Dr Heba Atef

Dr Heba Atef

أهم 6 نصائح لفطام أسهل لطفلك دون تعب

نصائح لفطام أسهل لطفلك

تعد مرحلة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية من أصعب المراحل التي تمر بها الأم و الطفل وذلك بسبب تعلق الطفل بأمه، حيث أن الرضاعة لا تشمل على إطعام الرضيع فقط ولكنها تزيد من العلاقة العاطفية بين الأم و الطفل كما…

مراجعة شاملة عن Body Contouring gel من e’lifexir

Body Contouring Gel

نوفر لكم مراجعة عن Body Contouring Gel لنحت القوام حيث تحلم كل امرأة بالحصول علي جسم مثالي خالي من أي انحناءات أو ترهلات تؤثر على مظهرها العام ، فتلجأ للعديد من الجلسات المُكلفة لنحت الجسم لتقليص الدهون العنيدة التي تتراكم…

كيفية حساب الوزن الطبيعي لحديثي الولادة؟ حقائق عليكِ معرفتها

كيفية حساب الوزن الطبيعي لحديثي الولادة؟

 قد تتساءل العديد من الأمهات عما إذا كان طفلها ينمو بشكل طبيعي أم لا ، فقد يقلق الآباء من الوزن الطبيعي لحديثي الولادة المنخفض أو الزائد جداً ، ولكن يجب أن تعرف أن هناك مجموعة كبيرة من الأوزان الصحية لحديثي…

أعراض الارتجاع لدى الأطفال الرضع ومتى يجب استشارة الطبيب؟

الارتجاع لدى الأطفال الرضع

ارتجاع الحمضي أو الارتجاع لدى الأطفال الرضع من المشاكل الشائعة التي تصيب معظم الأطفال حديثي الولادة ، وهي عبارة عن ارتجاع محتويات المعدة إلى الحلق وتظهر على الطفل العديد من الأعراض التي تدل على إصابة الطفل الرضيع بالارتجاع كالتهيج وصعوبات…

كيف تحافظ على البقدونس طازجاً لفترة طويلة؟

كيف تحافظ على البقدونس طازجاً لفترة طويلة؟

التوابل والنباتات العطرية من الأشياء الأساسية في كل مطبخ حيث أنها مثالية لإضفاء النكهة على الأطباق وتحسينها كما توجد العديد من الفوائد الصحية للبقدونس. ويعد البقدونس من أكثر النباتات العطرية التي تستخدم في المطبخ خاصة في السلطات والصلصات المختلفة. لكن…

تجفيف الطماطم في المنزل بـ3 طرق تُغنيكي عن شرائها

تجفيف الطماطم

لا شك أن الطماطم الطازجة لها طعم مميز وشهي، لكن تجفيف الطماطم للحصول على طماطم تحتوي على نكهة مركزة مقارنة بالطماطم الطازجة كما أنها بالتأكيد أفضل من الطماطم المعلبة. بالتالي تمثل إضافة رائعة للعديد من الأطباق والوصفات سواء تم استخدامها كما…

طريقة زراعة الفلفل الحريف في المنزل خطوة بخطوة

زراعة الفلفل الحريف

هل تعلم أنه من السهل زراعة الفلفل الحريف في المنزل؟ وهناك مجموعة متنوعة وكبيرة من الأنواع المختلفة للاختيار من بينها. سواء كنت تريد النكهة أو الحرارة أو اللون فهناك بذور الفلفل الحار مناسبة لكل اختيار لك. يمكن أن يكون الفلفل…

ماذا يعني هوس نتف الشعر وما تأثيره على الصحة النفسية؟

هوس نتف الشعر

هوس نتف الشعر أو المعروف بالعامية باسم ” اضطراب نتف الشعر ” هو مشكلة نفسية للتحكم في الانفعالات و المواقف التي يتعرض لها الشخص حيث يكون هناك رغبة عميقة لدى الفرد في نتف شعره مما يؤدي إلى تساقط حاد للشعر…

كيف يتم تشخيص ارتفاع الصفراء لحديثي الولادة ؟

ارتفاع الصفراء لحديثي الولادة

ارتفاع الصفراء لحديثي الولادة أو اليرقان هي حالة شائعة عند الأطفال و تسبب اصفرار الجلد و بياض العينين ، وترتفع نسبة الصفراء بنسبة بسيطة في حوالي 60 % من الأطفال حديثي الولادة وفى ما يصل إلى 80 % من الأطفال…