قد تساعد كريمات تخفيف الآلام الموضعية في تخفيف الانزعاج المرتبط بأنواع مختلفة من آلام العضلات والعظام الحادة والمزمنة أو الاعتلال العصبي مع آثار جانبية أقل من مسكنات الألم الفموية وإليك خيارات من افضل انواع الكريمات المسكنة في السوق، تابع القراءة لمعرفة الخيار الأفضل الذي يناسب احتياجاتك.
افضل انواع الكريمات المسكنة
1.سالونباس ليدوكائين بلس كريم مسكن للألم Salonpas Lidocaine Plus Pain Relieving Cream
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة يتوفر ليدوكائين بأقصى قدر من القوة بدون وصفة طبية بالإضافة إلى كحول البنزيل لتخدير الأعصاب بسرعة.
- مزيج قوي من CBD واسع الطيف والمنثول والصبار لتوفير راحة مستهدفة للعضلات والمفاصل و آلام الظهر والرقبة والكتفين والركبتين والمرفقين.
- يوفر راحة بطريقتين باستخدام المنثول المبرد و CBD عالي الأداء.
- كحول البنزيل سريع المفعول في حين أن الليدوكاين يدوم طويلاً.
- تركيبة غير دهنية وسريعة الامتصاص.
- مناسب للاستخدام اليومي.
- خالي من رباعي هيدروكانابينول.
- عديم الرائحة.
العيوب:
- غير مناسب للاستخدام على الأطفال دون سن 12 عامًا.
- لا يتم تسويقه للاستخدام أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
السعر: 14.13 ريال سعودي لعبوة 85 جم.
التقييم: 4.9 من 5 نجوم.
2. كريم توبريسين فيبرو Topricin Fibro Cream
المميزات:
- مزيج مهدئ يحتوي على 11 مكونًا طبيعيًا نشطًا ، بما في ذلك زهرة العطاس.
- تخفيف سريع للآلام العضلية التليفية بتركيبة حاصلة على براءة اختراع؛ يقلل من مدة وكثافة نوبات الآلام العضلية التليفية ويحسن النوم ويعيد الطاقة و يمكنك من تقليل تعاطيك لحبوب تسكين الآلام.
- يستهدف آلام الأعصاب والاعتلال العصبي المصاحب للألم العضلي الليفي ، وكذلك آلام الرقبة والظهر والصدر والركبة.
- يساعد في تقليل آلام الأعصاب المرتبطة بالفيبروميالجيا.
- خالي من المواد الكيميائية والمواد المهيجة ، لذا فهي آمنة للأطفال والحوامل أو المرضعات و لكبار السن.
- عديم الرائحة.
- تركيبة غير دهنية.
- صيغة لا تسبب تلطيخ.
- هيبوالرجينيك لا يسبب حساسية.
- يوصي به الأطباء والصيادلة.
- يحسن من النوم لاستعادة الطاقة .
- صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية.
العيوب:
- ليست كل المكونات طبيعية.
- أغلى مقارنة بالمنتجات الأخرى.
طريقة الاستخدام: يستخدم مرة واحدة في الصباح ، ومرتين إلى أربع مرات خلال اليوم ومرة أخرى قبل النوم.
السعر: 12.74 ريال سعودي.
التقييم: 4.2 من 5 نجوم.
3. كريم بلو ايمو ماكسيم لتخفيف الآلام لالتهاب المفاصل والعضلات والمفاصل Blue Emu Maximum Pain Relief Cream for Arthritis, Muscles and Joints
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة يجمع بين المكون النشط، ساليسيلات الترولامين، وزيت الإيمو؛ توفر هذه التركيبة الفريدة تخفيف الآلام والأوجاع البسيطة في العضلات والمفاصل المرتبطة بالتهاب المفاصل البسيط والإجهاد والالتواءات والكدمات وآلام الظهر.
- تخفيف سريع للألم، يتغلغل الكريم بعمق تحت الجلد بسرعة، لا حاجة إلى الانتظار لفترات طويلة حتى تبدأ التركيبة المهدئة.
