هناك العديد من الحالات المرضية المزعجة و التي يمكن أن تسبب الضرر و الانزعاج لنا، و أحد هذه المشاكل الشائعة هي علاج آلام الأذن منزلياً و يؤثر هذا الألم المزعج على العمل و الأداء الدراسي للطلاب، كما أنه لا يجعلنا نستمتع بأوقات الفراغ و الاسترخاء.
لماذا نشعر بألم الأذن
السبب الأكثر شيوعاً للشعور بآلام الأذن هو التهاب الأذن الوسطى الحاد. و تؤثر هذه الحالة بشكل أساسي على الأطفال و التي تصيبهم عندما يحدث انسداد في قناة إستاكيوس.
و يؤدي هذا الانسداد إلى تراكم السوائل في تجويف الأذن مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب في الأذن الوسطى. كما أن هناك بعض الأسباب الأخرى للشعور بهذا الألم و التي تشمل شمع الأذن الزائد، مشاكل الأسنان، التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الحلق، إصابات الأذن بسبب تغير الضغط الجوي، و طحن الأسنان.
علاج آلام الأذن منزلياً
بالرغم من أن ألم الأذن هو أحد الحالات المزعجة و التي قد تتداخل مع حياتنا اليومية، إلا أنه ليس من الضروري أن تتناول المضادات الحيوية للتخلص من الألم، حيث أن بعض مصادر الانزعاج و الألم ليست بسبب البكتيريا، لذلك يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية السهلة و التي تساعدك على التخلص من هذه الآلام المزعجة.
1– مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية
يمكنك الاعتماد على مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية و التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الألم المرتبط بآلام الأذن مثل الباراسيتامول، الإيبوبروفين و الأسبرين. و لكن من المهم أيضاً إتباع الإرشادات حول الجرعات المناسبة و التشاور مع الطبيب قبل إعطائها للأطفال أو الرضع لأنهم يحتاجون إلى جرعات أصغر.
2– الكمادات الباردة أو الدافئة
يمكنك استخدام الكمادات الباردة أو الكمادات الساخنة لتخفيف الألم وعلاج آلام الأذن منزلياً ضع الكمادات على الأذن التي تشعر فيها بالألم لمدة 10 دقائق في كل مرة، و ذلك بالتناوب ” ساخنة ثم باردة” . يمكنك أيضاً استخدام الكمادات الساخنة فقط أو الباردة فقط و عدم التناوب بينهما، و يمكنك الاعتماد على هذا العلاج للأطفال و البالغين و لكن احرص على عدم وضعها مباشرة على أذن الطفل، و لا يجب استخدام الأطفال لهذا العلاج دون إشراف أحد الأبوين أو أحد البالغين.
3– زيت الزيتون
بالرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم ذلك، إلا أن زيت الزيتون يعتبر من العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من آلام الأذن و ذلك وفقاً لآراء بعض المرضى. و يساعد زيت الزيتون على تخفيف الألم الناتج عن تراكم الشمع في الأذن، حيث أن وضع زيت الزيتون مباشرة داخل الأذن يخفف من الشمع و يقلل من تراكمه. و تؤكد الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن وضع بعض قطرات دافئة من زيت الزيتون داخل الأذن قد يكون له تأثير مضاد للالتهاب و الذي يساعد على تخفيف الألم.
4– التدليك
إذا كان ألم الأذن ناتج عن مشاكل في عضلات المضغ، يمكنك التغلب عليه عن طريق تدليك هذه المنطقة برفق عن طريق الضغط و البدء من خلف الأذنين و التحرك نجو الرقبة ثم الاتجاه للأمام. هذا النوع من التدليك يمكن أن يساعد في تهدئة الألم الناتج عن التهاب الأذن الوسطى و السوائل الزائدة، و بالتالي تقليل الألم و الانزعاج.
5– قطرات الأذن
يمكنك شراء قطرات الأذن التي لا تحتاج لوصفة طبية و المصنوعة من بعض الأعشاب و التي تساعد في تخفيف الضغط الناتج عن تراكم شمع الأذن و السوائل. تساعد هذه القطرات على التخلص من آلام الأذن بشكل فعال، و لكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل وضعها للأطفال الرضع ولكنها افضل علاج آلام الأذن منزلياً .
6– الزنجبيل
يساعد الزنجبيل على تخفيف الألم بشكل فعال و ذلك بسبب خصائصه الطبيعية المسكنة و المضادة للالتهابات، كما أنه يعمل كمضاد للميكروبات و الفطريات. ضع القليل من عصير الزنجبيل الدافيء حول قناة الأذن الخارجية دون وضعها مباشرة في الأذن من الداخل.
7– الثوم
تم استخدام الثوم لسنوات عديدة كأحد العلاجات الطبيعية الفعالة و التي تساعد على التخلص من الآلام و منع الالتهابات و ذلك بفضل خصائص الثوم المضادة للميكروبات و الالتهابات. و للتخلص من آلام الأذن انقع بعض الثوم المهروس في زيت السمسم لبضع دقائق، ثم قم بتصفيته و وضعه على قناة الأذن.
8– ماء الأوكسجين
علاج آلام الأذن منزلياً التي يستخدمها العديد من الأشخاص حول العالم هو ماء الأوكسجين أو ما يعرف ب ” بيروكسيد الهيدروجين “. و هو عبارة عن مطهر شائع الاستخدام يمكن استخدامه لعلاج الجروح و الإصابات. و للتخلص من آلام الأذن قم بوضع 3- 5 نقط من ماء الأوكسجين داخل الأذن المصابة و ذلك كل 3 – 4 ساعات. حافظ على ماء الأوكسجين داخل قناة الأذن لبضع دقائق قبل تجفيفها و شطفها بالماء النظيف.
9– النوم دون الضغط على الأذن
انتبه للوضع الذي تنام به، حيث قد تؤدي بعض أوضاع النوم إلى تفاقم الألم الناتج عن إصابة الأذن. حاول الاستلقاء على الظهر أو حتى النوم على الجانب الآخر. يمكنك أيضاً النوم و رفع رأسك باستخدام وسائد إضافية، ستؤدي هذه إلى تعزيز خروج الشمع من الأذن و تقليل الألم.
10– عرق السوس
تشير بعض الدراسات إلى إن المواد المضادة للالتهابات و المضادة للبكتيرية الموجودة في عرق السوس يمكن أن تساعد على تخفيف آلام الأذن. قم بتسخين ملعقة كبيرة من جذور عرق السوس و ملعقة كبيرة من الزبد، امزجهما جيداً و انتظر لمدة 5 دقائق حتى يبرد. ضع الخليط على السطح الخارجي لقناة الأذن و اتركه لمدة 15 دقيقة ثم اشطف أذنك جيداً.
بالرغم من أن هذه علاج آلام الأذن منزلياً فعالة للغاية في تخفيف آلام الأذن، إلا أنه من الأفضل دائماً استشارة الطبيب لمعرفة السبب في شعورك بألم الأذن و مساعدتك على التخلص منه و ذلك لأن قناة الأذن حساسة للغاية و إدخال أي مادة فيها قد يسبب الحساسية أو تفاقم الألم.
