تكثيف اللحية أمر يهم كل من يشتكي من اللحية الخفيفة . فتعطي اللحية للرجال مظهراً أكثر أناقاً وتجعلهم أكثر ثقة في أنفسهم، ولكن يعاني العديد من الشباب من مشكلة بطئ نمو شعر اللحية وأن الشعر خفيف ومتناثر، مما يجعلهم يفقدون الثقة في أنفسهم لأن شعر الشارب واللحية من علامات الرجولة بين الشباب ،ويلجأ العديد منهم إلي استخدام الكثير من المنتجات المتوفرة في الأسواق التي تحفز نمو شعر اللحية ولكن قد لا تأتي هذة المنتجات بالنتائج المرغوبة كما انها مكلفة ، لذلك تُعد العلاجات الطبيعية أفضل طريقة لتكثيف الذقن وجعلها أكثر جاذبية ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم أقضل العلاجات الطبيعية لتكثيف شعر اللحية الخفيف لدي الرجال .
أسباب بطئ نمو شعر اللحية لدي الرجال :
يرجع بطئ نمو شعر اللحية إلي العديد من العوامل وهي كالآتي :
- وجد خلل في هرمونات الذكورة
- عوامل وراثية
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية التي تؤثر علي نمو الشعر وتضعفه مثل الثعلبة
تكثيف اللحية بأفضل وأسرع الوصفات :
1– تكثيف اللحية بزيت جوز الهند العضوي البكر :
يعد زيت جوز الهند العضوي البكر من أفضل الزيوت التي تستخدم في نمو اللحية ، حيث يحتوي هذا الزيت علي العديد من المزايا التي تسهل نمو الشعر وتزيد من معدل نمو الشعر . كما يحتوي زيت جوز الهند علي خصائص ترطيب طبيعية ، ويحتوي علي الأحماض الدهنية أوميجت 3 ويعمل علي ترطيب بصيلات الشعر ويعزز من نمو الشعر .
طريقة استخدام زيت جوز الهند :
- امزج زيت جوز الهند مع زيت إكليل الجبل بكميات متساوية معاً جيداً
- ضع الخليط علي منطقة اللحية ودلكه برفق من 3 إلي 5 دقائق واترك الخليط لمدة من 15 إلي 20 دقيقة ثم اشطفه بالماء البارد
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة 3 مرات في الأسبوع
2– تكثيف اللحية بزيت الأوكالبتوس :
زيت الأوكالبتوس هو أحد الزيوت الأساسية التي تعمل علي تحفيز نمو الشعر ، ويتميز زيت الأوكالبتوس بخصائصه الطبيعية المضادة للعدوي ، مضادة للبكتريا ، مضادة للالتهابات . ويعمل زيت الأوكالبتوس علي توسيع وتنظيف الأوعية الدموية مما يُحسن من لمعان الشعر وسماكته وقوته .
طريقة استخدام زيت الأوكالبتوس :
- يمكنك مزج زيت الأوكالبتوس مع زيت الزيتون أو السمسم للحصول علي أفضل النتائج ، ويمكنك أيضاً مزجه مع الماء
- دلك المزيج علي منطقة اللحية لبضع دقائق واتركه لمدة من 20 إلي 25 دقيقة
- اغسل المزيج جيداً بالماء البارد
3– زيت الزيتون البكر :
يعمل زيت الزيتون البكر علي تحفيز نمو شعر اللحية ، حيث أن زيت الزيتون يحتوي علي خصائص طبيعية مضادة لهرمون ثنائي هيدرو التستيرون وهو السبب الرئيسي لترقق و تساقط الشعر وهذا سيؤدي إلي تساقط الشعر ، ويتم إنتاج كميات كبيرة من هذا الهرمون عنما يكون الشخص مضغوطاً ولديه خلل هرموني ومستويات سكر غير متوازنة ، فيساعدك زيت الزيتون علي محاربة هذا الهرمون عن طريق ابتلاعه أو تطبيقه موضعياً علي منطقة اللحية ، كما يعمل زيت الزيتون علي ترطيب شعر اللحية وتغذية بصيلات الشعر وهذا بدوره يُعزز من نمو الشعر .
طريقة استخدام زيت الزيتون :
- اخلط بين زيت الزيتون البكر وزيت الأوكالبتوس أو زيت جوز الهند ، بنسبة 2 : 1
- طبق الخليط علي منطقة اللحية واتركه لمدة من 10 إلي 15 دقيقة ثم اشطفه
4– استهلاك مجموعة من الفيتامينات المتوازنة لزيادة تكثيف اللحية :
لكي تحصل علي شعر صحي ولحية كثيفة أنيقة ستحتاج إلي استهلاك كمية متوازنة من الفيتامينات ( أ ، ج ، هـــ ) وهذة الفيتامينات ضرورية لتحفيز نمو الشعر وتساعد في الحفاظ علي البصيلات والزهم .
