون والبنكرياس والبروستاتا والرئة، كما أن دقيق السمسم يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ك وي واللذين يعدان من الفيتامينات التي لها خصائص مهمة في مقاومة الأورام.
فوائد دقيق سمسم
يعتبر دقيق السمسم من أهم أنواع الدقيق التي يمكنك استخدامها في صنع المخبوزات وغيرها لما يحتويه من الكثير من الفوائد، وهي كما يلي:
- يشتمل دقيق السمسم على ما يعادل 15 جرامًا من الألياف الغذائية.
- يمتلك خصائص كثيرة مضادة للأكسدة، لذا يتم استخدامه من أجل الوقاية من أمراض السرطان المختلفة.
- يشتمل على الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة للإنسان.
- يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون ذات الكربوهيدرات المنخفضة، أي ما يعادل 6 جرامات.
فوائد أكل السمسم للجنس
تتعدد فوائد اكل السمسم للرجل والجنس أيضًا كما هو الحال مع فوائد دقيق سمسم وفيما يلي فوائد السمسم للجنس:
- يعمل السمسم على زيادة السائل المنوي لدى الرجال، مما يساهم بشكل كبير في علاج العقم.
- يساهم السمسم بشكل كبير في تصحيح أداء الذكور الجنسي وزيادة جودة الحيوانات المنوية لأنه مثير للشهوة الجنسية خاصة إن كان الضعف الجنسي لدى الرجال في صورة فقدان الرغبة الجنسية وعدم وجود ميل إلى ممارسة الجنس.
- تعد بذور السمسم غنية بالكثير من المواد المغذية والبروتينات التي تعمل على زيادة الأداء الجنسي.
- يعمل على تقوية الانتصاب وسرعة القذف لدى الرجال ويعالج جميع المشاكل الجنسية خاصة إن تم إدخاله في إحدى الوجبات اليومية.
- تعمل قشور السمسم على تحسين جودة الحيوانات المنوية
- يزيد السمسم من معدلات الخصوبة لدى الرجال.
- يقوم السمسم بتقوية العضو الذكري عند دهنه بزيت السمسم.
- يعد منشطًا جنسيًا ممتازًا للرجال ويساهم في تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى القضيب الذي له دور كبير في زيادة القدرة الجنسية.
فوائد السمسم للتسمين
كشفت الكثير من الدراسات أن بذور السمسم تشتمل على مركبات خاصة لها دور كبير ومهم في زيادة حرق الدهون بالجسم وتقليل نسبة الكوليسترول المرتفع بالدم والتحكم في الوزن، بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساهم بدرجة كبيرة في زيادة الشعور بالشبع وامتلاء المعدة لوقت طويل.
حيث إنه تتم زيادة الوزن من خلال استهلاك سعرات الحرارية بمعدل أكبر مما يقوم الجسم بحرقه، ومن أجل زيادة نصف كيلو جرام يحتاج الجسم لزيادة استهلاكه من السعرات الحرارية بما يعادل 3500 سعر حراري، أي ما يقرب من 500 سعر حراري إضافي لكل يوم.
