علاج حكة العين من مور همة تي يجب لاهتمام بها حيث تعتبر العينين هي نافذة الشخص التي يرى العالم من خلالها، و أي ضرر أو تهيج يؤثر بالسلب على حياتنا اليومية و يجعلنا نشعر ببعض الإحباط. و أصبحت حكة العين مشكلة شائعة الحدوث هذه الأيام للكثير من الأشخاص حول العالم، و الذين يرجعون السبب في ذلك إلى تغيرات الطقس أو الحساسية.
ما هي أسباب و عوامل خطر الإصابة بحكة العين
هناك العديد من الأسباب و العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بحكة العين، مثل الحساسية و الالتهابات و عدد قليل من الحالات الطبية. و تشمل الأسباب الشائعة لحكة العين ما يلي :
- متلازمة جفاف العين: و التي تحدث بسبب نقص الرطوبة في العين.
- خلل في غدد ميبوميان : و هي غدة تقع في الجفون العلوية و السفلية و تفرز الزيت الموجود في الدموع. و عندما يحدث انسداد أو أي تطور في هذه الغدة فإن هذا يؤدي إلى نقص كمية الزيت التي تنتجها الغدة، و بالتالي تتبخر الدموع بسرعة أكبر و هذا يسبب جفاف العين و تهيجها.
- التهاب الجفن : و هي حالة مرضية يحدث فيها التهاب في الجفون بسبب الإصابة ببكتيريا المكورات العنقودية.
- إلتهاب الملتحمة الحليمي: و هو عبارة عن رد فعل تحسسي ناتج عن العدسات اللاصقة و الذي يسبب الحكة.
- التهاب الملتحمة المعدي : و الذي يحدث عندما تصاب العين بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية.
و هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحكة العين و التي تشمل ما يلي :
- الغبار و حبوب اللقاح و وبر الحيوانات.
- قضاء فترات طويلة أمام الكومبيوتر.
- التقدم في العمر.
- توقف الدورة الشهرية للمرأة.
- بعض الظروف البيئية مثل الهواء الجاف و البقاء لفترات طويلة في مكيف الهواء و التدخين.
- بعض الحالات الطبية مثل الإكزيما و الصدفية.
ما هي أعراض حكة العين
- حكة شديدة في العين.
- جفاف العين.
- تورم العينين.
- الاحمرار.
- الحساسية للضوء.
- الشعور بالحرقان في العين.
علاج حكة العين بالعلاجات المنزلية
قد تتداخل حكة العين مع الأنشطة اليومية، لذلك لابد من علاجها و التخلص منها في أقرب وقت ممكن. و فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي تساعدك على التخلص من حكة العين بشكل فعال.
1- شرائح الخيار
يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة، و له تأثير مهدئ للتهيج و يساعد على تقليل التورم. و قد يساعد هذا التأثير على تخفيف حكة العينين.
قم بتقطيع الخيار إلى شرائح مستديرة، ثم ضع الشائع على عينيك و هما مغلقتان و اتركها حتى تصبح دافئة.
2- الضغط البارد
يساعد الاستخدام الموضعي لأكياس الثلج في توصيل الزيت من غدد ميبوميان، مما يساعد على تقليل الحكة و التهيج في العين.
ضع كيس من الثلج على العين المصابة و اتركه لمدة دقيقة أو دقيقتين. كرر ذلك 3 مرات على مدار اليوم.
3- الحليب البارد
تشير بعض التقارير الطبية إلى أن الحليب الدافيء يساعد على تبريد العينين و التخلص من التهيج و الالتهاب بالتالي يقلل من الحكة و التورم في العينين.
اغمس بعض الكرات القطنية في ملعقة كبيرة من الحليب البارد، ثم ضع الكرات القطنية على العين المصابة و هي مغلقة و اتركها لمدة 10 دقائق ثم اشطف عينك بالماء.
4- الماء
ينظف الماء العينين جيداً و يهدي التهيج على الفور بعد غسل العينين. فقط اغسل عينيك بالماء الجاري كلما شعرت بالحكة و التهيج في عينيك. يمكنك القيام بذلك طوال اليوم.
5- أعشاب بندق الساحرة (Witch Hazel )
هذه الأعشاب لها خصائص طبيعية مضادة للالتهابات و قابضة، مما يساعد على تقليل الالتهاب و علاج حكة العين .
سوف تحتاج إلى
- مستخلص بندق الساحرة.
- بعض الكرات القطنية.
ضع الكرات القطنية في مستخلص بندق الساحرة، ثم اغلق عينك المصابة و ضع الكرات القطنية فوقها. قم بإزالة الكرات القطنية بعد 10 – 15 دقيقة ، ثم اغسل عينك بالماء.
6- عصير الصبار
يساعد عصير الصبار على تقليل التهاب العين، حيث يساعد الاستخدام الموضعي له على تخفيف أعراض التهاب و حكة العين.
ضع عصير الصبار في الثلاجة لمدة 30 دقيقة، ثم انقع بعض الكرات القطنية في العصير و ضع الكرات القطنية فوق العين المصابة. اترك الكرات القطنية لمدة 10 – 15 دقيقة ثم قم بإزالتها.
7- زيت الخروع
زيت الخروع يساعد على ترطيب و تليين العين، و بالتالي يعتبر فض علاج حكة العين.
انقع بعض كرات القطن في زيت الخروع العضوي، قم بتصفية كرات القطن من الزيت الزائد ثم ضع هذه الكرات على جفونك و هي مغلقة. اتركها لمدة 15 دقيقة ثم قم بإزالتها و اغسل عينيك بالماء جيداً.
8- البطاطس
يمكن أن تساعد البطاطس على تقليل جفاف العين و الحكة بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، لذلك فإن الاستخدام الموضعي للبطاطس على العين المصابة يعد علاجاً فعالاً في التخلص من الحكة و تورم العين.
ضع قطع البطاطس النيأة في الثلاجة، ثم قم بتقطيعها إلى شرائح دائرية و ضع شريحة واحدة على كل عين. اتركها على عينك و هي مغلقة لمدة 15 دقيقة ثم قم بإزالة البطاطس و اغسل عينيك جيداً.
9- ماء الورد
ماء الورد له خصائص مضادة للالتهابات و مرطبة و التي تجعله مناسب لعلاج جفاف و حكة العين عند استخدامها كغسول للعين.
ضع قطعتين من القطن المنقوع في ماء الورد على عينيك، اتركها لمدة 15 – 20 دقيقة ثم قم بإزالتها. يمكنك القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات يومياً.
10- العسل
العسل له خصائص مهدئة و مضادة للالتهابات، لذلك يمكن استخدامه في علاج العديد من أمراض العيون.
ضع ملعقة صغيرة من العسل العضوي أسفل جفونك، و اتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه جيداً يعتبر افضل علاج حكة العين.
نصائح للوقاية من حكة العين
يمكنك إتباع بعض النصائح التالية لتقليل فرص الإصابة بحكة العين مرة أخرى.
- احمي عينيك من التعرض لأشعة الشمس المباشرة و مسببات الحساسية عن طريق ارتداء النظارات الشمسية في النهار.
- لا ترتدي العدسات اللاصقة لفترات طويلة.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك.
- تجنب فرك عينيك قدر المستطاع.
- اغسل عينيك بالماء البارد بين الحين و الآخر.
إذا كنت تعاني من حكة العينين و لم تساعدك أي من هذه العلاجات المنزلية في التخلص من الحكة و الالتهاب، فمن الأفضل الذهاب لطبيب العيون للحصول على الاستشارة الطبية.
