يمكننا الآن الحصول على الراحة ذهنياً وبدنياً ودعم نظام المناعة الصحي وكسر دائرة اعتلال الصحة والألم المزمن والمعاناة خلال حياتنا السريعة والمرهقة باستخدام احد انواع كبسولات الاشواجندا؛ العشبة القوية، حجر الزاوية للصحة والرفاهية في الطب الصيني التقليدي وعلاج الأيروفيدا لعدة قرون، والتي توصل الباحثون الغربيون إلى أن الفوائدها الحقيقية والقوية وإليك مراجعة لأفضل انواع هذه الكبسولات في الأسواق.
أفضل انواع كبسولات الاشواجندا
1.لايف إكستانشن, الاشواجندا المحسن Life Extension Optimized Ashwagandha
المميزات:
- أفضل انواع كبسولات الاشواجندا علي الاطلاق.
- تحتوي على خلاصة سنسوريل أشواغاندا؛ إنه مصنوع من كل من الجذر والأوراق ، وموحد إلى 32٪ سكريات قليلة التعدد و 10٪ من اتحادات جليكوسيد الإيثانوليد و هذه هي المركبات النشطة في اشواغاندا التي توفر خصائصها المعززة للصحة.
- صنع بأفضل المكونات الخام فقط بالنقاء والفعالية التي يستحقها جسمك.
- غير معدل وراثيًا.
- خالي من الجلوتين.
- ومصنع في الولايات المتحدة – وشهادة التحليل متاحة.
- كبسولات نباتية.
- لاحظ المراجعون مدى سرعة سريانه ، حيث شعر الكثيرون بانخفاض التوتر في غضون يومين. لقد أحبوا أيضًا أنه يحسن نوعية نومهم.
- معتمد من cGMP من NSF International.
العيوب:
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل أولئك الذين يتناولون أدوية الغدة الدرقية.
الجرعة: تناول كبسولة واحدة (1) مرتين يوميًا على معدة خاوية، أو على النحو الموصى به من قبل ممارس الرعاية الصحية.
السعر: 66.04 ريال سعزدي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
2. كبسولات هيمالايا اشواجاندا Himalaya Ashwagandha Capsules
المميزات:
- أفضل انواع كبسولات الاشواجندا للميزانية بالقوة والفاعلية التي تلبي احتياجاتك فهي مصنوعة من مزيج فريد من 280 مجم من مستخلصات الجذر ، و 10 مجم من مستخلصات ثاني أكسيد الكربون فوق الحرجة و 380 مجم من مسحوق جذر أشواجاندا لتعطيك تركيز عالي الفعالية من اشواغاندا العضوية في كبسولة واحدة فقط في اليوم.
- نباتي.
- بسعر معقول.
- مكمل عشبي عالي الجودة: تستخدم هيمالايا أشواغاندا عضوية عالية الجودة اجتازت اختبارات الهوية والفعالية والنقاء الأكثر صرامة؛ يتم إنتاج كل دفعة بنفس الطريقة ، وبنفس المكونات ونفس تركيز المكونات عالية الجودة لضمان تناسق عالي المستوى.
- معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية.
- منتج عضوي وغير معدّل وراثيًا.
- خالية من: المواد التركيبية والمواد المضافة والحشوات الاصطناعية والمواد الرابطة أو السواغات والأشياء المهندسة بيولوجيًا.
- خالي من الجلوتين والقمح والذرة والصويا ومنتجات الألبان.
- هذه التركيبة المثبتة علميًا مصنوعة من مستخلصات نقية 100٪ من أشواجاندا.
العيوب:
- يلاحظ المراجعون أنهم لا يتذوقون طعمًا جيدًا
الجرعة: تناول 1 أو 2 كبسولة مرتين يوميا مع وجبات الطعام.
السعر: 75.01 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.2 من 5 نجوم.
3. يوثيوري اشواجاندا YouTheory Ashwaganda
المميزات:
- أحد انواع كبسولات الاشواجندا التي يمكنك العثور عليها في الصيدلية المحلية.
- مصمم خصيصًا للمساعدة في مكافحة الإجهاد من خلال مزيج أشواغاندا كامل الطيف يتميز بجرعة مدعومة سريريًا من أشواجاندا العضوية KSM-66 ومسحوق الجذور العضوي.
- تمت دراسته سريريًا: KSM-66 هو أعلى تركيز من مستخلص جذور الأشواجاندا المتاح، مع أكثر من 5% من الإيثانوليدات النشطة.
- يستخدم “تقنية استخراج نظيفة” تنتج مستخلص فائق التركيز دون استخدام المذيبات الكيميائية.
- مزيج نباتي غني بمستخلص الزنجبيل – محسن حيوي قوي يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية واستخدامها.
- خالٍ من منتجات الألبان، الصويا، ولا يحتوي على مكونات الجلوتين.
- تم اختبار هذا المنتج وتصنيعه من قبل طرف ثالث في الولايات المتحدة الأمريكية.
- تم التحقق من المشروع غير المعدّل وراثيًا
العيوب:
- تقوم منشأة التصنيع بمعالجة مستخلصات الأسماك لذا يجب الحرص من قبل ذوي حساسية الاسماك.
