مكملات دعم الغضاريف، لتحسين قدرتنا علي الوقوف والسير و القيام بالحركات المختلفة؛ فالغضاريف هي مصدر تثبيت ودعم العظام وهي الجزء الأهم من المفاصل وبالحفاظ عليها نتجنب الألم و الالتهابات التي تصيب المفاصل، من أجل ذلك سيكون مقال اليوم عن أفضل المكملات الداعمة لصحة الغضاريف والمفاصل.
أفضل مكملات دعم الغضاريف
1. اف اي الترا مكمل جلوكوزامين من جاردن أوف لايف Garden of life FYI ULTRA glucosamine supplement
مكونات: 1500 ملجم الجلوكوزامين HCI، مزيج من خلاصة جذور الكركم، بوسويليا سيراتا، جذور الزنجبيل، مستخلص الرمان، أستازانتين الطبيعي، مستخلص أوراق الزيتون، السيلينيوم ؛ المكونات الأخرى: السليلوز النباتي، الأرز البني العضوي.
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- بوسويليا سيراتا، الزنجبيل والكركم لتعزيز الحجم الطبيعي للمفاصل والأنسجة المحيطة، ورفع مستوى الإنزيمات الانسجة الضامة.
- مكونات مضادة للأكسدة مثل: أستازانتين طبيعي، وأوراق الزيتون والرمان، تمنح الجسم التحمل لأضرار الشوارد الحرة في الجسم وخاصة الغضروف لتدعم إعادة بناء أنسجة الغضروف والحفاظ على صحة المفاصل
- صنع في كبسولات اوترازورب لتسمح بتدفق المغذيات فورياً.
- منتج عالي الجودة والنقاء مصنوع بالكامل في الولايات المتحدة الأمريكية .
- مكملات لدعم الغضاريف مناسبة للنباتين.
- خالي من القشريات والأسماك و منتجات الألبان أو الصويا أو الفول السوداني أو المكسرات أو المحار.
- لا يحتوي على ألوان صناعية أو مواد حافظة.
- لعلاج الشيخوخة ، الأنسجة التالفة و غير المرنة ، الإصابات ، لراحة المفاصل وصحتها، تسهيل حركة المفاصل ، آلام والتهاب المفاصل، الإصابات الرياضية ، التواءات، التصلب.
الجرعة: كبسولتين مرتين في اليوم.
السعر: 526.54 ريال سعودي لعبوة 120 كبسولة.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه:
- غير مخصص للأطفال.
- صُنع في منشأة تعالج الصويا والألبان والفول السوداني والمكسرات والمحار.
2. لايف أكستنشن NT2 كولاجين مكمل لدعم المفاصل والغضاريف Life Extension NT2 Collagen Supplement to Support Joint Mobility
مكونات: 40 ملجم NT2 كولاجين الغضروف الموحد، مكونات أخرى: السليلوز الجريزوفولفين، السليلوز النباتي، السيليكا، حامض دهني.
الشكل الدوائي: كبسولات صغيرة الحجم.
المميزات:
- مكونات غير معدلة وراثياً.
- خالي من الجلوتين.
- مكملات لدعم الغضاريف مكونة من النوع الثاني من الكولاجين هو الشكل الرئيسي للكولاجين الموجود في غضروف المفاصل.
- بمثابة بطانة ممتصة للصدمات في مفاصلك.
- خضع لتجارب سريرية لتخفيف الم المفاصل ويدعم صحة وراحة المفاصل خاصة في ركبتيك.
- نتائج فعالة خلال 90 يوم.
- مصنع من أجود المكونات الخام نقاء و فعالية في الولايات المتحدة الأمريكية.
- كبسولات صغيرة لسهولة البلع.
الجرعة: كبسولة واحدة يومياً علي معدة فارغة.
السعر: 86.23 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
3. نيوسيل الكولاجين نوع2 وحمض الهيالورونيك لدعم المفاصل والغضاريفNEOCELL collagen type2 & hyaluronic acid joint complex
مكونات: الكولاجين من النوع 2 + حمض الهيالورونيك.
