وصفة القرفة للتخسيس خليط مجرب

الجميع يسمع عن القرفة للتخسيس فهي من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في الكثير من الأغراض الطبية والجمالية كما يمكن استخدام بعض الخلطات التي تحتوي على القرفة للمساعدة في فقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم وبما فيهم رجيم القرفة المشهور جدا وهذا إلى جانب فوائد القرفة الكثيرة جدا واليوم سنقدم لكي وصفة القرفة السريعة للتنحيف وتخسيس وزنك

مكونات وصفة القرفة للتخسيس :

1 ملقعة من العسل

نص ملعقة من مسحوق القرفة

1 كوب من المياه

التحضير:

1. قم بخلط القرفة والعسل مع المياه في وعاء عميق

2. ضع الوعاء على النار واترك الخليط حتى يغلي

3. قم بتصفية السائل من القرفة وقسمه إلى نصفين

4. تناول نصف الكمية الأولى قبل الإفطار بنصف ساعة وتناول الصف الآخر قبل النوم بنصف ساعة

ملاحظات مساعدة :

**  من المفضل إضافة العسل إلى خليط القرفة والمياه بعد الغليان حتى تتم الإستفادة من العسل بالشكل الأقصى

** عند ممارسة تناول هذا الخليط بشك مستمر في الأوقات المحددة قبل الإفطار وقبل النوم يمكنك خسارة من 1.5 إلى 2.5 كيلوجرام خلال الأسبوع مع تناول كميات قليلة من أنواع الطعام كافة دون الحاجة إلى ريجيم قاسي وستحصلين على النتائج التي ترغبين فيها مع استخدامك لأي نوع من الأنواع الثلاثة من القرفة (قرفة سيلان، القرفة الأندونيسية، وقرفة كاسيا)

لا يجب استخدام قرفة كاسيا بشكل مستمر لفترات طويلة لأنها تؤدي إلى حرق السكر في الدم مما تؤدي إلى خفض مستواه بشل خطير مع الاستخدام المتكرر كما أنه تفقهدك الشهية وتؤدي إلى آلام في العضلات وغازات في المعدة

تأثير الخليط على الجسم:

يساعد هذا الخليط من القرفة والعسل الجسم على تقليل قدرته في تخزين الدهون وحرقها مما يؤدي إلى نقص الوزن ولكن هذا لن يكون ذو جدوى دون تقليل كميات الطعام التي تتناولها