- بلو ايمو هي العلامة التجارية المفضلة لتركيبة زيت الإيمو رقم 1 في أمريكا؛ يسمح الزيت الناقل القوي بشكل طبيعي للمكونات يؤدي إلى امتصاص أسرع للكريم وتسكين سريع للألم.
- استخدامات متعددة يمكن استخدامه في جميع أنحاء الجسم.
- خالٍ من الروائح وغير دهني لا يسبب التهيج.
- صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية.
العيوب:
- ليس صديق للنباتيين.
- أغلى مقارنة بالمنتجات / الأحجام المماثلة.
- يحتوي على الجلوكوزامين المشتق من المحار ، مما يعني أنه يجب على العملاء الذين يعانون من حساسية المحار تجنب هذا المنتج.
طريقة الاستخدام: ضعيه بسخاء على المنطقة المصابة حتى 4 مرات يوميًا.
السعر: 16.34 ريال سعودي.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
4. كريم أسبيركريم لتخفيف الآلام مع ليدوكائين Aspercreme Pain Relief Cream With Lidocaine
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة تمت صياغته بأقصى قوة ليدوكائين بدون وصفة طبية لإزالة حساسية الأعصاب المتفاقمة وخدر الأوجاع والآلام الطفيفة ، ويمكن أن يساعد هذا الكريم مؤقتًا في تخفيف الألم الذي قد يتداخل مع حياتك اليومية ويحتوي على الصبار للحصول على تأثير ترطيب إضافي.
- 4% من الليدوكائين يستهدف المزيد من مستقبلات الألم لتخدير الآلام البسيطة دون تهيج أو حرق من بين مسكنات الألم الموضعية المضادة للتهيج.
- يستهدف آلام الرقبة والكتفين والذراعين والقدمين والساقين واليدين والمعصمين والظهر.
- عديم الرائحة.
- غير دهني.
- يعمل في دقائق؛ كريم يدوكائين سريع المفعول يخترق العضلات والمفاصل لتوفير راحة التخدير لساعات.
العيوب:
- العنصر النشط يخدر الألم لكنه لا يعالج الالتهاب.
- غير صالح للاستخدام للأطفال دون سن 12 عامًا.
- لا يتم تسويقه للاستخدام أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
طريقة الاستخدام:
البالغين والأطفال من سن 12 سنة فما فوق: ضعي طبقة رقيقة على المنطقة المصابة كل 6 إلى 8 ساعات، وليس أكثر من 3 إلى 4 مرات يوميًا. دلكي البشرة حتى تمتصها بالكامل. اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد كل استخدام.
السعر: 14.20 ريال سعودي.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
تنبيه:
- يحذر استخدام كميات كبيرة من المنتج ، وكذلك استخدام هذا الكريم بالحرارة أو على الجلد التالف.
5.بويرون أرنيكير جل لتخفيف الآلام Boiron Arnicare pain relief gel
المميزات:
- افضل كريمات تسكين الالم بالعطاس الجبلي كمكون فعال طبيعي؛ يخفف مؤقتًا من آلام العضلات وتيبسها بسبب الإصابات الطفيفة والإجهاد الزائد والسقوط.
- للرقبة والظهر والكتف والساق والقدم والتورم من الإصابات والكدمات.
- سريع الامتصاص، سريع المفعول.
- غير دهني.
- خالٍ من البارابين والعطور.
- يعمل بشكل طبيعي مع جسمك.
- لطيف بشكل كافي ليناسب كل انواع البشرة بما في ذلك البشرة الحساسة.
العيوب:
- هناك بعض الشكوي أن تأثيره المسكن أقل من المثائل.
طريقة الاستخدام:
- ضع طبقة رقيقة من الجل على منطقة الألم في أقرب وقت ممكن بعد حدوث الإصابة الطفيفة ودلِّكه برفق. قم بالتكرار 3 مرات يومياً أو كلما دعت الحاجة.
