صفات الشخصية الجبانة قد يستدل عليها من خلال بعض التصرفات التي يقوم بها، ويطلق على الشخص الضعيف أو عديم الثقة بنفسه أو الذي يخشى من أي شيء وأي شخص أنه شخص جبان، على الرغم من أن الحياة قد تعرضنا إلى الكثير من المواقف التي تستدعي الخوف حقًا، ولكن إذا كان الخوف الزائد سمة يتصف بها الشخص في كافة الأحوال فإنه يتصف بأنه شخصية جبانة، لهذا سوف نتعرف اليوم على أبرز الصفات التي تظهر على الشخص الجبان أو ضعيف الشخصية وكيفية التعامل مع هذا الشخص بجانب التعرف على كيفية تخلص الشخص الجبان من هذه الصفة وتعديل شخصيته.
صفات الشخصية الجبانة
من أبرز صفات الشخصية الجبانة التي تظهر عند أغلب أصحاب هذه الشخصية ما يلي:
- صاحب هذه الشخصية يكون متمرد ولا يستطيع اتخاذ أي قرارات.
- ليس لديه القدرة على المبادرة في أي أمر.
- لا يمتلك قدرة التعبير عن نفسه بشكل جيد.
- ليس لديه نشاط وحيوية، بجانب أن عزائمه تكون مهبطة وهمته قليلة.
- ليس لديه أي طموح ولا يؤدي الالتزامات المطلوبة لديه.
- يميل إلى الانطواء والعزلة والبقاء بمفرده طوال الوقت.
- علاقاته مع الآخرين علاقات سطحية.
- لا يستطيع الاعتراف بالحقائق بسهولة، ولا يعترف بخطئه في حالة تعرضه للخطأ لأنه يخشى من العقاب.
- ليس لديه أي صفات قيادية ولهذا فهو فاشل في المناصب القيادية.
- هو من الأشخاص التي تبكي لأتفه الأسباب.
- من الشخصيات المنشغل الفكر بشكل دائم.
- هو شخص سلبي ومتشائم في أغلب الأوقات.
علامات الشخصية الجبانة
هناك بعض العلامات التي تكون من بين صفات الشخصية الجبانة ومنها:
- يؤمن بأن الحظ هو المتحكم في الكثير من الأمور، لأنه لا يبذل أي مجهود لتحقيق أهدافه.
- دائمًا ما يكون محل دفاع عن نفسه حتى وإن كان الموضوع بعيد عنه، فهو يحاول الدفاع عن نفسه وينفي دائمًا عن نفسه أي تهمة.
- لا يشعر بالرضا عن نفسه.
- لا يتقبل النقد من الآخرين ولا يبادر في مساعدة الآخرين.
- لا يعبر عن رأيه بحرية خاصة أمام مجموعة من الناس.
- عندما يقف فإنه في الغالب يكون محني إلى الأمام ولا يقف باستقامة.
- من بين صفات الشخصية الجبانة الكسل الواضح، لأنه يميل إلى عدم ممارسة أي أنشطة تتطلب الحركة الزائدة.
- قد يعاني من الاكتئاب وسوء الحالة النفسية في الكثير من الأوقات.
صفات الشخصية الضعيفة للرجل
صفة الجبن والخوف من الصفات السيئة التي قد تظهر لدى بعض الناس، ومن أبرز صفات الشخصية الجبانة عند الرجال ما يلي:
- في الغالب تشتكي زوجة الرجل الجبان من سوء تصرفاته وشخصيته أغلب الوقت.
- لا يلتزم بالأداء المطلوبة منه ولا يستكمل كافة المسؤوليات الخاصة به بشكل جيد.
- يتصرف الشخص الجبان مثل المراهقين، وردود أفعاله لا تكون مناسبة مع عمره.
- قد يكون شخص أناني لا يفكر إلا في نفسه ولا يفكر في مستقبل أسرته وأطفاله وعائلته.
- لا يحترم رأي الآخرين، ولا يفضل الدخول في أي مناقشات.
- في حالة تعرض زوجته إلى أي مشكلة، فإنه لا يدافع عن زوجته ودائمًا ما يظهر كشخص سلبي في المواقف الصعبة.
- يهمل الرجل الجبان زوجته من الناحية العاطفية ولا يهتم بها ولا يحاول تلبية احتياجاتها.
- لا يستطيع التخطيط والقيادة بنجاح، وليس لديه أي خطط مستقبلية يسعى لتنفيذها.
- كما أنه لا يستطيع تحمل أي مسؤوليات جديدة توكل إليه، ودائمًا ما يبحث عن الأعذار لكي يستطيع التهرب من مسؤولياته.
- يتصف هذا الشخص بشكل كبير بالأنانية في التصرفات التي يقوم بها ويسعى دائمًا إلى تلبية رغباته.
