كريم الزنجبيل للتنحيف يتسائل عنه الكثير من السيدات والبنات نظراً لما حققه من نتائج مذهلة في التخسيس، حيث ان التنحيف من الأمور الهامة التى يبحث عنها الكثير من الناس فهو يعطي شكل جميل للجسم، والكثير من الناس يواجهون مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والأرداف والكتف لذلك يبحث الناس عن طرق للتخلص من هذه الدهون ومن أهم هذه الطرق كريم الزنجبيل للتنحيف، لذلك قررنا ان نوفر لكم كافة التفاصيل عن كريم الزنجبيل للتنحيف.
كريم الزنجبيل للتنحيف
- يساعد كريم الزنجبيل في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- كما أنه يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار وبالتالي فقدان الوزن.
- يساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد في زيادة التمثيل الغذائي..
- يمتاز كريم الزنجبيل بقدرته على حرق كمية كبيرة من الدهون.
- كما ان كريم الزنجبيل للتنحيف دور في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم وبالتالي انقاص الوزن.
- يساعد في التخلص من الدهون المخزنة في الأماكن العنيدة التي تتراكم فيها الدهون مثل الأرداف أو البطن أو الكتف.
- يعزز كريم الزنجبيل للتنحيف في تعزيز عملية الأيض.
- كذلك يعمل على التخلص من السيلوليت.
- يعمل كريم الزنجبيل للتنحيف على شد الجلد التي يوجد بها ترهلات.
- يساعد كريم الزنجبيل للتنحيف على التخلص من الماء الزائد في الجسم.
طريقة عمل كريم الزنجبيل للتخسيس
كريم الزنجبيل وخل التفاح
المكونات:
- ملعقتين كبار من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- نصف كوب ماء.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- كريم الجلسرين.
طريقة التحضير:
- في البداية قومي بوضع مسحوق الزنجبيل في وعاء به كمية مناسبة من الماء ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك قومي بتصفية الزنجبيل من الماء واضيفي اليه ملعقة كبيرة من خل التفاح وماء الورد وقلبي جيداً حتى تتجانس مكونات الخليط مع بعض.
- ثم ضيفي الي الخليط كريم الجلسرين وقلبي جيداً كل المكونات مع بعض حتى يصبح مكونات الخليط كريمي.
- اتركيه حتى يبرد الخليط ثم ضعيه في علبة زجاجية.
- بعد ذلك ضعي الكريم على المناطق التى تريدي نحتها واتركيه لمدة نصف ساعة، وبعد انتهاء المدة قومي بشطف الكريم.
- يتم استخدام الكريم مرتين في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
كريم الزنجبيل وزيت جوز الهند
المكونات:
- ملعقة ونصف من مسحوق الزنجبيل
- ملعقتين كبار من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقتين كبار من عصير الليمون.
- كريم جلسرين.
طريقة التحضير:
- في البداية قومي بوضع مسحوق الزنجبيل في وعاء به كمية مناسبة من الماء ثم اتركيه على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.
- ثم اتركى المزيج لمدة ربع ساعة حتى يبرد.
- بعد ذلك قومي بتصفية الزنجبيل وضعي عليه ملعقتين كبار من خل التفاح وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقتين كبار من زيت الليمون وقلبي المكونات مع بعض حتى تتجانس المكونات.
- بعد ذلك ضيفي الي الخليط كريم الجلسرين وقلبي جيداً حتى تتجانس مكونات الخليط مع بعض ويصبح قوامه كريمي.
- ضعي الخليط على الأماكن التى تريدي تخسيسها ودلكي بحركات دائرية لمدة ربع ساعة ثم قومى بوضع كيس بلاستيك على الأماكن التي وضعتى فيها الكريم واتركيها لمدة ساعتين.
- بعد انتهاء الوقت المحدد قومى بغسل تلك المناطق بماء فاتر وتكرر هذه الطريقة من 3-4 مرات في اليوم للحصول على جسم منحوت.
كريم الزنجبيل وزيت اللوز
المكونات:
- 3 ملاعق كبار من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقتين كبار من خل التفاح.
- ملعقة من زيت اللوز.
- 3 ملاعق كبار من كريم الجليسوليد.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير:
- في البداية قومي بوضع الزنجبيل في وعاء وضيفي اليه كوب من الماء واتركيهم على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى يغلي الخليط.
- بعد ذلك قومي بتصفية الزنجبيل من الماء وضيفي إليه كل من خل التفاح وزيت اللوز.
- قومي بخلط جميع المكونات معاً حتى يتجانسوا.
- ثم ضيفي الي الخليط كريم الجليسوليد وقلبي المكونات مع بعض حتى يصبح القوام كريمي.
- ضعي الكريم في علبة بلاستيك.
- بعد ذلك ضعي الكريم على المناطق التى تريدي نحتها واتركيه لمدة نصف ساعة، وبعد انتهاء المدة قومي بشطف الكريم.
- يتم استخدام الكريم من 2-3 مرات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
كريم الزنجبيل والقهوة
المكونات:
- ملعقتين كبار من مسحوق الزنجبيل.
