فوائد ورق الجوافة للحامل عظيمة جدا وتجعلها تستغنى عن العديد من الأدوية وتستخدمه كبديل طبيعي لها ، تعتبر الجوافة أحد الفواكه الرائعة التي تحظى بالكثير من الإهتمام و ذلك بسبب فوائدها الصحية المتعددة. فالجوافة مليئة بفيتامينات A و C و الليكوبين و البوتاسيوم و الألياف الغذائية. بالإضافة إلى فوائد الجوافة المتعددة، فلا يجب أيضاً إغفال فوائد أوراق الجوافة و التي لها خصائص صحية و طبية كثيرة أيضاً.
و تستخدم أوراق الجوافة منذ زمن بعيد كأحد المشروبات العشبية التي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم و البشرة و الشعر أيضاً. و قد إستخدمت أوراق الجوافة لعلاج نزلات البرد و التخلص من السعال، كما يُنصح بها للحوامل بسبب فوائدها المتعددة.
هل تناول الجوافة آمن خلال الحمل ؟
يمكن للمرأة الحامل تناول الجوافة كثمرة أو حتى شرب شاي أوراق الجوافة خلال جميع مراحل الحمل فكلاهما آمن تماماً. و لكن بالرغم من ذلك فإن خبراء الصحة ينصحون بتناول 100 – 125 جرام فقط من الجوافة يومياً. لتجنب أي آثار ضارة لتناول الكثير منها. يمكن للمرأة الحامل تناول الجوافة كوجبة خفيفة أو حتى شرب مغلي أوراق الجوافة مرتين يومياً للحصول على فوائده الصحية.
فوائد ورق الجوافة للحوامل
عندما تصبح المرأة حامل، فإنها تبدأ في الإعتماد على العديد من الأطعمة و المشروبات المفيدة و التي تضمن لها الحفاظ على صحتها و صحة الجنين. و يمكن للمرأة الحامل الإعتماد على شرب مغلي أوراق الجوافة للحصول على فوائده للصحة و التي تشمل ما يلي :
1- تساعد على تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالحمل
أوراق الجوافة لها خصائص مضادة للبكتيريا و التي تساعد على منع نمو المزيد من الميكروبات في الأمعاء و تجعل المنطقة أكثر قلوية. بالإضافة لذلك فإنها تقلل من فرط إفراز المخاط الذي يمكن أن يسبب تهيج الجهاز الهضمي. لذلك فإن أوراق الجوافة مفيدة للغاية في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل إلتهاب المعدة و الأمعاء.
2- تساعد في علاج نزلات البرد
يمكنك الإعتماد على مغلي أوراق الجوافة في التغلب على العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل إلتهاب الشعب الهوائية و نزلات البرد خلال فترة الحمل. و ذلك بسبب منع المرأة الحامل من تناول العديد من الأدوية و التي قد تكون ضارة بصحة الجنين. تساعد المستويات العالية من فيتامين ” C ” و الحديد الموجودة في أوراق الجوافة في تقليل إنتاج المخاط و منع إنتشار نشاط البكتيريا. تناول كوب أو إثنين من مغلي أوراق الجوافة يومياً حتى تختفي الأعراض و تشعرين بتحسن.
3- فوائد ورق الجوافة للحامل يساعد على تعزيز المناعة
أوراق الجوافة غنية بفيتامين ” C ” و بعض مضادات الأكسدة و التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة في الجسم و محاربة العديد من الأمراض. و يؤكد خبراء الصحة و أطباء النساء و التوليد أن تعزيز مناعة المرأة الحامل يعتبر شيء هام للغاية. نظراً لإنخفاض مناعة الأم الحامل خلال هذه الفترة. تناول مغلي أوراق الجوافة يساعدك على تقوية جهاز المناعة و محاربة العديد من الأمراض.
