مكملات الأرجنين وهي من أكثر المكملات شهرة في صالات التدريب الرياضية ولكن لا تقتصر أهميته في بناء الكتلة العضلية للرياضيين بل يلعب دور هام في علاج والوقاية من الكثير من المشاكل الصحية كالضعف الجنسي و السمنة المفرطة وغيرها من المشاكل الصحية الخاصة بالقلب والسرطان والكبد، لذا سنقدم لكم اليوم أسماء أشهر ماركات مكملات الأرجنين في الأسواق.
أفضل مكملات الأرجنين
1. فيتال نيوترينت أرجنين Vital Nutrients Arginine
المادة الفعالة:750 مجم أرجنين.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- نباتي.
- خالي من مشتقات الألبان والصويا و الجلوتين والبيض.
- لا يحتوي علي سكر.
- يوفر تركيز عالي من أرجنين مما يعجله من أفضل مكملات الأرجنين.
السعر: 125.31 ريال سعودي لعبوة 120 كبسولة.
الجرعة: 2 قرص يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه: لا يستخدم للحوامل والمرضعات أو مرضي القلب و الأوعية الدموية إلا تحت اشراف الطبيب.
2. ال أرجنين بودر Now sport Larginine power
المادة الفعالة: 6 جرام أرجنين أي ما يعادل 76 مجم لكل معلقتين صغيرتين.
الشكل الدوائي: بودر.
الموصفات:
- مطابق لمعايير GMP .
- خالي من مشتقات الحليب و الصويا والخمائر و السمك والبيض والجوز والفول السوداني والجلوتين.
- وجوده في صورة مسحوق يسهل تعديل الجرعات حسب الحاجة.
السعر: 105.01 ريال سعودي لعبوة 453.5 مللي جرام.
الجرعة: 2 ملعقة صغيرة يومياً تذاب مع كوب من الماء أو العصير.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه: لا يستخدم للحوامل والمرضعات أو مرضي القلب و الأوعية الدموية إلا تحت اشراف الطبيب.
3. ماجنتكس أرجنين بلاس Metagenics arginine plus
المادة الفعالة: 700 مجم ال أرجنين هيدروكلوريد و 400 مجم فوليك أسيد و 10 مجم ال جلايسين.
الشكل الدوائي: أقراص.
الموصفات:
- نباتي.
- خالي من الجلوتين والالبان و الجوز والسمك والبيض والصويا.
- يحتوي علي فوليك في صورتين مما يسهل امتصاصه.
- لا يحتوي علي نكهات او الوان او محليات صناعية.
- يوفر جرعة عالية من الأرجنين مما يقلل من عدد مرات تناول العقار يومياً.
- يعتبر أفضل مكملات الأرجنين لاحتوائه علي فوليك أسيد و جمض أميني أخري وهو ال جلايسين.
السعر: 187.78 ريال سعودي لعبوة 120 قرص.
الجرعة: قرصين مرتين في اليوم.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.6 من 5 نجوم.
4. هافيوس نيوترشن ارجنين Havasu Nutrition L-Arginine
المادة الفعالة: 400 مجم ال أرجنين ، 400 مجم ارجنين الفا كيتوجوتاريت و 400 مجم ال سيترولين.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات: يحتويه1ا المنتج علي جلاتين لذا فهو من مكملات الارجنين التي لا تناسب النباتيين.
السعر: 95.04 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
الجرعة: 2 كبسولة يومياً .
التقييم علي مواقع التسوق: 4.9 من 5 نجوم.
5. بيور اينكابسوليشن ارجنين Pure encapsulations L-Arginine
المادة الفعالة: 700 مجم ال ارجنين هيدروكلوريد.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- نباتية.
- خالي من الجلوتين والمواد المعدلة وراثياً.
السعر: 89.67 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
الجرعة: 2كبسولة مرة إلي 3 مرات يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.6 من 5 نجوم.
6. دولجيس أرجنين Douglas Laboratories arginine
المادة الفعالة: 700 مجم ال أرجنين.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- جودة عالية.
- خالي من الجلوتين و مشتقات الالبان والصويا والبيض والخمائر والذرة والنشا.
- لا يحتوي علي سكر أو ملح أو منكهات أو ألوان صناعية أو مواد حافظة.
السعر: 92.29 ريال سعودي لعبوة 100كبسولة.
الجرعة: كبسولة يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه: لا يستخدم للحوامل والمرضعات أو مرضي القلب و الأوعية الدموية إلا تحت اشراف الطبيب.
7. نوترا جامبس ارجنين Nutra champs L_arginine
المادة الفعالة: 500 مجم من الارجنين وألفا كيتوجلوتارات ومالات سيترولين.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- مطابق لمعايير cGMP .
