تراكم الدهون في منطقة الذراعين تسبب العديد من المشاكل، حيث تسبب الترهل وسوء المظهر العام وضعف عضلات الذراعين، لذلك فمن المهم الحفاظ على سلامة عضلات الذراعين وتقويتها وبنائها بطريقة سليمة، ومن طرق تقويتها تناول الطعام الصحي، ومن افضل الطرق الفعالة…
السيلوليت مشكلة يعاني منها الكثير وقد تسبب مشاكل كثيره لدى البعض، ولكن يمكن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة 3 أيام في الأسبوع يساعد على التخلص من هذه المشكلة تدريجيا . مع ممارسة التمارين الرياضية…
اليوم عدد كبير من الناس في جميع أنحاء العالم يتجهون الى المنتجات العضوية والطبيعية، حيث ان هذه المنتجات تكون أكثر أمانا وأقل سمية لاستخدامها في المقارنة مع المنتجات التجاريه والصناعية المتوفرة في المخازن. يمكنك تحضير الشامبو ومعجون الأسنان، والمقشرات الطبيعية…
المشروبات الغازية هي المشروبات المفضلة للملايين من الأطفال والشباب، والطعم الحلو واللطيف لمشروب الصودا يجعل من الصعب حقا مقاومته. ليس كل من يشرب المشروبات الغازية فهو مدمن، ولكن الشخص المدمن هو من لا يستطيع تناول وجبه الغداء او العشاء دون…
العديد من النساء يعانين من مشكله الإفرازات البيضاء التي تخرج من المهبل، وما لا يعرفه الكثيرون أن هذه الإفرازات تساعد على التخلص من البكتيريا والخلايا الميتة في عنق الرحم والمهبل، وهذا بدوره يساعد على ابقائك بعيده عن العدوى، حيث ان…
في نهاية العلاقة، أو عند مشاهد مشهد حزين من الفيلم المفضل لديك أو عند الاحساس بالإحباط في العمل، فإننا جميعا في نهاية المطاف نتجه الى البكاء من وقت لآخر، وحتى في الحظات السعيدة، مثل رؤية طفلك للمرة الأولى أو لقاء…
سمعنا كثيرا عن قدرة زيت الزيتون لتخسيس الوزن . فمنذ فترة طويلة يوصف زيت الزيتون على انه صحي، والآن هو الأفضل في المساعدة على فقدان الوزن والوقاية من السرطان، حيث انه ليس فقط لأنه لذيذ في السلطة أو على المعكرونة،…
بطانة الرحم المهاجرة هو اضطراب غالبا ما يكون مؤلما في الأنسجة التي عادة تكون في خطوط داخل الرحم وان بطانة الرحم تنمو خارج الرحم، وبطانة الرحم المهاجرة الأكثر شيوعا تنتشر على المبيض، وقنوات فالوب وأنسجة بطانة الحوض، ونادرا قد تنتشر…
طفح الحرارة – المعروف أيضا باسم حمو النيل – ليس حاله تصيب فقط الأطفال الرضع، حيث ان طفح الحرارة يؤثر على البالغين أيضا، وخاصة خلال الطقس الحار والرطب. حمو النيل يحدث عندما تكون المسام مسدودة بالعرق تحت بشرتك، و تتراوح…
دودة الأسكارس هي نوع من الديدان الإسطوانية، وهذه الديدان والطفيليات تستخدم جسمك كمضيف لتنضج من اليرقات أو البيض إلى ديدان بالغة، والديدان البالغة، التي تتكاثر يمكن أن يكون طولها أكثر من قدم (30 سم) وتعيش لفترة طويلة. هي واحدة من…