كم عدد المرات التي لاحظت فيها أن زملائك في العمل ينظروا إليكي بنظرات غريبة بسب وجود قشور بيضاء موجودة علي كتفك ؟ القشرة هي السبب وراء جذب إنتباه من حولك. القشرة ليست مرض جلدي خطيرة يمكنك التخلص منها بسهولة بإستخدام…
اليوم أقدم لكم وصفة رائعة لعمل الباستا بالإستاكوزا والمشروم . ومن المعروف أن الأغلبية تفضل المأكولات البحرية التقليدية . ولكن القليل من يبحث عن وصفات جديدة لإضافة أصناف المأكولات البحرية للأطعمة الأخري . و اللمسة الجديدة هنا هي إستخدام الإستاكوزا…
دائماً ما يتردد سؤال كم الوزن أحتاج أن أفقده للوصول إلي الوزن المثالي ؟ علي ألسنة الكثير من الأفراد . كما أن هناك مجموعة كبيرة من الوجبات الغذائية التي تعدك بإنقاص وزنك والحصول علي التغير الذي ترغب فيه .علاوة علي…
إذا كنت من عشاق العصائر قمنا بإختيار عصير لذيذ و هو عصير الليمون بالنعناع و السكر البني بطريقة جديدة و شهية تعلمي معانا الخطوات الواضحة لتنفيذ هذه الوصفة و الإستمتاع بالطعم الرائع . المكونات : 6 أكواب مياه . 1…
كثيراً ما تري بذور الشيا علي شاشة التليفزيون ، و لا توجد في السوبر ماركت . هذه البذور معبأة بالعديد من العناصر الغذائية ، بما فيها الألياف و البروتين و المواد المضادة للأكسدة و أوميغا 3 الدهنية و المعادن .…
مارأيك أن نقدم لكم وصفة للتسمين صحية وفي نفس الوقت لذيذة جدا ؟ إنها وصفة سهلة ولذيذة بودنج رائع ومميز . ولكن تخيل أن هذا البودنج عندما تنتهي من القيام بها ستجد أنها تحتوي علي العديد من الطبقات اللذيذة أحدهم فتات الكعك…
هل تسأل نفسك ماهي أعراض الحسد ؟ وكيف يمكن علاج الحسد ؟ في الواقع، إن الله سبحانه و تعالي جعل المحبة الصادقة بين المسلمين هي أقوي رباط بين البشر فالمحبة في سبيل الله سبحانه وتعالي الذي سيجمع أولئك المتحابين في…
ماهي فوائد حليب الصويا للنساء ؟ وما أهميته لها ؟ ما لا تعرفه بأن حليب الصويا يمتلك المزيد من الفوائد الصحية الإضافية للمرأة . وذلك لأن حليب الصويا يحتوي علي مركب الأيسوفلافون الذي يشبه هرمون الأستروجين والذي يوفر الحماية ضد…
دائماً ما يبحث المتزوجون عن المغامرات الجديدة التي يمكنهم القيام بها معاً لإضفاء المزيد من التغير علي علاقاتهم أو لحب الحياة ليس من الضروري أن تذهب للخارج حتي تحقق هذه المغامرة وتحسين حياة العاطفية وعلاقتك الحميمية بزوجتك، يمكنك تحقيق ذلك…
يشمل العلاج بالعطور مجموعة من الفوائد الصحية لأن هذه الروائح لها قدرة عالية علي الحد من القلق والإكتئاب وزيادة مستويات الطاقة، تسريع عمليات الشفاء، القضاء علي الصداع، زيادة الأداء المعرفي، القضاء علي الأرق والحث علي النوم، تقوية الجهاز المناعي، الحد…