1- السمك النيىء والاسماك الزيتيه: الأسماك غنيه بالبروتين و الحديد و الأحماض الدهنيه التي تشمل جميع العناصر الغذائيه الأساسيه لتنمية الجهاز العصبي لدي طفلك. وعلي الرغم من أن الأسماك تعد من أهم الاطعمه الغذائيه لدي الحامل لكن أنتِ بحاجه لتجنب بعض أنواعها مثل : السوشي وسمك السلمون والرنجه والملوحه لأنها قد تكون ملوثه بالبكتيريا الضاره . كما أن بعض الأسماك الدهنيه تحتوي علي كميه كبيره من الزئبق التي قد تضر الجنين .
2- اللحوم النيئه والدواجن والبيض: اللحوم النيئه والدواجن والبيض تحتوي علي بكتيريا كولاي الليستيريا لذلك يجب الإبتعاد عن هذه الأطعمه لتجنب التسمم الغذائي وآثاره الضاره علي طفلك وبالطبع الابتعاد عنها وهي نيئة كاللنشون ، والهوت دوج وجميع أنواع اللحوم النيئة .
3- المشروبات التي تحتوي علي الكافيين: المشروبات التي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي والقهوه و المشروبات الغازية تؤثر علي قدرة الجسم علي امتصاص المعادن مثل الحديد والكالسيوم ، تناولك لهذه المشروبات قد تعرضك لحالة إجهاض أو ولاده مبكره لذا ننصح الحامل أن تحد من تناول هذه المشروبات.
انا كنت حامل وولدت وطفلي سليم وبصحة جيدة و كنت اتناول معظم هذه الاطعمة ولم يحدث شيء..
بس الوقاية شئ حلوو :))
kd
من الاحسن الحامل تصوم حتى موعد الولادة 😉
walahi andik hak
hhhhhhhhhhhhhhhhhhh exaaaactly
انا كنت حامل وكنت اكل الايس كريم كثيرا! حسب ما اعرف فيه كثير من الكالسيوم.. الحمدلله طفلي سليم
انا حامل فى الشهر الخامس وهذا موقعى رجاءا ابعتو لى ما هو جديد للعلم انا اشكومن اااااالام فى الاعصاب تبدا من يدا ى ثم الرقبه من ثم الظهر ماذا تنصحونى رجاءاااااااااا عمري 27سنه
أنصحك تراجعي الطبيب
هل الجنسنج هو الزنجبيل؟
هل الجنسنج هو الزنجبيل؟
لا الجنسنج يختلف عن الزنجبيل بس شكلهم متشابه نوعا ما
شنو هل المقال يعني الحامل مثلا ميصير تشرب حليب ممبستر لو ميصير تاكل خضروات مممغسولة زين يعني اذا مو حامل عادي مو اشكال انو يصير بيها شي او تتمرض
hadi hajet rabi
شكرًا لهذه المعلومة
واللة كويس جدااا غشان الاكل ونوعة مهم جدااا للحامل وماينفعش التهاون فى المعلومات دى
معلومات قيمه وادركت معرفتها لان الامتناع عنها لها فوائد للام الحامل ولصحة وسلامة الجنين
اللهم متعنا دايما بصحتنا واشفي جميع مرضي المسلمين
انا حامل و داخل لشهرين اعني من الالم فى المعيدة شديد وانتيفاخ فى البطن
الحامل تحتاج إلى رعاية خاصه… مراعاة نفسيتها خروج كل يوم لمده ساعه للأسف انا ماحد اهتم فني واناحامل في الشهر السابع
ما هي الاطعمه التي تعين على الحمل
جزاك الله كل خير ع هذه النصائج الجميله والمفيده بالمره 🙂
ما هي الاطعمه التي يمكن ان تعينني
على الحمل
برجاء الاغذيه اللى تفقوى العمليه الجنسيه وتزيد من الحيوانات المنويه وسرعتها وقله التشوهات والاقلال من سرعة القذف
شكرا يمكن يفيد امي الحلول ذي انشاء الله
اريد معرفة الاطعمة المفيدة للمرأة الحامل
على المرأة الحامل اكل خمس وجبات باليوم واهمها الفطور الذي يحتوي على البيض والحليب والاجبان والزيتون و و ،، وبعدها تخصيص وقت للفواكه و السلطات بين كل وجبة و وجبة و اهم الاكلات الصحية منها الالياف و الخبز لانه يحتوي على اسيد الفوليك و اللحم لانه يحتوي على البروتين بشكل عالي يجب تخصيص وقت لاكل اللحوم مرتان في الاسبوع و اكل الفواكه المجففة عند الصباح مفيد جدا و الاكثار من شرب المياه وشرب اللبن ويجب شرب الحليب ثلاثة مرات يوميا لتعويض الكالسيوم
اختي لم تعجبها هذه النصائح لانها لا تستطيع التخلي عن الاكل
اي كلام ..، غير صحيح!!!! سالت الدكتور وقالي كلي كل حاجه …كفايه فتي!!!
وانا كمان الدكتور قالى كلى اى حاجه
وففكم الله لما فيه الخير….اهم شئ يكون المعلومات صحيحه…
طيب شو تاكل الوحده 🙁
زمان كان ياكلو كل شي و ماشاء الله عنهم لا كان في توعية ولا دكاترة هلا كل شي تغير
الله يجزاكم كل خير 🙂
هل هذا الكلام صحيح ام لا
لي صديقة توفيت طفلتها في الشهر الرابع بسبب تناول السنيورة
aNGjg5 isqtvtextaow, [url=http://wmmeomiyxrki.com/]wmmeomiyxrki[/url], [link=http://gzthyprvdquq.com/]gzthyprvdquq[/link], http://rnsjciwsgglu.com/
هاد الكلام غير صحيح معظم الاطعمة يمكن اكلها متل الايس كريم والاجبان الناعمة و ماتشتهيه الحامل بشرط ان لايكون بشرط مفرط طالما انها تاخذ حبوب الفيتامين والحديد لن يضر بصحة الطفل ابدا بالعكس اظن ان الحامل يجب ان تستمتع بطعامها لكن بقدر معين وليس بالافراط،،
حامل ويجلس كتير