يعتبر فيتامين ” هـ ” من المكونات الأساسية للأظافر و الشعر و الوجه. و هو واحد من مضادات الأكسدة القوية التي لها تأثير رائع على البشرة. يستخدم فيتامين ” هـ ” في طب الأمراض الجلدية لعلاج الالتهابات و أعراض الشيخوخة و أضرار أشعة الشمس. كما تم استخدامه أيضًا لجميع المشاكل المتعلقة بالشعر.
كما أن خصائصه المعززة للجلد تجعل منه علاج متعدد الأغراض يستخدم لتحسين نسيج البشرة و تعزيز توهجها. عندما تخترق المغذيات الموجودة في زيت فيتامين هـ للوجه أنسجة الجلد، فإنها تجعل الجلد يبدو أكثر إشراقًا.
ما هي فوائد فيتامين ” هـ ” للوجه
فيتامين ” هـ ” يساعد بشكل كبير على استعادة توهج البشرة. هذا الأمر معروف على مر العصور، حيث كان يستخدم زيت فيتامين ” هـ ” بسبب مفعوله الساحر للبشرة. و يعمل هذا الفيتامين الرائع على تجديد خلايا البشرة و تعزيز تغذيتها بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. و فيما يلي أهم فوائد فيتامين ” هـ ” للبشرة.
له خصائص مضادة للالتهابات
يساعد فيتامين ” هـ ” في حماية البشرة من الأضرار التي تسببها البيئة. حيث يعمل على استبدال خلايا الجلد الميتة بأخرى جديدة و سليمة. و بالتالي، يمهد الطريق لتجديد خلايا البشرة الجديدة، مما يزيد من توهج البشرة. يرجع هذا الأمر بسبب خصائص فيتامين ” هـ ” المضادة للالتهابات التي تحسن من ملمس البشرة و تساعد على التخلص من الالتهابات.
يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية
التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس يمكن أن يجعل بشرتك عرضة لكمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية، و التي لها آثار ضارة على البشرة. حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تصبغ الجلد و تغير لونه. لكن مع استخدام زيت فيتامين ” هـ “، سيساعدك على حماية الجلد من أضرار الأشعة البنفسجية بشكل فعال.
يحتوي على مضادات الأكسدة
عادة ما تسبب الجذور الحرة الكثير من الضرر للبشرة بعدة طرق مختلفة. يساعد تطبيق زيت فيتامين ” هـ ” على الوجه في حماية أفضل للبشرة، كما أنه يشد الجلد أيضًا. كل هذا يرجع لوجود مضادات الأكسدة و التي تعمل على تحييد الجذور الحرة. و بالتالي، يحمي البشرة من ضرر الجذور الحرة.
يغذي و يرطب البشرة
يظل الجلد رطب و متوهج بسبب خصائص زيت فيتامين ” هـ ” المرطبة. بالإضافة لذلك، فإن ندبات الجلد تختفي عند استخدام فيتامين ” هـ ” بانتظام على الجلد. كما أنه يعكس علامات الشيخوخة و يعزز صحة الجلد.
يساعد على التخلص من حب الشباب
ظهور حب الشباب في الوجه أمر مزعج للغاية بين الشباب بشكل خاص. و يشير ظهور حب الشباب على الوجه إلى انخفاض مستويات فيتامين ” هـ ” في الجلد. تختفي الندبات المرتبطة بحب الشباب عن طريق رفع محتوى فيتامين ” هـ ” باستخدام كبسولات فيتامين ” هـ ” و تدليك الوجه بها.
كيفية إستخدام زيت فيتامين هـ للوجه
يعتبر زيت فيتامين ” هـ ” من المرطبات الثقيلة المفيدة للوجه. حيث يساعد على إزالة الشوائب و الأوساخ، و يساعد في الحفاظ على توازن الزيوت في الجلد. من أجل الحصول على جمال طبيعي مميز للوجه، يمكنك استخدام زيت فيتامين ” هـ ” بواحدة من الطرق التالية للوجه.