الجرعة: (للبالغين) تناول كبسولتين يوميًا بالماء. الجرعة الموصى بها هي كبسولتين في اليوم. ولكن للحصول على نتائج أكثر تخصيصًا، ابدأ بكبسولة واحدة يوميًا وزد الجرعة (أضف كبسولة إضافية يوميًا حسب الحاجة) حتى تشعر أن التأثيرات مناسبة لك. استخدميه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
السعر: 60.00 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
4. أورجانيك إنديا, اشواجاندا Organic India Ashwagandha
المميزات:
- معروف باسم “المجدد” يساعد على دعم احتياطيات الطاقة و يدعم المزاج والقدرة على التحمل والحيوية والقوة.
- معتمدة من ليد بلاتينيوم – في عام 2018 مما يضع معايير التميز والالتزام برفاهية المجتمع والبيئة والموظفين والشركاء المزارعين.
- يحتوي على مكون واحد فقط( 800 ملجم من اشواجاندا) يتم إنشاؤه باستخدام الأعشاب العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية، والمزروعة من الأراضي الزراعية العضوية المعتمدة.
- نباتي، و خالي من الجلوتين.
- خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا.
- عضوي.
- معتمد كوشير وحلال.
- يدعم النوم بشكل مستدام.
العيوب:
- يلاحظ المراجعون أنه جعلهم يشعرون بالدوار في الصباح عندما يؤخذون قبل النوم.
الجرعة: كبسولتين يوميًا.
السعر: 116.26 ريال سعودي لعبوة 180 كبسولة.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
5.ثيربيوتيك كورتيزول مانجر من انترجراتاف Integrative Therapeutics Cortisol Manager
المميزات:
- يجمع بين جرعة فعالة من الفوسفاتيديل سيرين مع مكونات تقلل من الإجهاد والنباتات الداعمة للكورتيزول و لصحة الغدة الكظرية.
- تركيبة آمنة وطبيعية تعزز الاسترخاء.
- يدعم مدير الكورتيزول مستويات الكورتيزول الصحية، والتي بدورها يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتخفيف الأرق والتعب العرضي وتحسين الجهاز المناعي والوظيفة العصبية.
- مع الاستخدام المستمر، يدعم مستويات الكورتيزول المتوازنة والاستجابة الصحية للإجهاد اليومي.
- مزيج خاص لتقليل التوتر يشمل العلامة التجارية سينسوريل اشواغاندا التي تمت دراستها سريريًا.
- يعزز الاسترخاء والهدوء لدعم النوم المريح.
- خالٍ من الميلاتونين.
- نباتي.
- مُعتمد من NSF ، برنامج الجودة Emerson.
العيوب:
- لاحظ المراجعون تلقي أقراص أقل من المعلن عنها.
الجرعة: قرصين يومياً.
السعر: 258.77 ريال سعودي لعبوة 90 قرص.
التقييم: 4.3 من 5 نجوم.
6. ناتشر ميد كالم آند ريلاكس Nature Made Calm & Relax
المميزات:
- احد انواع كبسولات الاشواجندا الأفضل للتخلص من الإجهاد والهدوء والاسترخاء.
- حتوي كل وجبة على 300 ملج من المغنيسيوم للمساعدة في دعم استرخاء العضلات، و 125 ملج من سينسوريل اشواجاندا الذي ثبت سريريًا أنه يساعد في تقليل الإجهاد.
- العلامة التجارية رقم 1 الموصى بها من قِبل أطباء الصيدلة بالفيتامينات والمكملات الغذائية.
- نباتي.
- خالي من الجلوتين.
- معتمد: تم التحقق من USP.
- لا يحتوي على ألوان صناعية أو نكهات أو مواد حافظة.
العيوب:
- لاحظ المراجعون أنه لم يكن هناك الكثير من النتائج الملحوظة.
الجرعة: خذ اثنين من كبسولات المغنيسيوم والأشواجاندا مرة واحدة يوميًا مع الماء.
السعر: 101.26 ريال سعودي لعيوة 54 قرص.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
7. ثورن ميموراكتيف نيوروكوندريا Thorne Memoractiv neurochondria
المميزات:
- احد انواع كبسولات الاشواجندا الأفضل لصحة الدماغ ومكافحة ضباب الدماغ.
- مكونات تمت دراستها سريريًا لفعالية الذاكرة وعمليات الذاكرة وسرعة الذاكرة.
- التركيز والدقة؛ يعزز أوقات رد الفعل للمهام العقلية ويحسن دقة أداء مهمة الذاكرة.
- أحد المكونات في ميمورااكتيف يفيد الأداء البصري ويقلل من إجهاد العين مع دعم قدرة العين الطبيعية على ترشيح الضوء الأزرق من وقت الشاشة الزائد.
- يخفف من استجابة الإجهاد ويعزز مستوى الكورتيزول المتوازن.
- موثوق: يتم اختباره من قبل الأبطال وموثوق به من قبل أكثر من 100 فريق محترف.
- ثورن هي الشركة المصنعة الوحيدة للمكملات الغذائية التي تتعاون مع Mayo Clinic في أبحاث الصحة والمحتوى. ثورن هي أيضًا شريك فخور لـ 11 فريقًا أولمبيًا أمريكيًا.
- خال من الجلوتين ومنتجات الالبان.
- مُعتمد: شهادة cGMP من NSF International.
العيوب:
- يحتوي على مادة الكافيين.
- لاحظ أن الجنكة تجلط الدم ، لذا ناقش الأمر مع طبيبك قبل تناول هذا المكمل.
- باهظ الثمن.
الجرعة: تناول كبسولتين مرة إلى مرتين يوميًا بعيدًا عن وقت النوم أو وفقًا لما يوصي به ممارس الرعاية الصحية.
