فوائد تدليك الوجه بالزيوت وماهي نوع الزيوت المفضل استخدامها لتدليك الوجه؟ وهل بالفعل هناك فوائد تعود على صحة الوجه نتيجة تدليك الوجه بالزيوت، وهل توجد أضرار لاستخدام الزيت على الوجه أم لا؟ كل هذا سوف تتعرفين عليه من خلال الفقرات التالية، وسوف نعرض كل ما يلزم معرفته فيما يخص الزيوت المستخدمة في عمل مساج للوجه، فهيا بنا نستعرض كيفية عمل مساج للوجه بواسطة الزيوت الطبيعية.
فوائد تدليك الوجه بالزيت
تدليك الوجه أو المساج هو إجراء يرتكز بشكل أساسي على عمل تحفيز نقاط الضغط في الوجه والرقبة من أجل تحريك الدورة الدموية، بالإضافة إلى تحفيز التصريف اللمفاوي (Lymphatic drainage)، وبالتالي ينتج عن التدليك عدة فوائد، ومنها ما يلي:
- يمنح التدليك شعور بالاسترخاء، وتقليل التوتر عند إجراء مساج الوجه بالزيت بشكل يومي.
- يساعد المساج على تحسين المظهر العام للتجاعيد، كما أنها تحسن ملمس البشرة، بالإضافة إلى أن إجراء تدليك الوجه بالكريمات والزيوت الطبيعية تعمل على محاربة الشيخوخة، لأنها تحتوي على مواد مضادة للتجاعيد.
- إجراء مساج البشرة يعمل على شد البشرة وتسريع ترميمها، وهذا يحدث نتيجة تحفيز عضلات الوجه وتحديدها، وهذا ما يمنح البشرة مظهر صحي خالي من التجاعيد.
- يقلل من مظهر المناطق المصابة بحب الشباب، وذلك لأن المساج بالزيت المناسب، يعمل على تحفيز الدورة الدموية في المنطقة التي يظهر بها حب الشباب وبالتالي تخفيف الالتهاب فيها.
- تعمل على تخفيف الألم والاحتقان الذي يكون مصاحب للجيوب الأنفية غير الملتهبة، كما أنه يساعد في عمل مساج للوجه حول منطقة الجيوب الأنفية مما يحفز الدورة الدموية، ويساعد في تصريف المخاط منها، وله دور كذلك في تخفيف الصداع المصاحب لالتهاب الجيوب الأنفية.
فوائد مساج الوجه لتحفيز الكولاجين
يساعد تدليك الوجه بالزيوت في زيادة انتعاش البشرة وإشراقها، كما أنه يساعد في تحريك وتحفيز الدورة الدموية في البشرة، مما يزيد من فرصة في حصول البشرة على تدفق أفضل للدم، وبالتالي وصول الأكسجين إلى خلايا البشرة بالإضافة إلى أنه يسرع من عملية إنتاج الكولاجين:
- ينتج الكولاجين البشرة هو نوع من بروتينات الجسم وهو البروتين الأساسي الذي يدخل في تركيب العديد من أنسجة الجلد.
- تساعد عملية تدليك الوجه على تجديد خلايا البشرة.
- يعمل المساج في على توحيد لون البشرة.
- له دور في تخفيف الانتفاخات حول منطقة العينين.
- الاستمرار في عمل مساج الوجه بشكل يومي يساعد في التخفيف من علامات تقدم العمر وظهور الخطوط الرفيعة، والتجاعيد. وهذا ما ينتج عنه تأخير ظهور علامات تقدم العمر.
طريقة اختيار زيوت تدليك الوجه
للحصول على اقصى فوائد تدليك الوجه بالزيوت لابد من معرفة الأنواع المناسبة التي تستخدم في عمل المساج للوجه، وكذلك نوع الزيت الذي يتناسب مع نوع البشرة، لهذا سوف نعرض الأنواع التي تناسب كل نوع من أنواع البشرة وهم كالتالي:
البشرة الدهنية
يعد اختيار تدليك البشرة الدهنية بالزيوت الطبيعة أمر يحاول أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة الابتعاد عنه، وذلك لأنهم معرضين دائما لظهور حب الشباب.
