Dr sumaia Nour

يمكنك صنع كريم حب الشباب بنفسك ويكون من الممتاز استخدامه في الليل، ويتكون من زيت اللافندر، والبرغموت و الإيلنغ لتطهير الجلد وتحقيق التوازن بين إنتاج الزيوت ويساعد على تقليل ظهور الندبات، ويحتوى كذلك على فيتامين E وهلام الصبار لتهدئة و…

زيت الصويا هو من الزيوت المشهورة جدا، والتي معروف ان لها الكثير من الأضرار ولكن الذي لا يعلمة الكثير ان له ايضا العديد من الفوائد الصحية للجسم وصحة الانسان وسلامه اجهزة الجسم المختلفة. إليك أبرز فوائد زيت الصويا ومعلومات حوله…

يعتبر السلق من الخضار الورقية الخضراء، كما انها ترتبط ارتباطا وثيقا بالبنجر، ويدخل السلق في العديد من الوجبات الغذائية لقرون عديدة، ومع ذلك يزرع السلق  في نصف الكرة الأرضية، ويحظى بشعبية كبيرة كمكون لطهاة البحر الأبيض المتوسط، كما أنه يعتبر…

الكثير من الناس يعرف الفوائد الصحية لثمرة الخرشوف ، ولكن القليل من الناس يعرف فوائد أوراق الخرشوف وأن لها فوائد صحية لا تقل عن الفوائد الصحية لثمار الخرشوف . العديد من البحوث بينت ان أوراق الخرشوف اذا وضعت في الماء…

التفاح مليء بالمواد الغذائية، والقيم الغذائية المتعددة، ولكن هل تعلم أن قشر التفاح مغذية مثل اللب تماما، حيث ان قشور التفاح لها العديد من الفوائد الصحية والتي تساعد في العناية بالبشرة، مما يجعله غذاء مثالي لمن يرغب في خفض وزن…

إذا كنت تريد أن تستهلك نوع صحي ولذيذ من أنواع الحليب، واذا كنت تتناول حليب البقر فهناك بديلا أفضل . إنه حليب الأغنام حيث انه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، وللتعرف على هذه الفوائد عليك متابعة قراءة هذه المقالة…