السعر: 43.08 ريال سعودي.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
تنبيه:
- لا يُستخدم إذا كانت لديك حساسية لزهرة العطاس الجبلية أو لأي من مكونات هذا المنتج غير النشطة.
- من غير الصحيح شد الضماد بقوة أو استخدام وسادة التدفئة.
- يجب وقف الاستعمال واستشارة طبيب إذا تدهورت الحالة أو استمرت لأكثر من 3 أيام.
6. كريم هيمفانا ليدوكائين لتخفيف الآلام Hempvana Lidocaine Pain Relief Cream
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة يستهدف الآلام المنتشرة، بما في ذلك آلام الرقبة والكتفين وأسفل الظهر والركبتين والكاحلين والمعصمين يعمل كمسكن ومخدر للمناطق المؤلمة من الجلد إلى الداخل لتخفيف الألم.
- مصنوع من زيت بذور القنب والذي يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها مع المساعدة في امتصاص المكون الفعال للكريم.
- أقصى قوة ليدوكائين بدون وصفة طبية.
- يحتوي على الكركم ، له خصائص مضادة للالتهابات.
- عديم الرائحة.
- غير دهني ولا يسبب تلطيخ أو بقايا دهنية.
- سريع المفعول.
- يستهدف ويزيل حساسية الأعصاب المتفاقمة.
العيوب:
- أغلى مقارنة بالمنتجات المماثلة المتاحة.
- مخصص لاستخدام الكبار فقط.
طريقة الاستخدام: يتم تطبيقه بحرية على المناطق المؤلمة حتى أربع مرات في اليوم ، وتدليك الكريم على الجلد حتى يتم امتصاصه بالكامل
السعر: 18.68 ريال سعودي.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
7.كريم تايجر بلسم لتخفيف آلام الرقبة والكتف Tiger Balm Neck And Shoulder Pain Relief Cream
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة كمنتج عشبي مصنوع من مكونات نشطة مشتقة من الأعشاب المنثول والكافور ويساعد على تخفيف آلام الرقبة والكتف الطفيفة من مجموعة متنوعة من الأسباب.
- مخصص للتسكين المؤقت لآلام الرقبة والكتف الطفيفة والإجهاد والكدمات والالتواءات.
- يوفر المنثول إحساسًا بالبرودة يليه الإحساس بالدفء ، مما قد يساعد في تخفيف الآلام بشكل مؤقت بينما يعتبر الكافور من العوامل المحفزة للتهيج ، مما يعني أنه يهيّج الجلد حيث يتم تطبيقه ، مما يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة ويحتمل أن يقلل التورم والالتهاب.
- غير دهني و لا يسبب تلطيخ.
- أنبوب التوزيع سهل الاستخدام و يسهل حمله.
العيوب:
- تكلفة أوقية أعلى لحاوية أصغر من العديد من المنتجات في هذه القائمة.
- ليس خالي من العطور.
- مخصص فقط للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا.
طريقة الاستخدام: يفرك الكريم في المنطقة المصابة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
السعر: 15.90 ريال سعودي.
التقييم: 4.7 من 5 نجوم.
8. سالونباس جل تخفيف آلام التهاب المفاصل Salonpas Arthritis Pain Relief Gel
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ( ديكلوفيناك الصوديوم 1٪) الموضعية هو أكثر المكونات الموضعية الموصوفة لتخفيف الآلام التي تساعد في تقليل الالتهاب في المفاصل الرئيسية (اليدين والمعصمين والمرفقين والقدمين والكاحلين والركبتين).
- هذه التركيبة كانت متاحة في الأصل كوصفة طبية فقط ، إلا أنها معتمدة الآن من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير للاستخدام بدون وصفة طبية.
- على عكس الكريمات التي تحتوي على الليدوكائين على وجه الحصر كعنصر نشط ، فإن هذا الجل الذي يحتوي على ديكلوفيناك الصوديوم لا يخفف الألم فحسب، بل يقلل أيضًا من الالتهاب موضعياً.
