يعاني الكثير من الأشخاص من جميع الأعمار من قرح الفم ، ويُمكن أن تظهر قرح الفم أحياناً على اللسان ، وقرح اللسان هي عبارة عن جروح أو قروح مفتوحة ، يُمكن أن تكون قرح اللسان مؤلمة وقوية ويُمكن أن تتهيج عن طريق الأكل والشراب ، وقد تظهر قرح اللسان لسبب غير معروف أو ترتبط بعدد من المهيجات المختلفة ، وعلى الرغم من أن قرح اللسان ستشفى من تلقاء نفسها مع مرور الوقت ، إلا أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف الأعراض ، ويُمكن للناس أيضاً استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة لتخفيف لألم قرح اللسان ، وفي هذة المقالة ، سنناقش علاج قرح اللسان وأسبابها لتجنبها .
ما هي قرح اللسان ؟
يُطلق عليها أيضاً قرح الفم ، حيث أثبتت الدراسات أن هذة القرح تتطور في داخل الشفاه والخدين ، ومع ذلك يُمكن أن تظهر أحياناً في مناطق أخرى من الفم مثل اللسة واللسان وسقف الفم . ويُمكن أن تظهر قرح اللسان بشكل فردي ،أو قد يواجه الشخص ما بين اثنين إلى أربعة تقرحات في نفس الوقت ، وقرح اللسان ليست معدية ولا يُمكن أن تنتقل من شخص لآخر .
أعراض الإصابة بقرح اللسان :
إن العرض الرئيسي لقرح اللسان هو الشعور بالألم ، وقد يكون الألم أسوأ إذا لامست القرحة شئ ما مثل فرشاة الأسنان ، ويُمكن أن تؤدي بعض أنواع الأطعمة أيضاً إلى تفاقم قرحة اللسان ، خاصةً الأطعمة الحارة أو الحمضية . كما قد تميل القرح إلى أن تكون بيضاء ومستديرة ، وعادة ما يكون عرضها ملليمترات وتظهر غائرة جداً ، وقد تظهر منطقة حمراء حول مكان القرح ، خاصةً إذا كان هناك شئ يهيجها .
أعراض قرح اللسان الشائعة :
- نزيف أو كدمات
- صعوبة في الكلام
- صعوبة في البلع
- ألم بالفم
- التهاب الحلق
- تورم اللسان
- ظهور قرح من أجزاء أخرى من الفم
الأعراض الأخرى التي قد تحدث مع قرح اللسان :
- آلام في الجسم
- إسهال
- حمى
- صداع الرأس
- تعب أو خمول
- طفح جلدي
- تورم الغدد الليمفاوية
- تشقق اللسان
أسباب ظهور قرح اللسان :
لا يوجد سبب واحد لظهور قرح اللسان ، بدلاً من ذلك هناك العديد من المحفزات المحتملة ، ويُمكن لأي شخص أن يُصاب بقرح اللسان بسبب تلف في الفم الناتج عن أحد الأسباب الآتية :
- عض اللسان
- الإصابات الناتجة عن معالجة الأسنان
- ارتداء أطقم الأسنان الغير مناسبة
- الحروق من تناول الأطعمة الساخنة
- تناول الأطعمة الحمضية أو الحارة
- تنظيف الأسنان بقوة بفرشاة ذات شعيرات صلبة .
طرق مهمة في تنظيف اللسان للحماية من الأمراض
كما يُمكن أن تحدث قرح اللسان بسبب إحدى هذة الأسباب :
- التغيرات الهرمونية
- الأدوية مثل مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية ( المسكنات)
- الحساسية الغذائية
- المستويات العالية من التوتر والضغط النفسي
- قد يصاب بعض الأشخاص بقرح اللسان عند التوقف عن التدخين لأول مرة
- قد يكون للعوامل الوراثية دوراً في الإصابة بتقرحات اللسان ، حيث أن هناك بعض الأشخاص لديهم جينات معينة قد يكونوا أكثر عرضة لتكرار تقرحات اللسان والفم .
علاج قرح اللسان بالطرق الطبيعية :
1– الحفاظ على نظافة الفم :
يُمكن أن يساعد الحفاظ على نظافة الفم في التئام قرح اللسان ، حيث يُقلل تنظيف الأسنان وغسل الفم من ميكروبات الفم ، مما يُقلل من خطر الإصابة بالعدوى .