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف غنية ب الكولاجين نوع 2 المتحلل وهو البروتين الهيكلي الأساسي في نسيج الغضروف والذي يبطئ مع تقدم عمر الجسم لتوفير العناصر الغذائية لدعم المفاصل والغضروف ويدعم الأنسجة الضامة الصحية.
- حمض الهيالورونيك ينقل الماء للحفاظ على ترطيب البشرة ودعم تشحيم المفاصل والأنسجة الضامة ويعزز المرونة
- خالي من الجلوتين أو الصويا أو القمح أو اللاكتوز أو نكهات اصطناعية.
- مكونات غير معدلة وراثيًا (تم اختباره من قبل إيجين).
الجرعة: 4 كبسولات يومياً علي معدة فارغة.
السعر: 262.18 ريال سعودي لعبوة 120 كبسولة.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
4. أقراص موف فري أدفانسيد لدعم المفاصل MSM & الجلوكوزامين Move Free advanced joint health MSM & Glucosamine
مكونات: جلوكوزامين هيدروكلورايد، كبريتات الكوندرويتين، حمض الهيالورونيك، كالسيوم فروكتوبورات، ميثيل سلفونيل ميثان MSM، حمض الفوليك، فيتامينات ب12 و د، سلينيوم، خلاصة الزنجبيل، مكونات أخرى (سيلولوز مايكروكرايسفلين، طلاء {هيدروكسي بروبيل ميثيل سيليلوز ، نشا الذرة المعدل، ثاني أكسيد التيتانيوم، بوليإيثيلين غليكول، سيليكات المغنيسيوم}، إستيرات المغنيسيوم. هـ)
الشكل الدوائي: أقراص.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف لتعزيز صحة العظام والغضاريف وتقليل الاحتكاك في المفاصل ومنع تفاقم خشونة الركبة والمفاصل.
- تركيبة من الكولاجين (النوع الموجود طبيعيا في الجسم) وحمض الهيالورونيك (المكون للسائل بين المفاصل) وعنصر البورون (لزيادة امتصاص الكالسيوم وفيتامين د والماغنسيوم لتقوية العظام) و يونيفليكس UNIFLEX (مركب معدني لراحة المفاصل) و ميثيل سلفونيل ميثان MSM ( مصدر للكبريت الموجود في الجسم لانتاج الكولاجين في المفاصل).
- يوفر دعم 5 علامات لصحة المفاصل والغضاريف في أقل من أسبوعين.
- تم اختبارها سريريًا.
الجرعة: ثلاثة (3) أقراص معًا مرة واحدة في اليوم مع وجبة أو قرص واحد (1) ثلاث مرات يوميًا مع وجبة الطعام.
السعر: 190 ريال سعودي العلبة 75 قرص.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
تنبيه: من غير الصحيح استخدامه في الحالات التالية:
- حساسية المحار.
- الحمل والرضاعة.
- التحسس تجاه مكونات الدواء.
- مشاكل الكبد أو الكلى.
- مرض السكر.
- اضطرابات تجلط الدم والنزيف.
- ارتفاع الدهون الثلاثية أو الكوليسترول أو الكالسيوم في الدم.
- السرطان.
- المشاكل التنفسية والربو.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- قصور الأوعية الدموية.
- امراض الرمد.
5. كبسولات الجلوكوزامين/سلفات الكوندروتين/ميثيل سلفونيل الميثان من دوكتورز بيست Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM
مكونات: 1500 ملجم كبريتات الجلوكوزامين 2KC (توفر 182 ملجم بوتاسيوم، 168ملجم كلوريد)، 1200 ملجم كبريتات شوندروتن (توفر 56 ملجم صوديوم)، 1000 ملجم ميثيل سلفونيل الميثان (OptiMSM)، مكونات الكبسولة (الجيلاتين، السليلوز الجريزوفولفين ، ستيرات المغنيسيوم من مصدر نباتي).
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف بتقنية OptiMSM لتدعم بنية المفاصل ووظيفتها وراحتها.