1- زيت جوز الهند مع زيت فيتامين ” هـ “
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بشكل طبيعي. و عندما يتم مزجه مع زيت فيتامين هـ للوجه فإنه يساعد على ترطيب البشرة بشكل جيد للغاية. هذا الخليط له تأثير ثنائي على الجلد، حيث يعمل زيت جوز الهند على تغذية البشرة و ترطيبها، و يقلل من الحكة و الالتهابات بشكل كبير. من ناحية أخرى، يعمل زيت فيتامين ” هـ ” على إصلاح الجلد التالف و تحسين مظهر البشرة بشكل عام.
سوف تحتاج إلى
- ملعقة كبيرة من زيت فيتامين ” هـ ” .
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز.
طريقة التحضير و الاستخدام
- قم بخلط كميات متساوية من كل من زيت جوز الهند البكر الممتاز مع زيت فيتامين ” هـ ” في وعاء.
- يمكن تدليك المنطقة المصابة من وجهك بهذا الخليط بلطف.
- دلك المناطق المثابة من وجهك بهذا الخليط مرة واحدة كل يوم للحصول على النتائج التي ترغب بها.
زيت فيتامين هـ للوجه
2- زيت فيتامين ” هـ ” مع الزبادي، الليمون، و العسل
كل هذه المكونات الطبيعية لها فوائدها الخاصة للبشرة. فمثلًا، الزبادي له خصائص مضادة للشيخوخة، بينما يقوم الليمون بتقليل ظهور حب الشباب. و يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة. لذلك عند مزج كل هذه المكونات مع زيت فيتامين ” هـ “، ستحصل على مزيج مثالي للبشرة.
بالإضافة لذلك، يعمل الزبادي و فيتامين ” هـ ” على تطهير الجلد من الشوائب، و يزيدان من المرونة أيضًا. كما أن هذه المكونات تعمل على تفتيح البشرة و التخلص من البقع الداكنة. يتغذى الجلد بواسطة حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي، مما يساعدك في الحصول على بشرة مشرقة.
سوف تحتاج إلى
- 2 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين ” هـ “.
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- وسادة قطنية.
- ماء الورد.
طريقة التحضير و الاستخدام
- قم بعصر 2 – 3 كبسولات من فيتامين ” هـ ” للحصول على الزيت.
- اخلط المكونات معًا بشكل جيد.
- باستخدام الوسادة القطنية أو الكرات القطنية، قم بتنظيف وجهك جيدًا ( بلل القطن بماء الورد أولاً قبل تنظيفه ).
- ضع الخليط على الوجه و الرقبة، و اتركه حتى يجف تمامًا.
- اغسل وجهك جيدًا باستخدام الماء البارد.
- استخدم هذا الخليط الرائع مرتين في اليوم. مرة خلال النهار، و مرة أخرى قبل الذهاب للنوم. يعمل فيتامين ” هـ ” الموضوع على الوجه قبل النوم مباشرة على تلطيف البشرة و زيادة توهجها.
3- زيت فيتامين ” هـ ” مع زيت شجرة الشاي، زيت جوز الهند، زيت اللافندر لعلاج حساسية الجلد
خواص زيت اللافندر المضادة للالتهابات لها تأثير كبير على الجلد. يبدأ علاج الجلد بمجرد استخدام هذا الخليط المميز بخصائصه المضادة للبكتيريا و الالتهابات. بالإضافة لذلك، فإن هذا الخليط يعمل على التخلص من الحساسية. و بالتالي، فإنه يوفر تأثير مهدئ للبشرة.
سوف تحتاج إلى
- 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز.
- قطرتان من زيت شجرة الشاي.
- ثلاث قطرات من زيت اللافندر العطري.
- قطرتان من زيت فيتامين ” هـ “.
طريقة التحضير و الاستخدام
- اخلط الزيوت معًا جيدًا في وعاء. يمكنك إذابة زيت جوز الهند في وعاء مقاوم للحرارة إذا لزم الأمر.
