– فيتامين (A) المفيد للبصر والطاقة الجنسية
– الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة
– فيتامين (و(B) و(B2) و(B3) و(B6)
– كذلك فهو غني جدا بالكلوروفيل
كما أنه لا يحتوي على أي سعرات حرارية .
– فوائد المقدونس
- مدر للبن
- مدر للبول
- مدر للطمث
- مدر للعرق
- مجدد للخلايا
- فاتح للشهية
- منظف للجسم من السموم
- تسهيل الطلق: حيث يسهل خروج الجنين
- مطهر ضد البكتريا والفيروسات
- منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي والعصبي والهضمي
- يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى
- يقوي الشعيرات الدموية
- يزيد من حيوية الجسم بشكل عام
- يكسب البشرة الملمس الناعم ويفيد في مقاومة التجاعيد
- يعطيك رائحة فم رائعة
البقدونس والتجميل
– لإزالة البقع والحبوب والبثور من على الوجه يغسل الوجه بعصير المقدونس أو نقيعه مرتين في اليوم.
-لأجل الحصول على لون الوجه صافياً يغسل صباحاً ومساءً لمدة أسبوع . يغلي مقدار حوالي ثلاث ملاعق كبيرة في نصف لتر ماء لمدة 15دقيقة ويستعمل فاتراً.
ملاحظات :
– من المهم المواظبة اليومية على تناوله مع الوجبات.
– المقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصح بتناول المقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة .
– فرم المقدونس أو تقطيعه يفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة .
– على المرأة الحامل أن تتجنب تناول البقدونس وشرب عصيره .
إعداد: سارة نور
فريق- ثقف نفسك
المصدر
wikipedia
extension.umn
أثابكم الله يا كل من انتم في هذا الموقع الرائع ( ثقف نفسك ) ومالكم مني ومن كل متصفحي هذا الموقع الا الشكر الجزيل
كيف أنه يسهل خروج الجنين وفي الآخير تحذير للمرأة الحامل أن تتجنب تناول البقدونس وشرب عصيره.؟؟؟
اي لا ستدخدم في الشهور الاولى من الحمل ويستعمل عند المخاض لتسهيل الولادة
شكرا لكم على هذه المعلومات القيمة
فعال جدا في حصوات المرارة و الكلى
اشكركم
merci de votre conseil
مفيد لمرضى الكبد؟؟
شلون في منتصف المقال ذاكرة أن البقدونس مفيد للمرأة في تسهيل الطلْق ( حيث يُسهل خروج الجنين ) وذاكره في آخر المقال على المرأة الحامل تجنب تناول البقدونس أو شرب عصيره ؟؟؟؟؟؟؟ !!!!!!!!!!! .
أرجو الإفادة .
ممكن توضح كيف العلاج للربو ربنا يديك العافيه
اخي خبطتنا كثير هل مافي مشكلة اذا شريت البقدونس واكلته مثل ماتاكل الجرير علا اي وجبة طعام ام لازم تغلية في ماء وتشرب الماء تبعة او كل الطريقتين فعالة
كيف يعالج فيرس سى وكيقية الاستخدامة لمرضى الفيرس من الكمية وطريقة استخدامة
شكرًا على المعلومات القيمة
في بداية الحمل ما فيها المرأة الحامل تاخدو
لان بيسهل خروج الجينين ما يؤدي للإجهاض لا سمح الله
بس وقت المخاض تقدر المرأة الحامل تشرب البقدوس
أتمنى أني افتدكم وشكرا
عند استخدامة لصفاء البشرة
نأخد 3 ملاعق ونصف من البقدونس الاخضر ام من بذوره
مذيد من خلطات لشعر وجزاكم الله خير وبعض الوصفات ليمرض السكر
جزاكم الله خيرا.. علي هذه المعلومات المفيده….
أريد وصفات لمرضى التهاب الكبد cوشكرا
ممعلومه مجربه :في حالة التهاب المسالك يؤحذ مقدار من البقدونس “الاوراق والساق”ويغلي في الماء ويترك ليبرد ويشرب منه مرتين في اليوم وتكرر العمليه لمدة يومين او ثلاثه .تشفوا باذن الله .انا اخذت علاج من قبل طبيب لمدة ثلاثه اشهر مع ما اصابني الدواء من اكتئاب دون اي فائدة ثم نصحتني احدى الاخوات بالبقدونس ..والحمد لله اتى بفائدة على طول وشفيت .
شكرا سلام عليكم ورحمة الله
thank you so muche for this informations
كيف اعمل نقيع بقدونس للشرب
مكتوب فوق انه يقع 10 الى 15 دقيقة
وبعد ذلك يشرب عصير البقدونس
بينقع البقدونس فى ماء داخل وعاء لمدة أكثر من 15 دقيقة ويمكن وضعه على النار دون ان تصل درجة حارارة الماء إلى الغليان ثم يتم تصفيته ويوضع فى زجاجه داخل الثلاجة ويمكن استخدامة على مدار اليوم.
والله اعــلــم
يوجد فى وجهى بقع من الشمس عاوزة علاج لهذة البقع
سلام عليكم ورحمة الله. انا فقدت حاسة الشم شبه كليا. أريد منكم جواب هل يمكن فعل شيء ﻻسترجاع حاسة الشم. تحياتي لكم و كل طاقم هذا الموقع الرائع.
معلومات شيقه ومفيده جدا جدا جدا بارك الله فيكم
THNX لكل فوائد
ونصائح
حول مواضيع صحة
جزاكم الله خيراً، معلومات قيمة 🙂
شكرا للاستاذة سارة معدة المقال