كما تعمل هذة الفيتامينات علي تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر مما يحفز من نمو الشعر لأنه سيحصل علي كمية وفيرة من الأكسجين و العناصر الغذائية التي تحسن من معدل نمو اللحية .
لذلك يجب التأكد من حصولك علي غذاء صحي ومتوازن غني بالفيتامينات كما يُمكنك الحصول علي الفيتامينات في صورة ملحقات غذائية .
5– تكثيف اللحية بزيت الأملا ( زيت عُشبة الثعلب الهندي ) :
إن زيت الأملا من الزيوت الفعالة التي تحفز تكثيف اللحية حيث أنها تمد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاج إليها وتحفز من الدورة الدموية لبصيلات الشعر ، كما يحتوي زيت الأملا علي فيتامين (ج) الذي يعمل كمضاد قوي للأكسدة ويحارب الجذور الحرة الضارة مما يحافظ علي الشعر ، كما يعمل زيت الأملا أيضاً علي موازنة الرقم الهيدروجيني لبصيلات الشعر مما يجعلها أكثر صحة .
شاهد أفضل طرق العناية باللحية
طريقة استخدام زيت الأملا :
- يمكنك استخدام زيت الأملا بمفرده أو خلطه بأوراق الخردل
- دلك منطقة اللحية بزيت أملا واتركه لمدة من 15 إلي 20 دقيقة
- اشطف وجهك جيداً بالماء البارد ثم جففه
6– القرفة والليمون لزيادة نمو الشعر في الذقن :
- اطحن بعض لحاء القرفة
- اخلط مسحوق القرفة المطحونة مع من 2 إلي 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج
- ضع المعجون علي منطقة اللحية واتركها من 20 إلي 25 دقيقة ثم اشطفها جيداً بالماء البارد
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة مرتين في الأسبوع علي الأقل
7– استهلاك البروتينات و الدهون لتحفيز نمو شعر اللحية :
إن البروتينات هي أحد المتطلبات الحيوية لنمو الشعر الحيوي وتكثيف اللحية ، يتكون الشعر من الكيراتين وهو نوع من أنواع البروتين ، لذلك يجب أن تزيد من استهلاكك الغذائي للبروتينات الصحية ، وتشمل البروتينات الصحية علي الفاصوليا و السمك ، والأطعمة التي تحتوي علي الدهون المشبعة تشمل علي البيض والدهون الحيوانية .
إن استهلاك الدهون والبروتينات ضروريان لنمو الشعر بشكل أسرع و أكثر صحة ، وتعمل علي النحو الأمثل لتحفيز نمو الشعر واللحية ، فبما أن الشعر مصنوع من البروتينات فإنه يحتاج إلي المزيد من البروتينات للحفاظ عليه بصحة جيدة وقوة .
لذلك لا تتردد بعد الآن في إدراج البروتينات و الدهون الصحية إلي نظامك الغذائي الروتيني .
8– حمام الزيت المنزلي الساخن لتحفيز نمو شعر اللحية :
توجد العديد من أنواع الزيوت التي تم ذكرها في هذة المقالة ، يمكنك استخدام هذة الزيوت لعمل علاج بالزيت الساخن للحية ، فيساعد تدليك منطقة اللحية بخليط الزيوت الساخنة علي تحفيز نمو الشعر و التخلص من البقع الصلعاء في اللحية .
طريقة تحضير حمام الزيت المنزلي الساخن لتحفيز نمو شعر اللحية :
- يمكنك خلط أي اثنين أو ثلاثة من الزيوت التي تم ذكرها أعلاه ( زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت الأكولبتوس ، زيت أملا ) ثم قم بتسخين الخليط في فرن الميكروييف لبضع ثواني فقط ، لكن لا تتركه لوقت طويل حتي لا يتسبب لك في الحروق .
- ضع كمية كبيرة من الخليط الدافئ علي راحة يدك بعد ذلك طبقها علي منطقة اللحية
- دلك خليط الزيوت الدافئ علي اللحية بلطف بحركة دائرية لمدة من 10 إلي 15 دقيقة
- اشطف خليط حمام الزيوت الدافئ باستخدام الماء الفاتر
للحصول علي أقصي حد من الفوائد ، يمكنك تكرار هذة الطريقة بانتظام مرتين في اليوم ، لكن يجب عليك تدليك منطقة اللحية لديك بانتظام لتحفيز الدورة الدموية في بصيلات الشعر حيث سيوفر ذلك المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية إلي بصيلات الشعر لشعر اللحية بالتالي تحفيز نمو شعر اللحية و منع تساقطه .