- مناسب للنباتيين.
- خالي من مشتقات الألبان والصويا والخمائر والبيض والجلوتين.
- لا يحتوي علي سكر أو مواد حافظة.
- يحتوي علي 3 أحماض امينية مما يجعله من افضل مكملات الأرجنين.
السعر: 78.60 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
الجرعة: 2 كبسولة يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.2 من 5 نجوم.
8. دكتور ايمل ارجنين بلس Dr.Emil arginine plus
المادة الفعالة: 1650 مجم من الارجنين و ارجنين الفا كيتوجوتاريت. كما أنه يوفر السيترولين.
الشكل الدوائي: أقراص.
الموصفات:
- يوفر السيترولين ، وهو حمض أميني يحفز إنتاج الأرجينين وأكسيد النيتريك (NO) في جسمك.
- يعتبر من أقوي مكملات الأرجنين في الأسواق.
- معتمد من GMP.
- خالي من الجلوتين والمواد المعدلة وراثياً.
السعر: 89.86 ريال سعودي لعبوة 90 قرص.
الجرعة: قرص واحد يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.3 من 5 نجوم.
9. كلاري بلاس أرجنين Klaire Labs arginine
المادة الفعالة: 700 مجم ال أرجنين هيدوكلوريد.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- حاصل علي اعتماد GMPs.
- مناسب للنباتيين.
- خالي من مثيرات الحساسية مثل الالبان و الجلوتين و الفول السوداني و البيض و السمك والجوز.
- لا يحتوي علي ألوان او نكهات صناعية أو مواد حافظة.
السعر: 93.76 ريال سعودي لعبوة 100 كبسولة.
الجرعة: كبسولة مرة الي 6 مرات باليوم.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.5 من 5 نجوم.
10. ارجنين هوربيتش Horbaach L-arginine
المادة الفعالة: 4000 مجم من الأرجنين.
الشكل الدوائي: كبسولات.
الموصفات:
- جودة عالية طبقاً لمواصفات cGMP و FDA.
- خالٍ من الجلوتين والقمح والخميرة والحليب واللاكتوز والصويا .
- لا يحتوي علي نكهات او ألوان الصناعية.
- غير معدّل وراثيًا
- يوفر جرعة عالية جداً من الأرجنين لذا يعتبر من مكملات الأرجنين المميزة.
السعر: 89.86 ريال سعودي لعبوة 120 كبسولة لذا يعتبر من ارخص مكملات الأرجنين.
الجرعة: كبسولة يومياً.
التقييم علي مواقع التسوق: 4.5 من 5 نجوم.
فوائد مكملات الأرجنين
الأرجنين هو حمض أميني يتحول إلي أكسيد النيتريك والذي يعمل علي توسيع الأوعية الدموية مما يؤدي إلي تدفق الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية الهامة إلي العضلات وكافة أجراء الجسم ليساعد في:
- زيادة الكتلة العضلية بالجسم فهو يمنحها الطاقة اللازمة للقيام بمجهود أكبر.
- زيادة إفراز هرمون النمو.
- يعالج مشاكل الضعف الجنسي والخصوبة.
- يقاوم الخلايا السرطانية ويبطئ نموها.
- يخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة ويزيد من معدل الحرق ليساعد في التخسيس.
- يحافظ علي توازن الأملاح بالجسم.
- يعزز جهاز المناعة.
- ينظم تدفق الدم في حالات ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل علي توسيع الأوعية الدموية لمرضي قصور وظائف القلب بالجسم.
- تخليص الجسم من سموم الكبد.
- التخلص من السموم المتواجدة بالجسم الناتجة من الكحول.
- يحفز إفراز مادة الكولاجين والتي تساعد في علاج آلام المفاصل والعظام.
محاذير استخدام مكملات الأرجنين
- قد ينتج عن استخدام مكملات الأرجنين بعض الاعراض الجانبية التالية: الإسهال والنقرس وألم البطن والانتفاخ، تدهور تنفس الأشخاص المصابين بالربو.
- يتفاعل الأرجنين مع بعض أدوية القلب والأدوية مثل الفياجرا التي تعالج ضعف الانتصاب و أدوية علاج ضغط الدم المرتفع.
- لم يتم اختبار الأرجنين علي النساء الحوامل والأمهات المرضعات ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
الجرعة الموصى بها من الارجنين
أثبتت الدراسات أن الجرعة التكميلية من الأرجنين تتراوح بين 3-6 جرام يومياً.
كانت هذه معلومات توضيحية حول أفضل مكملات الأرجنين في الأسواق ولكنها لا تغني عن استشارة الطبيب قبل تناولها.
