اقوى مشروبات مهدئة للرضيع و الوقت المناسب لتناولها

يعاني العديد من الرضع من تقلصات البطن و المغص و تراكم الغازات في المعدة. و التي تسبب الضيق و عدم الشعور بالراحة للطفل الرضيع و خاصة في الأشهر الأولى بعد الولادة. كما تستمر هذه الحالة حتى تبدأ عملية الهضم في الانتظام و يستطيع الطفل هضم الطعم و الإخراج بشكل طبيعي. و تؤثر هذه المشاكل الصحية بشكل كبير على الطفل و تصيبه بالقلق و الانزعاج كثيراً. لذلك، ينصح الأطباء مشروبات مهدئة للرضيع الطبيعية التي قد تساعد في تهدئة الطفل و التغلب على هذه الحالات الصحية .

[ps2id id=’a1′ target=”/]هل من الآمن إعطاء طفلك المشروبات العشبية ؟

شاي الأعشاب مصنوع من أوراق أو جذور أو بذور النباتات، و هو لا يحتوي على مادة الكافيين. لذلك يمكن لطفلك أن يتناول الشاي العشبي بكل أمان، فهو لا يسبب أي ضرر للطفل. كما أنه يساعد أيضاً على تهدئة الطفل و التخلص من العديد من الحالات و المشاكل الصحية التي تصيب الطفل الرضيع.

و ينصح الأطباء دائماً بعدم إعطاء الطفل الرضيع أي مشروبات بخلاف الحليب الصناعي أو حليب الثدي قبل عمر ال 6 أشهر. إلا في بعض الحالات التي قد يحتاج فيها الطفل إلى القليل من أحد هذه المشروبات العشبية. و ذلك تحت إشراف الطبيب و بتحديد الكمية المناسبة لوزن و عمر الطفل.

الحساسية أيضاً تعتبر من مصادر الخطر عند إعطاء الشاي العشبي لطفلك. وذلك لأن بعض الأطفال يعانون من الحساسية تجاه بعض الأعشاب. تشمل علامات الحساسية صعوبة التنفس و تورم الحلق و الشفتين و اللسان و الوجه. لذلك إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي على طفلك بعد إعطائه أحد مشروبات الأعشاب، توقف عن إعطائه هذا العشب و اتصل بالطبيب المختص على الفور.

تذكري أيضاً أن أنواع الشاي المختلفة لا يفضل إعطائها للأطفال و ذلك بسبب محتواها من الكافيين، و الذي لا يُنصح به للأطفال قبل سن الثانية عشر و ذلك لأنه قد يسبب بعض المشاكل مثل زيادة كمية البول و انخفاض مستويات الصوديوم و البوتاسيوم في الدم.

[ps2id id=’a2′ target=”/]ما هي أفضل أنواع مشروبات مهدئة للرضيع

يشير العديد من الباحثين إلى أن المشروبات العشبية التي تحتوي على البابونج، أو الشمر، أو الزنجبيل أو النعناع هي آمنة تماماً للأطفال و يمكن إعطائها للطفل للمساعدة في تهدئة الطفل و التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المتعددة. تأكد فقط من ألا تخلط هذه الأعشاب بأي مكونات أخرى قد تكون ضارة لطفلك.

[ps2id id=’a3′ target=”/]البابونج

يعتبر البابونج عشباً مهدئاً له خصائص مضادة للالتهابات و مضادة للتشنجات العضلية و خاصة عضلات البطن. و يتمتع البابونج بنكهة زهرية خفيفة تأتي من أزهار الأقحوان الموجودة في الأعشاب. و لعمل هذا الشاي العشبي يفضل أن تقوم بنقع الشاي في المساء و إعطائه للطفل قبل النوم للمساعدة على تهدئة الطفل و النوم بشكل جيد.

[ps2id id=’a4′ target=”/]الشمر

يستخدم الشمر منذ عدة قرون لتخفيف آلام المعدة بسبب تراكم الغازات أو المغص. كما يساعد الشمر أيضاً على تحسين عملية التنفس أثناء نوبات البرد و السعال. و لكن لا بد من الحذر عندما تعطيه لطفلك لأول مرة لأن له نكهة قوية قد لا يحبها الطفل أول مرة.

و يعتقد بعض الناس أن شاي الشمر قد يسبب الضرر لصحة الطفل الرضيع بسبب محتواه من مادة الإستراجول، و لكن هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن تناول الرضيع لشاي الشمر لا يسبب أي ضرر للطفل و يمكن تناوله بأمان.

[ps2id id=’a5′ target=”/]الكراوية

تعتبر الكراوية واحدة من أفضل الأعشاب التي يمكن الاعتماد عليها لتهدئة الطفل الرضيع بسبب خصائصها الطاردة للغازات و التي تساعد على التخلص من الانتفاخات و المغص بشكل واضح. و يمكن أن تعطي لطفلك القليل من مغلي الكراوية ليلاً قبل النوم لمساعدته على التخلص من الغازات و بالتالي الحصول على نوم متواصل و عميق و هادئ.

[ps2id id=’a6′ target=”/]النعناع

قد يساعد النعناع في علاج أي شيء بداية من اضطرابات المعدة إلى التوتر و احتقان الأنف و السعال. و يوصي خبراء الصحة بإعطاء النعناع لطفلك الرضيع في المساء قبل النوم و ذلك لمساعدته على الاسترخاء و التخلص من اضطرابات المعدة أو أعراض البرد إذا كان يعاني منها. النعناع له نكهة قوية و منعشة و التي قد يحبها العديد من الأطفال عند إعطائه لهم أول مرة.

[ps2id id=’a7′ target=”/]كيف تحضر الشاي العشبي لطفلك الرضيع

لا يوجد أي اختلاف بين طريقة تحضير الشاي العشبي للأطفال أو الكبار، و لكن تذكر فقط ألا تعطي طفلك الشاي العشبي ساخن للغاية، لا بد أن يتم تبريده قليلاً حتى يصبح دافيء و يستطيع الطفل تناوله. لتحضير أي من المشروبات العشبية لطفلك، اتبع الخطوات التالية :

• استخدم أي نوع من المشروبات العشبية التي تباع في الأسواق على هيئة أكياس جاهزة.
• إذا كنت لا ترغب في ذلك، يمكنك وضع ملعقتين صغيرتين من الأوراق أو مسحوق الأعشاب الذي تستخدمه في الماء المغلي و اتركه منقوع في الماء لمدة 4 دقائق.
• إذا كنت تلاحظ أن الشاي قوي أو مركز، يمكنك تخفيفه بالماء.
• انتظر حتى يصبح الشاي في درجة حرارة الغرفة العادية أو دافيء، ثم يمكنك وضعه في زجاجة المشروبات الخاصة بطفلك الرضيع.
• لا تعطي طفلك أكثر من كوبين من شاي الأعشاب يومياً حتى تتجنب التعرض المفرط للأعشاب.

المشروبات العشبية التي تعطيها لطفلك بعد عمر ال 6 أشهر مفيدة للغاية لطفلك. كما تساعد على تهدئته و التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل تراكم الغازات و الانتفاخات و حتى أعراض البرد و الإنفلونزا.

يمكنك أيضاً استشارة طبيب الأطفال إذا كنت ترغب في إعطاء طفلك أي من مشروبات مهدئة للرضيع للمساعدة على تهدئة طفلك. و التخلص من الغازات و مساعدته في الحصول على نوم هادئ و متواصل.