9– تقشير جلد الوجه لتحفيز نمو شعر اللحية :
توجد العديد من المزايا التي تنتج عن تقشير جلد الوجه ، عندما تقشر وجه الجلد ستتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم علي الوجه الذي يعوق نمو شعر الوجه الصحي ، كما أنه يساعد علي إزالة تراكم الزهم من مسام الجلد مما يمنع ظهور حب الشباب بالتالي يعزز من نمو الشعر وتكثيف اللحية .
يمكنك عمل مقشر طبيعي منزلي فعال بمكونات بسيطة وموجودة في المنزل ، فيمكنك استخدام أحد هذة المكونات على سبيل المثال :
- خليط من زيت الزيتون العضوي البكر و السكر البني
- مزيج من زيت الزيتون العضوي البكر وملح الصخور
- مزج كلاً من السكر البني وعسل النحل الخام وعصير الليمون الطازج
- خلط كلاً من حبوب البن المطحونة وزيت الزيتون البكر أو الماء
- مزيج من دقيق الشوفان المطحون و الملح والماء
قعند القيام بتقشير وصنفرة الوجه قم بفرك وجهك بحركة دائرية لبضع دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر .
10– الحصول علي الكمية الكافية من الماء :
لا شك في أن الماء هو الحياة ، والماء أيضاً يعني الحياة لبصيلات الشعر ، لذلك يجب التأكد من شرب الكمية الموصي بها من الماء يومياً وهي تقريباً 8 أكواب حيث أن ذلك سيساعدك في الحصول علي لحية صحية وقوية وأكثر سماكة .
11– زيت الخروع :
يعد زيت الخروع من أفضل العلاجات الطبيعية لتحفيز نمو اللحية ، كما أنها تحمي الوجه و الشعر من العديد من الأضرار التي يمكن أن تلحق بهم . يعمل زيت الخروع علي ترطيب وتغذية الشعر من الجذور ، كما أنه يزيد من سماكة خيوط الشعر وجعلها أكثر قوة .
طريقة استخدام زيت الخروع لتكثيف شعر اللحية :
- طبق بضع قطرات من زيت الخروع علي منطقة الحية ووزعه بالتساوي
- دلك منطقة اللحية لبضع دقائق
- اترك زيت الخروع علي منطقة اللحية طوال الليل
- اشطفه في صباح اليوم التالي بالماء الفاتر
- كرر هذة الطريقة من 3 إلي 4 مرات في اليوم للحصول علي أفضل النتائج
12– زيت البصل لتكثيف اللحية :
يعد البصل هو طريقة أخري رائعة لتعزيز نمو اللحية بشكل أسرع ، حيث يحتوي زيت البصل علي كميات كبيرة من الكبريت مما يساعد علي تحفيز الدورة الدموية في الجلد مما يؤدي إلي زيادو وتحفيز نمو شعر اللحية . يمكنك استخدام أيضاً عصير البصل الطازج حيث أنه يساعد علي تقوية الشهر ويمنع تكسر وضعف الشعر
قناع البصل لتحفيز نمو شعر اللحية :
- امزج عسل النحل الخام مع عصير البصل الطازج جيداً
- طبق هذا الخليط علي منطقة اللحية مع التدليك بلطف لمدة 15 دقيقة يومياً
يمكنك أيضاً تناول خليط عصير البصل مع عسل النحل لتحفيز نمو شعر اللحية .
13– هلام نبات الصبار :
إن نبات هلام الصبار نبات رائع يمكنك استخدامه لتحفيز نمو شعر لحيتك وتكثيف اللحية بشكل أشرع ، حيث أن هلام الصبار الطازج هو مضاد حيوي ومضاد للفطريات في الطبيعية كما يعزز من نمو شعر الوجه ويجعل اللحية أكثر سماكة وطولاً .
طريقة استخدام هلام نبات الصبار :
- طبق هلام الصبار الطازج علي منطقة الوجه والرقبة جيداً .
- اترك هلام الصبار لمدة 20 دقيقة ثم اغسله جيداً بالماء الفاتر
- كرر هذا العلاج يومياً لتحفيز نمو شعر اللحية
إذا كنت تعاني من مشكلة اللحية الخفيفة فيمكنك اتباع هذة العلاجات الطبيعية لتحفيز نمو شعر اللحية ، لكن إذا لم تحصل علي النتائج المرغوبة يجب عليك استشارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الكامن وراء ضعف نمو شعر اللحية حيث يمكن أن يكون السبب هو عدم توازن هرمونات الذكورة في الجسم بالتالي قد تحتاج إلي بعض العلاجات الهرمونية التي قد يصفها لك الطبيب المعالج .