- عديم الرائحة.
- غير دهني.
العيوب:
- لا يمكن استخدامه لمدة تزيد عن 21 يومًا متتاليًا.
- يستخدام للبالغين فقط.
- يحتوي موقع المنتج على الويب على تحذير صريح بعدم استخدام المنتج في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
- الغرض منه هو استخدامه فقط على مفاصل معينة مصابة بالتهاب المفاصل ولا ينبغي تطبيقه على مناطق أخرى من الجسم أو لحالات أخرى، مثل إجهاد عضلات الظهر أو الساق.
السعر: 10.35 ريال سعودي.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
9. بنجاي الترا سترنتي كريم تخفيف الآلام الموضعية Bengay Ultra Strength Topical Pain Relief Cream
المميزات:
- ذو القوة الفائقة لتسكين الآلام الموضعي لتخفيف آلام الظهر والتهاب المفاصل الطفيف والعضلات وآلام المفاصل.
- يحتوي على ثلاثة مكونات لتسكين الآلام؛ الكافور ، والمنثول ، وميثيل الساليسيلات ، لتسكين قوي للغاية أكثر من أي منتج آخر.
- يتغلغل بعمق لتخفيف آلام الظهر والتهاب المفاصل وتسكين الآلام الطفيفة الأخرى والالتواء والكدمات.
- موصى به من قبل الطبيب.
- يأتي في أنبوب مناسب للحمل والتخفيف أثناء التنقل من الأوجاع والتهاب المفاصل الطفيف والمفاصل وآلام الظهر.
- سرعة التأثير.
- غير دهني.
- سهل التطبيق.
العيوب:
- تأثيره المسكن لا يدوم طويلا مثل الباقي.
طريقة الاستخدام: يوضع على المنطقة المصابة بما لا يزيد عن 3 إلى 4 مرات يوميًا.
التقييم: 4.7 من 5 نجوم.
10. فرك التهاب المفاصل بلسم النمر Tiger Balm Arthritis Rub
المميزات:
- مخصص للتخفيف المؤقت من التهاب المفاصل وآلام الركبة، وكذلك آلام الظهر وتيبس وتوتر العضلات والالتواء.
- دور مزدوج نظراً لخصائص التبريد والتدفئة المزدوجة للمنثول والكافور.
- غير دهني.
- لا يحتوي على الكحول الذي يجفف الجلد.
- مضخة لسهولة الاستخدام.
العيوب:
- ليس خالي من العطور.
- مخصص فقط للبالغين والأطفال فوق سن 12 عامًا.
طريقة الاستخدام: يُرج جيداً قبل الاستخدام، ضعيه بسخاء على المناطق المتضررة ودلكي بلطف حتى يتم الامتصاص ولكن لا تزيد عن 3 إلى 4 مرات يوميًا.
السعر: 14.89 ريال سعودي.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
11.أميش أوريجينز, اختراق عميق، كريم تخفيف الآلام غير دهني Amish origins deep penetrating greaseless pain relief cream
المميزات:
- افضل انواع الكريمات المسكنة الاسرع في المفعول علي الإطلاق يبدأ تأثيره في غضون 10 إلي 15 دقيقة.
- سهل التوزيع وسريع الامتصاص.
- يعمل بشكل رائع لعلاج التهاب المفاصل، والتهاب العضلات والمفاصل، والكسور، والسحجات، والكدمات، والسعال الناتج عن نزلات البرد، والصداع المصاحب لنزلات البرد، واحتقان الحلق، ومشاكل الجيوب الأنفية، متلازمة تململ الساق وغيرها كثير.
- مكونات طبيعية.
العيوب:
- يترك رائحة قوية علي الجلد بعد التطبيق.
طريقة الاستخدام:
البالغين والأطفال فوق 12 عاماً:
- يوضع حسب الرغبة على المناطق المتضررة، ويفرك جيداً.
- نزلات البرد: يوضع على الصدر والظهر والرقبة.