- تركيبة قوية المفعول من ثلاثة مكوناتذات كفاءة عالية تساعد في بناء الغضروف لحماية المفاصل من الصدمات.
- خالي من المكونات المعدلة وراثيًا.
- لا يحتوي علي الجلوتين.
- تساعد كبريتات الجلوكوزامين على صحة المفاصل لتزييت المفاصل وتحسين حركة المفاصل ومرونتها و يقع الغضروف ، المكون من البروتيوجليكان ، بشكل رئيسي على العظام ، بالقرب من المفاصل ويتكون في المقام الأول من بروتين الكولاجين مع سلاسل جانبية تسمى كبريتات شوندروتن. يوفر MSM الكبريت المتاح بيولوجيا اللازم لدعم صحة المفاصل والشعر والجلد والأظافر.
- يتم تنقية OptiMSM عن طريق التقطير للحصول على أعلى درجات النقاء والاتساق، وهو مصدر ممتاز للكبريت المتوفر بيولوجيا.
الجرعة: كبسولتين مرتين في اليوم مع الوجبة أو بدون .
السعر: 131.24 ريال سعودي لعبوة 240 كبسولة.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
6.مكمل كوندروجين .CHONDROGEN tab
مكونات: 500 مجم كوندرويتين سلفات صوديوم (Chondroitin Sulfate sodium)،400 مجم جلوكوزامين صوديوم (Glucosamine Sodium).
الشكل الدوائي: أقراص.
المميزات:
مكملات لدعم الغضاريف بتركيبة من العناصر الفعالة لحالات خشونة الغضاريف، تآكل الغضاريف والتهابات المفاصل، لبناء الغضاريف والمحافظة عليها من التآكل، تخفيف الالام المصاحبة للحالات السابقة.
الكوندرويتين و الجلوكوزامين هما مادتان أساسيتان من مكونات الغضاريف.
الجلوكوزامين من وحدات بناء البروتيوجليكانز وهي احدي المواد المكونة لغضاريف الحسم كما تتمتع بخواص مضادة للالتهاب و حافظة للغضاريف من خلال الحد من تآكل الغضاريف و كذلك مادة الكوندرويتين لها نفس التأثير والخواص.
الجرعة: ٢-٤ أقراص ٣ مرات يومياً.
السعر: 4.83 ريال سعودي لعبوة 20 قرص.
التقييم: 5 من 5 نجوم.
تنبيه:
- من غير الصحيح تناول هذا العقار مع أدوية السكر لما قد يحدث من انخفاض في مستوي السكر بالدم وذلك يرجع إلي احتواءه علي مادة الجلوكوزامين.
- يوصي بالحذر في استخدام هذا العقار لمرضي السيولة أو أثناء تناول أدوية مضادة للتجلط.
- قد يسبب الدوخة ويؤثر علي التركيز من أجل ذلك تجنب قيادة السيارات او استعمال الالات والمعدات غير الأمنة أثناء تعاطي هذا المكمل.
- مما لا شك فيه ضرورة التوقف عن تناول هذا المكمل اثناء او بعد العمليات الجراحية الكبري و لمدة 30 يوم علي الأقل.
7. أقراص نيتشر باونتي فليكس إيه مين Nature’s Bounty Flex A-Min Tablets
مكونات: مجمع كبريتات شوندروتن (كبريتات شوندروتن ، كولاجين (جيلاتين متحلل) )، جذر بوسويليا سيراتا ، بيوفلافونويدات الحمضيات ، سيليكا ، حمض الهيالورونيك (مثل هيالورونات الصوديوم). المكونات الأخرى: السليلوز ( نباتي) ، بوفيدون ، طلاء السليلوز ، ستيرات المغنيسيوم النباتية ، لون ثاني أكسيد التيتانيوم.
الشكل الدوائي: أقراص.
المميزات:
- خالي من المواد أو الألوان أو النكهات أو المحليات الصناعية.
- بدون أي مواد حافظة.