- تأكد من أن الزيوت امتزجت سويًا، ثم قم بتدليك وجهك بالخليط.
- اترك الخليط على وجهك لمدة 30 – 60 دقيقة، ثم اغسل وجهك بالماء البارد.
- استخدم هذا الخليط مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
4- زيت فيتامين ” هـ ” كمرطب للشفاه
يمكن أن يساعدك زيت فيتامين ” هـ ” مع مرطب الشفاه في الحفاظ على شفاه صحية و نضرة. يساعد هذا الأمر على علاج تشقق الشفاه على الفور، حيث تصبح الشفاه رطبة و ناعمة بعد استخدامها بشكل منتظم.
سوف تحتاج إلى
- مرطب الشفاه المفضل.
- زيت فيتامين ” هـ “.
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بإحضار مرطب الشفاه المفضل لديك، و أضف إليه زيت من كبسولات فيتامين ” هـ “.
- ضعه على الشفاه بعد خلط المكونان معًا جيدًا.
- استخدمه كل يوم للاستفادة منه إلى أقصى درجة.
5- وصفة التخلص من ندبات الجلد و حب الشباب بزيت فيتامين ” هـ “
يساعد وضع زيت فيتامين ” هـ ” على الندبات الموجودة على بشرتك في تقليل ظهور الندبات و تجديد خلايا البشرة. يرجع ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة في كبسولات فيتامين ” هـ “.
سوف تحتاج إلى
- 2 – 3 كبسولات من فيتامين ” هـ “
طريقة الاستخدام
- اجمع زيت فيتامين ” هـ ” عن طريق وخزه و ضغط السائل للخارج.
- ضع الزيت مباشرة على حب الشباب أو الندبات.
- ستحتاج إلى تركه طوال الليل و تنظيف الوجه بالماء في اليوم التالي.
- استخدمه بانتظام كل يوم حتى تختفي الندبات من الوجه. يساعد وضع فيتامين ” هـ ” على الوجه طوال الليل على إزالة البثور بشكل ملحوظ.
6- إحصل على بشرة ناعمة بإستخدام زيت الجلسرين و فيتامين ” هـ “
الجلسرين مرطب رائع للبشرة. امزج الجلسرين مع زيت فيتامين ” هـ ” و ستحصل على خليط رائع يساعدك في الحصول على بشرة ناعمة كبشرة الأطفال. يعمل زيت فيتامين ” هـ ” على تنشيط و تغذية البشرة، بينما الجلسرين يجذب الرطوبة لأنه مرطب يحافظ على نضارة البشرة و نعومتها.
سوف تحتاج إلى
- ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- 1 ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- كبسولة واحدة من فيتامين ” هـ “.
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بخلط جميع المكونات معًا جيدًا.
- إدهن الخليط على الوجه و الرقبة بأطراف الأصابع.
- اتركه على وجهك لمدة 4 – 5 ساعات، أو ضعه قبل النوم و اتركه حتى الصباح.
- استخدم هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت فيتامين هـ للوجه
7- علاج الهالات السوداء بإستخدام زيت فيتامين ” هـ “
زيت فيتامين هـ للوجه غني بمضادات الأكسدة، لذلك يمكن للزيت أن يقلل من البقع و الهالات السوداء التي تظهر على وجهك. عندما تترك زيت فيتامين ” هـ ” على وجهك طوال الليل، فإنه يصلح الكولاجين و يساعد على التخلص من البقع الداكنة تحت العين. و بالتالي، هذا يساعد على تقليل الإنتفاخ و مظهر الهالات السوداء.
سوف تحتاج إلى
- 2 كبسولة من فيتامين ” هـ “
طريقة الاستخدام
- قم بوخز كبسولات فيتامين ” هـ ” و إخراج السائل بداخلها في يديك.
- ضع الزيت المستخلص على المنطقة المصابة بالهالات حول العينين.