- ملعقة ونصف من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتين كبار من القهوة المطحونة.
طريقة التحضير:
- في البداية قومي بتحضير وعاء واخلطي ملعقتين من مسحوق الزنجبيل وملعقة ونصف من السكر البني وملعقتين كبار من القهوة المطحونة وقلبي جيداً.
- ثم اضيفي اليهم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- قومي بالتقليب جيداً حتى تتجانس مكونات الخليط معاً ويصبح قوامها كريمي.
- بعد ذلك ضعي الكريم على المناطق التي تريدي نحتها ودلكي بحركات دائرية واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- بعد انتهاء الوقت قومي بغسل تلك المناطق بالماء الفاتر.
- كررى هذه الطريقة مرتين في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
كريم الزنجبيل وزبدة الشيا
المكونات:
- ملعقتين كبار من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة ونصف من زبدة الشيا.
- ملعقتين من زيت جوز الهند.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير:
- في البداية قومي بوضع في وعاء ملعقة ونصف من زبدة الشيا وملعقتين من زيت جوز الهند على نار متوسطة لمدة 10 دقائق من التقليب المستمر.
- بعد ذلك اتركي الخليط حتى يبرد.
- ثم اضيفي اليه ملعقتين كبار من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من القرفة المطحونة وقلبي جيداً المكونات مع بعض حتي يصبح قوامه كريمى.
- ثم ضعيه في علبة بلاستيك، وقومي بوضع الكريم على المناطق التي تريدي نحتها ودلكي بحركات دائرية واتركيه لمدة 45 دقيقة.
- بعد انتهاء الوقت قومي بغسل تلك المناطق بالماء الفاتر.
- كررى هذه الطريقة 3 مرات في اليوم من أجل الحصول على أفضل النتائج.
تجارب الزنجبيل كريم للتخسيس
- هناك سيدة تقول إنها كانت تعاني من زيادة الوزن منذ سنوات طويلة وجربت الكثير من الطرق للتخلص من الوزن الزائد ولكن عند استخدامها كريم الزنجبيل للتنحيف لاحظت فرق كبير بعد استعمال شهر واحد.
- وقالت سيدة أخرى أنها بعد الولادة والرضاعة تسبب لها زيادة مفرطة في الوزن وترهلات في الجسم واستخدمت كريم الزنجبيل للتنحيف بعد 3 اسابيع لاحظت انها خسرت كبيرة كبيرة من الوزن مفعوله مثل السحر.
- وتقول فتاة أنها كانت تعاني من زيادة في الوزن بسبب تناول الأطعمة الغير صحية مما جعلها تتعرض للاكتئاب ولكن نصحتها إحدى صديقاتها باستخدام كريم الزنجبيل للتنحيف ثم جربته ولاحظت نزول 10 كيلو في الاسبوع.
- تقول إحدى الفتيات أنها جربت كريم الزنجبيل للتنحيف على منطقة الكرش وفي خلال اسبوعين لاحظت نزول الكرش.
- كذلك فتاه اخرى تقول انها كانت تعاني من زيادة في الوزن بسبب نظام غذائها وجربت كريم الزنجبيل للتنحيف ولاحظت الفرق في مقاسات ملابسها بعد مرور 25 يوم وان جسمها اصبح مشدود اكثر وتنصح الآخرين باستخدامه.
أفضل طرق للتخسيس بجانب استخدام كريم الزنجبيل
- يجب تناول كمية وفيرة من البروتينات خاصة أن البروتينات تعطي احساس بالشبع لفترات طويلة وبالتالي تسد الشهية.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون.
- تجنب شرب المشروبات الغازية.
- عدم الجلوس لفترات طويلة.
- النوم لمدة تصل إلى 8 ساعات يوميا حيث أن قلة النوم تؤثر على عملية حرق الدهون.
- ممارسة تمارين المقاومة حيث أنها تساعد على التخسيس وشد الجسم ويفضل ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة في اليوم.
- كذلك يجب إضافة الخل إلى الطعام خاصة ان الهل يساعد على زيادة حرق الدهون وخاصة دهون الكرش والأرداف.
- الإبتعاد عن الأطعمة المليئة بالسكريات واستخدام سكر صناعي او سكر الدايت او سكر الفواكه الطبيعي.
- يجب التقليل من النشويات خاصة أنها تساعد في تقليل حرق الدهون.
- تناول الكافيين خاصة أنه يزيد من عملية الأيض وبالتالي يساعد في حرق الدهون.
- شرب 2 لتر في اليوم من الماء خاصة أن شرب الماء يساعد على التخسيس.
- تناول خضروات وفواكه ذات سعرات حرارية قليلة.
- كذلك يمكن تناول كوب ماء دافئ عليه عصير ليمون مما يساعد في حرق الدهون.
- يجب الإكثار من شرب الشاي الأخضر والأعشاب الحارقة للدهون مثل الزنجبيل والقرفة وعصير الليمون 3 مرات في اليوم.
شاركنا تجاربك مع كريم الزنجبيل للتنحيف واترك لنا تعليق في الأسفل للاستفسار عن مزيد من طرق لعمل كريم الزنجبيل للتنحيف.