- نزلات البرد الصيفية: يوضع حول الأنف، وعلى الجبين، ووراء الأذنين. توضع كمية صغيرة في المرذاذ للمساعدة.
- التهاب الحلق: يوضع حسب الرغبة على الحلق والرقبة لالتهاب الحلق.
التقييم: 4.7 من 5 نجوم.
تنبيه:
- إذا كنت معرضا للحساسية من الأسبيرين أو الساليسيلات، استشر طبيبك قبل الاستخدام.
- في حال استمرت الأوضاع أكثر من سبعة أيام، استشر طبيبك.
- في حالة الحمل، أو الرضاعة، يجب استشارة طبيب أخصائي قبل الاستعمال.
- يجب عدم شد الضماد بقوة أو استخدام وسادة التدفئة.
- لا يوضع في الفم أو الأنف.
- قد يثير البشرة الحساسة.
سؤال وجواب
كيف اختار افضل انواع الكريمات المسكنة؟
هناك بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار قبل شراء كريم تخفيف الآلام وهي كالتالي:
- المكونات النشطة: يجب اختيار العنصر النشط الذي سيكون الأكثر فاعلية المناسب لحالاتك ونوع الالم الذي تعاني منه مع الاحتياط في بعض الحالات، مثل ما إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو لديك تاريخ مرضي من أمراض القلب أو ردود فعل تحسسية تجاه بعض المكونات و / أو الأدوية.
- التكلفة: من المهم العثور على دواء فعال يناسب ميزانيتك ، لا سيما بالنظر إلى معظم المسكنات الموضعية التي يجب أن تطبق عدة مرات في اليوم. في حين أن مدة العلاج باستخدام كريم موضعي لتخفيف الآلام قد تختلف ، إذا كنت تستخدمه لحالة مزمنة مثل التهاب المفاصل ، فقد تحتاج إلى استخدامه لفترة طويلة من الزمن.
- طبيعته غير دهنية: ابحث عن كريم يمتص بسهولة وليس دهنيًا أو لزجًا، قد تساعد قراءة مراجعات المستخدمين على الموقع في توفير بعض الأفكار حول ما إذا كان المنتج غير دهني حقًا.
- المنتجات غير معطرة: يفضل خلو الكريم المسكن من العطور الصناعية أو المنثول أو الأوكالبتوس أو الأصباغ لضمان إمكانية استخدامها في أي وقت وفي أي مكان.
كيف تعمل كريمات تسكين الآلام؟
تُفرك المسكنات الموضعية في الجلد مباشرة في موقع الألم، لأن تأثيرها موضعي. اعتمادًا على نوع الألم الذي تتم معالجته، قد تختلف المكونات الفعالة وطرق تخفيف الألم، قد تحتوي كريمات تخفيف الآلام على عدد من المكونات النشطة التي تهدف إلى استهداف الالتهاب ، وتعزيز تدفق الدم وتحسين الألم ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضعية ، واليدوكائين (مخدر موضعي) ، ومضادات الأكسدة (الأدوية التي تسبب الاحمرار والتهيج لزيادة تدفق الدم ، بما في ذلك الساليسيلات) والكابسيسين والكافور والمنثول والأرنيكا.
ما هي المكونات الفعالة لافضل انواع الكريمات المسكنة؟
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضعية للالتواءات.
- هشاشة العظام تحتاج مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضعية ومضادات الأكسدة وجرعة منخفضة من الكابسيسين.
- عادة ما يتم علاج الاعتلال العصبي باستخدام الليدوكائين الموضعي أو مخدر موضعي آخر وبجرعة عالية من الكابسيسين.
- زهرة العطاس هي مادة مشتقة من النباتات تستخدم موضعياً لعلاج إصابات العضلات والالتواء والكدمات.
