طريقة صينية السمك في الفرن بالصور
السمك من الوصفات الرئيسية التي يمكنك تناولها و الإستمتاع بها . و نحن نعرض عليكم وصفة لعمل صينة السمك في الفرن بطريقة بسيطة و صحية للغاية غالباً ما يتم تناولها و الإستمتاع بها مع الأرز ، سلطة الطحينة ، البطاطس…
Hadeer abdelhameed
أحيا لهدف في حياتك كي تستمتع بالنجاح ودع إنجازتك تتحدث عنك :)
كيف يحدث الحمل خارج الرحم والأعراض والمخاطر
الحمل خارج الرحم أو كما يطلق عليه الحمل الإنبوبي و ذلك لأن هذا الحمل بنسبة 95 % يتم في قناة فالوب لذلك يطلق عليه الحمل الأنبوبي حيث تستقر البويضة الملقحة في مكان أخر غير التجويف الأساسي الموجود في الرحم حيث…
ماذا يقول شعرك عن شخصيتك وصحتك ؟
هل تسألت توقعت يوماً بأن شعرك يمكن أن يقدم لك علامات عن شخصتك سواء كانت جيدة أم سيئة ؟ تبين الأبحاث بأن ملمس وشكل أو سمك الشعر أو الشعر الضعيف، تساقط الشعر أو لون الشعر تكشف عن أشياء في شخصيتك…
الماء البارد للتنحيف كل شئ عنه
هل سبق لك و سمعت بأن شرب الماء البارد يساعد في فقدان الوزن نعم الماء البارد يساعد في فقدان الوزن و هذه ليست نكتة فهي حقيقة الماء البارد من فوائده انه يساعد في فقدان الوزن بسهولة . فقد ثبت بأن…
أستخدم الحلبة للتخسيس بـ ٥ طرق
هل فعلا يمكننا استخدام الحلبة للتخسيس ؟ في كل مرحلة من حياتك تتسائل إذا كانت هناك طريقة فعالة في إنقاص الوزن والتخسيس و بسيطة في نفس الوقت و ذلك لأن السوق يمتلئ بالعديد من العلاجات و الأوية باهظة الثمن و…
وصفة عصير الفراولة و الخضروات لزيادة النشاط
إذا كنتي تبحثي عن عصير صحي و مغذي ويزيد النشاط أول اليوم لكي و لعائلتك . و ترغبي أيضاً التخطيط لعمل تجربة مختلفة من العصير إليكي سيدتي عصير الفراولة و الخضروات فهو عصير مغذي و صحي للغاية حيث يحتوي علي…
فوائد تناول القرنبيط للرجال
قد يكون تناول وجبة غير محببة لك و لكنه يعد من السوبر فود مما يجعلها عنصر هام في وجبة العشاء لا تتردد في تناوله . و يمكنك تناوله مطبوخ أو نيئ أو علي البخار . و من الأفضل إضافته إلي…
بالصور طريقة عمل القهوة الإسبرسو
يحتاج عمل القهوة الإسبرسو مهارة جيدة لإتقانها و الممارسة بإستمرار للتطوير نفسك و الحصول علي أفضل النتائج و نحن نقدم لكم طريقتين لعمل القهوة الإسبرسو بالماكينة أو بدون الماكينة . عموماً توجد هناك أنواع ماكينة الإسبرسو متوسطة الثمن و لا…
كيف يستخدم خل التفاح في فقدان الوزن
علي الرغم من أن هناك العديد من الحيل في الوجبات الغذائية التي تساعد في فقدان الوزن السريع . فقد عُرف منذ ألاف السنين أن خل التفاح يساعد في فقدان الوزن تدريجياً. من الرائع ، أن تنقص وزنك بسرعة ، و…
ماذا تقول ملامح جسمك عن صحتك ؟
قد يكشف كل من لون شعرك أو طولك أو طول ساقيك عن المخاطر الصحية التي قد تواجهك في حياتك الأن يمكنك أن تعرف من خلال ملامح وجهك ماذا تخبرك عن صحتك ماذا تقول ملامح جسمك عن صحتك ؟ إذا كنت…