صفات الشخصية الجبانة
ضعيف الشخصية وفاقد الثقة
من أبرز صفات الشخصية الجبانة وضعيف الشخصية ما يلي:
- يشعر هذا الشخص بالخجل الدائم عندما يتحدث مع الآخرين، ويصنف ذلك في علم النفس باسم الرهاب الاجتماعي الذي يصاحبه انعدام الثقة في النفس.
- دائمًا ما يحاول تلبية طلبات الآخرين حتى وإن كان على حساب نفسه وذلك خوفًا من غضبهم.
- لا يستطيع في أغلب الأوقات التحكم في مشاعره وانفعالاته وليس لديه القدرة على التكيف مع الظروف التي تطرأ من حوله.
- لا يستطيع المبادرة واتخاذ أي قرار في حياته العادية، لأنه يخشى بأن يكون القرار الذي يتخذه قرار خاطئ ويتعرض للمساءلة واللوم.
- عدم القدرة على تجاوز المواقف الصعبة بنفسه وبدون مساعدة والاستماع لآراء الآخرين.
- الشعور بالخجل الشديد عند التحدث مع الآخرين.
الشخصية الضعيفة عند النساء
من أبرز صفات الشخصية الجبانة عند النساء ما يلي:
- تكون صاحبة هذه الشخصية كثيرة الشكوى ولا ترضى عن حالها.
- تسيطر عواطفها دائمًا على المواقف التي تتعرض لها، ولا تستطيع الموازنة ما بين العقل والقلب.
- تتصف بأنها شخصية تابعة وليس لديها أي قدر من الاستقلالية أو القدرة على اتخاذ أي قرارات.
- قد تشعر بالحقد والحسد والغل على الآخرين على نجاحاتهم وتشعر بأنها لا تستطيع الاستمتاع بهذا النجاح.
- هي من الشخصيات الاتكالية على الآخرين بشكل واضح.
- دائمًا ما تفكر بشكل سلبي وتشعر دائمًا بالفشل الذي يقترب نحوها.
- كما أنها كثيرة اللوم وتأنيب نفسها على التصرفات التي تقوم بها.
- هي من الشخصيات الاتكالية التي لا تستطيع أن تفعل أي شيء بنفسها.
- من الشخصيات الخجولة وقد يمنعها خجلها من التصرف بشكل مستقل.
أسباب الشخصية المهزوزة
هناك بعض الأسباب التي تجعل شخص معين شخص جبان أو ضعيف الشخصية وهي:
- سوء التربية، لأن التربية السيئة من الآباء والأمهات في مرحلة الصغر والتعامل بعنف زائد معه في الطفولة تجعله شخص جبان وضعيف الشخصية.
- تدخل الأبوين في كل تفاصيل حياة أولادهم وعدم إعطاء حرية لهم في بعض الأمور التي تتطلب شعورهم بالاستقلال.
- التعرض للتنمر من الأصدقاء أو الأهل أو المجتمع يؤثر بشكل كبير في الشكل ويجعله يشعر بالخوف الزائد.
- قلة تقدير الذات وعدم اعتراف الشخص بأهميته ودوره الكبير المؤثر، وعدم تحديد اتجاهات وميول لنفسه.
- الاحتياج العاطفي الذي يسيطر على الشخص قد يجعله يشعر بالخوف طوال الوقت ولهذا يصنف بأنه جبان.
- مقارنة الشخص نفسه مع الآخرين، فهي من السلوكيات التي تجعله يشعر دائمًا بأنه أقل من الآخرين.
- التعرض للتوبيخ والاستهزاء بشكل دائم مع المحيطين به.
علاج الشخصية المهزوزة
عندما تكون الشخصية مهزوزة أو ضعيفة أو جبانة فإنها تحتاج للعلاج من الآخرين وتتمثل طرق العلاج في الآتي:
- تشجيع الشخص الجبان على الاندماج في المجتمع والتخلص من مشاعر الخوف التي تسيطر عليه.
- اشتراكه في الأنشطة العائلية والجماعية.
- إعطاء بعض المسؤوليات إليه وطلب تحمل هذه المسؤوليات.
- دعم هذا الشخص من الناحية المعنوية والمادية.
- الجلوس بشكل دائم مع الأشخاص الإيجابين والذين يتصفون بالشجاعة للتعلم منهم.
- التخلص من ضعف الثقة في النفس وذلك من خلال تقدير الذات.
- استغلال القدرات والإمكانيات الإيجابية الموجودة لدى الشخص الجبان.
- تجنب التواجد مع أشخاص سلبين أو يتصفون بالجبن والخوف.
- الاهتمام بالأناقة والمظهر الخارجي، لأنها من عوامل زيادة الثقة في النفس.
- يمكن الاشتراك في دورات تنمية الذات.
- تقوية الناحية الثقافية وزيادة الاطلاع والقراءة وزيادة مستوى الثقافة.
لو كنت ترغب في التعرف أكثر عن صفات الشخصية الجبانة فلا تتردد في ترك التعليق أو الاستفسار الخاص بك وسوف نرد عليك.