- مكملات لدعم الغضاريف بتركيبة القوة الثلاثية (الجلوكوزامين ، كوندرويتين ، MSM) والتي تعطي نتائج فعالة خلال 7 أيام من الاستخدام مع فيتامين D لتعزيز صحة العظام والغضاريف وخاصة غضاريف المفاصل .
- راحة مستمرة للمفاصل و دعم بناء وكثافة العظام وتغذية الغضاريف والأنسجة الضامة .
- تقوية المناعة والجهاز المناعي
- التخفيف من حالات تصلب المفاصل العرضي وحالات ألم وتهيج المفاصل ويوفر العناصر الغذائية اللازمة للمفاصل من أجل سهولة تحريكها بدون الم.
الجرعة: يتم تناول عدد 2 إلي 3 أقراص يومياً و يفضل تناولها مع الوجبات.
السعر: 110.72 ريال سعودي.
التقييم: 4.2 من 5 نجوم.
8. فيتال بروتينز كولاجين الغضاريف Vital Protein Cartilage collagen
مكونات: 3 جم كولاجين النوع الثاني (من غضروف القصبة الهوائية البقري)، 600 مجم جليكوزامينوجليكان (كبريتات الكوندرويتين والجليكوزامين)، أحماض أمينية ( ألانين، أرجينين، حمض الأسبارتيك، السيستايين، حمض الجلوتاميك، جلايسين، الهستيدين، فالين، فينيل ألانين، برولين).
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف معتمد من Whole30.
- خالي من منتجات الألبان و الجلوتين و مكرر فينول أ.
- يوفّر هذا المنتج الكولاجين من النوع الثاني وهومن المكونات الأساسية لبناء الغضاريف والأربطة والأوتار والجلد والعظام.
- يحتوي المنتج على كبريتات الكوندروتن والجلوكوزامين كوسادة طبيعية لدعم صحة المفاصل والعظام.
- يعزز صحة البشرة والشعر والأظافر ولدعم مفاصل وعظام صحية كما يساعد علي التعافي.
الجرعة: 4 كبسولات في اليوم من مرة إلى ثلاث مرات .
السعر: 176.17 ريال سعودي لعبوة 120 كبسولة.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه: يُصنع هذا المنتج في منشأة تعالج اللبن, والسمك والمكسرات.
9. إيفلوشن نوتريشن تركيبة متطورة لدعم المفاصل advanced joint support EVLution Nutrition, FlexMode
مكونات: 500 مجم كبريتات الجلوكوزامين، 50 مجم كبريتات الكوندرويتين، ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، 50 مجم مسحوق جذور الكركم، كيرسيتين ثنائي الهيدرات، ل-ميثيونين، مستخلص اللبان الشحري (صمغ الأجزاء الهوائية)، مسحوق بروميلين 80 وحدة جيلاتين هضمية، حمض الهيالورونيك (من هيالورونات الصوديوم)، مستخلص ثمار الفلفل الأسود (بيبر نيجرام BioPerine).
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف والمفاصل بتركيبة Bioperine® المتقدمة لإمتصاص أفضل.
- يعمل علي تليين المفاصل وسهوله حركتها .
- يحتوي علي الجلاتين.
- مصنوع بواسطة منشأة مسجلة تعتمد ممارسات التصنيع الجيدة.
الجرعة: جرعة واحدة يوميًا (3 كبسولات) مع وجبة الطعام والماء.
السعر: 81.55 ريال سعودي لعبوة 90 كبسولة.
التقييم: 4.7 من 5 نجوم.
10. 21 سينتري أرثيري فليكس المميز+ فيتامين دي 21st Century, Arthri-Flex advantage +vit D3
مكونات: 25 مجم فيتامين جـ (أسكوربات الكالسيوم)، فيتامين د3 (كوليكالسيفيرول)، 50 مجم مغنيسيوم جليسينات، جليسينات الزنك، جليسينات النحاس، جليسينات المنجنيز، جليسينات الموليبدينوم، كلوريد البوتاسيوم، كبريتات الجلوكوزامين، كبريتات الكوندرويتين (النوع الثاني من الكولاجين الممتاز المستخلص من عظم قصّ الدجاج)، MSM (ميثيل سلفونيل الميثان)، حمض الهيالورونيك (في صورة هيالورونات الصوديوم)، وجليسينات البورون، ومستخلص البوسويليا سيراتا، ومستخلص بذور العنب، ومستخلص لحاء الصفصاف الأبيض.