ولكن في حقيقة الأمر أنه يمكنهم استخدام بعض أنواع الزيوت التي تساعد البشرة في إعادة توازن الإفرازات الدهنية، وهناك بعض الزيوت لها خصائص مضادة للالتهاب والبكتيريا، ومن بينها ما يلي:
- زيت الرمان.
- زيت الجوجوبا (Jojoba oil).
- زيت بذور العنب.
- زيت ثمر الورد (Rosehip oil).
البشرة الجافة
يلزم أصحاب البشرة الجافة الحرص على استخدام زيوت غنية بخصائص المرطبة جداً، ومن أهم هذه الزيوت ما يأتي:
- زيت اللوز.
- زيت جوز الهند.
- زيت زبدة الشيا.
البشرة الحساسة
اختيار نوع الزيت المناسب للبشرة الحساسة أحد الأمور التي يجب الإنتباه لها، وذلك من أجل تجنب تهيج البشرة، وهذه الزيوت التالية يمكن استخدامها وهي كالتالي:
- زيت بذور دوار الشمس.
- زيت المورينجا (Moringa oil).
- زيت الألوفيرا (Aloe vera oil).
طريقة تدليك الوجه بالزيوت
تدليك الوجه بالزيوت يمنحك الكثير من الفوائد، وللحصول على أفضل نتيجة، يفضل أن تتم عملية التدليك بشكل صحيح، سواء باستخدام اليد أو عن طريق أدوات التدليك الخاصة، وهذه هي الخطوات المتبعة لتدليك الوجه بالزيوت:
- أولاً يجب أن تغسل اليد والوجه جيدًا بالغسول المناسب لنوع البشرة.
- بعد ذلك يتم وضع عدة نقاط من زيتك المفضل على أطراف أصابع اليد.
- يوضع الزيت على الوجه من خلال الضغط بشكل خفيف بواسطة أطراف أصابع اليد أو من خلال عقدة الأصابع، بدايةً من منتصف الذقن ثم بعد ذلك تتم بحركة انسيابية من أعلى إلى أسفل على طول خط الفك كامل، وتكرر هذه العملية عدة مرات من 5 – 15 مرة.
- تتجه بعد ذلك في عدة خطوات على الوجه وهي كالتالي:
- من طرفي الفم إلى الأذن باتجاه الخارج.
- التدليك من طرفي الأنف إلى الأذن نحو الخارج أيضاً.
- ثم بعد ذلك يكون التدليك من الأنف إلى الصداغ.
- جميع الخطوات السابقة تكرار عدة مرات بحيث تكرر كل حركة 5 – 15 مرة، كما يمكن أن تكرر أكثر من ذلك، فلا توجد أضرار جانبية تحدث من تدليك الوجه.
- بعد الانتهاء من الجزء السفلي للوجه يمكنك الانتقال لتدليك المنطقة العلوية، والتي تكون بداية من الوجنتين ثم القيام بتدليك المنطقة فوق وتحت الحاجبين بقليل.
- في النهاية قم بعمل تدليك لمنطقة منتصف العينين إلى أعلى الجبهة.
نصائح عند تدليك الوجه بالزيوت
على الرغم من الفوائد العديدة التي تعود على الوجه من التدليك بواسطة الزيوت الطبيعية، إلا أن هناك تعليمات ونصائح لابد من اتباعها وهي كالتالي:
- يجب أن تتجنبي التعرض لأشعة الشمس، وذلك بعد أن تقومي بعمل تدليك للوجه بالزيت، كما يفضل استخدام مساج الزيت مساءً حتى تتجنبي حدوث حروق البشرة.
- عليك أن تحرصي على اختيار الزيت المناسب الذي يتماشى مع نوع بشرتك.
- يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الزيوت على البشرة الأكثر عرضة لحب الشباب.
- من الهام عدم الضغط بقوة على البشرة، كما أنه يجب تجنب شدها عند عمل تدليك الوجه، حيث إن الضغط بقوة يتسبب في كسر الشعيرات الدموية، بالإضافة إلى إحداث ثقوب مجهرية فيها.
وصلنا معكم لنهاية تعرفنا على فوائد تدليك الوجه بالزيوت، وهي مجموعة فوائد تساعد في المحافظة على البشرة، وأن تظل محتفظة بملامح الشباب لأطول فترة ممكنة، لأنها تقاوم ظهور التجاعيد.