- يعتبر الكابسيسين، المشتق من الفلفل الحار ، مكونًا شائعًا في كريمات تسكين الآلام ويعمل عن طريق توليد إحساس بالحرارة عند وضعه على الجلد ، وتنشيط الأعصاب وتقليل نشاط مرسال الألم الكيميائي. ومع ذلك ، فإن النسبة المئوية للكابسيسين في كريم موضعي لتخفيف الآلام تختلف باختلاف الحالة التي يتم علاجها.
- يُعرف المنثول (الذي يأتي من زيت النعناع) بالتأثير المعاكس ، وقد ثبت أنه أكثر فاعلية من الثلج في تقليل الألم، وفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الدولية للعلاج الطبيعي الرياضي.
ما مدي جدوي الكريمات المسكنة؟
عند استخدامها وفقًا للإرشادات ، قد تساعد كريمات تخفيف الآلام في قدرًا كبيرًا من الراحة للألم الطفيف في المفاصل و عضلات وهي مفيدة بشكل خاص لعلاج آلام التهاب المفاصل ، والتهاب الأوتار ، والتهاب العضلات الناتج عن الإفراط في الاستخدام ، وكدمات أو تورم المفاصل ، والإجهاد والالتواءات الطفيفة. تقليل الإحساس بالألم والالتهاب المرتبط بألم العضلات والعظام الحاد والمزمن ، والذي يمكن أن يزيد من جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من حالات مؤلمة، بينما تساعد بعض المسكنات الموضعية في تقليل الالتهاب باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بينما يوفر البعض الآخر تأثيرًا مخدرًا من خلال استخدام مخدر موضعي. بشكل عام ، عادةً ما تكون هذه الكريمات سهلة التطبيق ، مما يعني أنه يمكن استخدامها في المنزل عندما يوصي بها مقدم الرعاية الصحية.
هل كريمات تسكين الآلام آمنة للجميع؟
في حين أن كريمات تخفيف الآلام تشكل مخاطر قليلة جداً وتعتبر آمنة وفعالة ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية والاحتياطات الجديرة بالملاحظة وهي كالتالي:
- يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل استخدام أي كريم موضعي لتخفيف الآلام.
- يوصي باستشارة مقدم الخدمة قبل استخدام مسكن موضعي يحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لأي شخص يعاني من مرض في القلب .
- إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم ، فابتعد عن الكريمات التي تحتوي على الساليسيلات كعنصر نشط ، لأن هذا يمكن أن يسبب نزيفًا أو كدمات.
- لا ينصح باستخدام معظم كريمات تخفيف الآلام للأطفال دون سن 12 عامًا دون استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً.
- لا تستخدم كريمات تخفيف الآلام الموضعية لفتح الجروح أو الجلد التالف.
- قد يحدث لاذع أو احمرار أو حرق في موقع التطبيق ، اعتمادًا على المكونات النشطة للمنتج.
- الآثار الجانبية نادرة ولكنها قد تشمل حرقان أو حكة أو طفح جلدي في موقع التطبيق. إذا كنت تعاني من أي نوع من تهيج الجلد أو الطفح الجلدي أثناء استخدام كريم لتخفيف الآلام ، فتوقف عن وضع المنتج واستشر طبيبك إذا لم يزول التهيج في غضون أيام قليلة
- إذا كنت تستخدم كريمًا موضعيًا لتخفيف الآلام وتعاني من أي آثار جانبية سلبية أو تفاقم حالتك ، فتوقف عن استخدامه واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
كانت هذه مجموعة من افضل انواع الكريمات المسكنة التي يشار إليها أيضًا باسم المسكنات الموضعية لتوفير راحة مؤقتة لمجموعة متنوعة من حالات الألم الحادة والمزمنة و تعتبر هذه المنتجات علاجات خط أولى بديلة للتحكم في الألم غير الأفيوني ولها تأثير ضئيل إلى متوسط على مستويات الألم، إذا كنت تعاني من ألم حاد أو مزمن ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد ما إذا كان كريم تخفيف الآلام الموضعي قد يساعدك وأي نوع يجب تجربته بناءً على الأعراض والحالة.