يجب على الشخص استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتجنب تهيج وخدش الفم ، كما يجب تجنب استخدام غسول الفم القوي لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم التهاب وقرح اللسان .
2– مص الثلج :
يساعد مص رقائق الثلج في تخفيف الانزعاج والألم الناتج عن قرح اللسان ، ويجب الحرص على عدم مضغ أو قضم الثلج ، مما قد يؤدي إلى إتلاف مينا الأسنان أو كسر السن .
3– المضمضة بالماء المالح :
يُعزز شطف الفم بالماء الملح من الشفاء ، كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بالعدوى .
- أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب صغير من الماء الدافئ .
- تمضمض بالماء المالح عدة مرات ، ثم ابصق المحلول الملحي .
4– شطف الماء بشاي البابونج البارد :
يُعد البابونج علاجاً عُشبياً لتهدئة قرح اللسان، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات .
- اشطف فمك بلطف بشاي البابونج المبرد .
- كما يُمكنك ، نقع كيس شاي البابونج والضغط برفق على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم .
5– المريمية :
المريمية من العلاجات العُشبية التي يُمكن أن تُقلل من قرح اللسان ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتريا .
- انقع أوراق المريمية في الماء المغلي ، واتركها لتبرد قبل شطف فمك بها ، حيث يساعد ذلك في التخفيف من تقرحات اللسان .
6– عسل النحل :
يتميز عسل النحل بخصائصه المضادة للبكتريا التي تُعزز من التئام الجروح ومنع الإصابة بالعدوى ، مما يُسرع من عملية شفاء قرخ اللسان.
- ضع القليل من عسل النحل الخام على مكان التقرحات 4 مرات في اليوم لمدة 5 أيام .
7– الانتباه إلى الأطعمة والمشروبات :
الأطعمة الحارة أو المالحة أو الحمضية قد تهيج اللسان والفم ، يجب أن يمتنع الأشخاص الذين يعانون من قرح اللسان من تناول هذة الأطعمة والوجبات التي تحتوي على الكثير من حامض الستريك حتى يشفى اللسان ، كما يجب تجنب الأطعمة المقرمشة ذات الحواف الحادة مثل الرقائق والتي قد تؤذي اللسان .
8– تجنب التدخين :
يبطئ التبغ من عملية التئام الجروح ويهيج اللسان ، لذلك يجب تجنب التدخين أثناء الإصابة بقرح اللسان .
أدوية علاج قرح اللسان :
إذا لم تكن العلاجات المنزلية فعالة ، فيُمكنك استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تشمل على الآتي :
1– مُسكن الألم :
قد تُقلل مسكنات الألم التي تُصرف بدون وصفة طبية من الشعور بعدم الراحة في التهاب اللسان ، ويُمكن أن تساعد الأدية الغير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبرفين في تقليل الألم والتورم ، أما في حالة قرح اللسان الشديدة ، قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على الكورتيزون لعلاج التورم والألم .
2– جل موضعي :
قد تُخفف المواد الهلامية الموضعية من آلام قرح اللسان عن طريق تخدير المنطقة .
3– غسول الفم :
قد يصف الطبيب غسولاً للفم للتخفيف من قرح اللسان ، حيث أنها تحتوي على مكونات فعالة تسرع من الشفاء وتُقلل من الالتهابات وتمنع الإصابة بالعدوى .
4– مكملات الفيتامينات الغذائية :
قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى زيادة مخاطر الإصابة بقرح اللسان ، ويُمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص هذة الفيتامينات تناول المكملات الغذائية لتقليل هذا الخطر ولدعم جهاز المناعة لديهم .
5– المضادات الحيوية :
إذا كانت قرح اللسان ناتجاً عن الإصابة بعدوى بكتيرية ، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية للقضاء على العدوى .
إذا كنت تعاني من قرح اللسان أو الفم المتكررة ، يُمكنك استخدام أي من هذة الوصفات الطبيعية ولكن إذا كانت الحالة شديدة والأعراض أكثر خطورة يجب استشارة الطبيب على الفور لمنع تفاقم الحالة والتعرض لمضاعفات خطيرة .