الشكل الدوائي: أقراص.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف تركيبة حاصلة علي براءة اختراع لدعم مرونة المفاصل والغضاريف من جلوكوزامين، وكوندرويتين، وميثيل سلفونيل الميثان، وحمض الهيالورونيك مدعمة ب فيتامين د3 و ومستخلص عشبي، والمغذيات المعدنية.
- خالي من الجلوتين و منتجات الأبقار.
- بدون خميرة مضافة, أو صويا, أو نكهات اصطناعية.
- أرثيري فليكس جودة مختبرة ومضمونة.
- النوع الثاني من الكولاجين المستخلص من عظم قصّ الدجاج يحتوي بشكل طبيعي على كبريتات الكوندرويتين لدعم سوائل المفاصل لتليين وتسهيل حركة المفاصل.
- حمض الهيالورونيك هو المصدر الرئيسي لسوائل الجسم وخاصة الغضاريف.
- ميثيل سلفونيل الميثان يوفر الكبريتات لبناء الكولاجين و الغضاريف.
- كبريتات الجلوكوزامين يمنحك المرونة كم يحفز تكوين الغضروف.
الجرعة: أربع أقراص يوميًا، قرصين في الصباح وقرصين في فترة ما بعد الظهر، ويفضل مع الوجبات.
السعر: 91.35 ريال سعودي لعبوة 180 قرص.
التقييم: 4.7 من 5 نجوم.
تنبيه:
- يحتوي على المحار (الروبيان, الكابوريا, الكركند, جراد بحر).
- مريضي السكري، يُرجى استشارة الطبيب الخاص بك قبل استخدام هذا المنتج.
11.ناتورال فاكتورز MSM تركيبة للمفاصل Natural Factors, MSM Joint Formula
مكونات: 25 مجم الصوديوم، 300 مجم كبريتات الجلوكوزامين (المحار)، 300 مجم ميثيل سلفونيل ميثان
،كبريتات شوندروتن (مصدر بقري).
الشكل الدوائي: كبسولات.
المميزات:
- مكملات لدعم الغضاريف و المفاصل ويساعد في الحفاظ على السلامة الهيكلية للمفاصل والنسيج الضام.
- تركيبة MSM من مكونات لدعم المفاصل توفر العناصر الغذائية الثلاثة مجتمعة دعما ثلاثيا للمفاصل.
- مكونات غير معدلة وراثياً.
- مختبر معملياً.
- كبسولة الجيلاتين (الجيلاتين ، المياه النقية) ، ستيرات المغنيسيوم (الصف النباتي) ، مسحوق الأرز.
- بدون ألوان اصطناعية أو مواد حافظة أو محليات.
- خالي من منتجات الألبان والسكر والقمح والغلوتين والخميرة وفول الصويا والذرة والبيض والأسماك والمكسرات.
- صُنع وفقاً لممارسات التصنيع الجيدة (GMP) لإدارة الأغذية والعقاقير ووزارة الصحة الكندية.
الجرعة: كبسولة من 4-6 مرات في اليوم أو حسب توجيهات الطبيب.
السعر: 36.89 ريال سعودي لعبوة 90 كبسولة.
التقييم: 4.8 من 5 نجوم.
تنبيه: يحتوي على المحار (الروبيان وسرطان البحر).
وبعد الاطلاع علي قائمة مميزة من كبسولات لدعم الغضاريف، مما لا شك فيه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكملات غذائية وخاصة للحوامل أو تخططين للحمل و المرضعات أو الأطفال أو وجود نيه لإجراء عملية جراحية أو تعاني من حالة صحية معينة أو تستخدم أي أدوية.