- اترك الزيت طوال الليل بعد تدليكه برفق على الجلد.
- قم بهذا العلاج لمدة 2 – 3 أسابيع على الأقل لتحقيق نتائج ملحوظة.
8- الحليب مع العسل و زيت فيتامين ” هـ ” للبشرة الجافة
يعتبر الحليب و العسل من المكونات الثابتة في معظم العلاجات الخاصة بعلاج جفاف الجلد. بالإضافة لذلك، فإن إضافة زيت فيتامين ” هـ ” إلى المزيج تعمل على زيادة خصائص الترطيب. مما يساعدك في الحصول على بشرة أكثر نعومة و ترطيب. كما يعمل زيت فيتامين ” هـ ” على إصلاح تلف خلايا البشرة. و بالتالي، فإن مزجه مع الحليب و العسل يحافظ على الرطوبة و يجدد خلايا البشرة.
سوف تحتاج إلى
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
- كسبولة أو إثنين من كبسولات فيتامين ” هـ “.
طريقة التحضير و الاستخدام
- اخلط جميع المكونات معًا جيدًا في وعاء.
- ضع الخليط على الوجه، و اتركه يجف بعد دهنه على الوجه و الرقبة.
- استخدم الماء الفاتر لغسل الوجه بعد 30 دقيقة، و ذلك حتى تسمح للبشرة بامتصاص المكونات.
- استخدم هذا الخليط 3 مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة.
9- علاج فرط التصبغ بزيت الزيتون و زيت فيتامين ” هـ “
يمكن لمزيج زيت الزيتون و زيت فيتامين هـ للوجه علاج فرط التصبغ و منع تلف الخلايا. يعمل زيت الزيتون البكر الممتاز على ترطيب و تعزيز تجديد خلايا البشرة. و بالتالي، يقلل من فرط التصبغ و البقع الداكنة.
سوف تحتاج إلى
- 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- 1 كبسولة من فيتامين ” هـ “
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بمزج كل من زيت الزيتون البكر الممتاز مع زيت فيتامين ” هـ ” جيدًا.
- استخدام أطراف أصابعك لتدليك وجهك بالمزيج جيدًا.
- اتركه طوال الليل حتى الصباح.
- يجب القيام بذلك بشكل متكرر، على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج رائعة.
10- وصفة العسل و البابايا مع فيتامين ” هـ “
يحتوي البابايا على إنزيم معروف باسم ” الباباين ” و الذي يعمل بشكل فعال على التخلص من البقع الداكنة و عيوب البشرة. و عند مزجه مع العسل و زيت فيتامين ” هـ “، فإنك ستحصل على خليط رائع و مرطب للبشرة. عند استخدام هذه الوصفة الرائعة بانتظام، ستضمن الحصول على بشرة ناعمة و متوهجة. تعمل خاصية تفتيح البشرة في البابايا على تفتيح البشرة بشكل فعال، كما أنه يغذي البشرة و يساعد على إصلاح الجلد التالف.
سوف تحتاج إلى
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- 1 كوب من معجون قشر البابايا.
- 3 – 4 كبسولات من فيتامين ” هـ “.
طريقة التحضير و الإستخدام
- ضع معجون قشر البابايا في وعاء، و اخلط زيت فيتامين ” هـ ” فيه عن طريق عصر السائل من الكبسولات.
- بعد ذلك، أضف العسل إلى الخليط. صع القناع بالتساوي على الوجه و الرقبة، ثم اتركه يجف.
- اغسل وجهك جيدًا بالماء البارد عندما يجف القناع تمامًا.
- استخدم هذا القناع بشكل متكرر 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
كلمة أخيرة
يعتبر فيتامين ” هـ ” أحد أهم الفيتامينات التي تساعد على تطريب و تغذية و تنقية الجلد من الشوائب. و يساعد الاستخدام المنتظم لزيت فيتامين ” هـ ” على الجلد في الحصول على بشرة ناعمة و رطبة و خالية من الشوائب و البثور و البقع.
