طريقة العلاج :
قبل
طرق أخرى لاستخدام زيت الخروع للرموش والشعر :
زيت الخروع وزيت الزيتون :
يمكن وضع زيت الخروع وزيت الزيتون على رموشك في المساء قبل أن تذهب إلى السرير، عن طريق استخدام فرشاة ماسكارا نظيفة أو إذا لم يكن لديك واحدة يمكنك فقط فرك الزيت بين الإبهام والسبابة ووضعه بهذه الطريقة ، في الصباح يغسل الزيت تماما بأي مزيل ماكياج أو صابون لطيف مع الماء، تأكد من أنك تشطف الزيت تماما، أو أنها يمكن أن تجذب الغبار و الأوساخ على رموشك، لذلك تأكد من غسل العين تماما بالماء عدة مرات للتأكد من خلوها من أى زيت.
زيت الخروع والجلسرين وبياض البيض :
يمكنك صنع خليط من الجلسرين والخروع وبياض البيض ووضعه على الرموش قبل النوم بإستخدام الماسكارا أو الإصبع وشطفه صباحا سيساعد كثيرا فى نمو رموشك .
علاجات طبيعية أخرى للرموش والشعر :
1- البيوتين:
البيوتين هو فيتامين B، الذي يساهم فى نمو الجلد والشعر والأظافر ، يمكنك تناول المكملات التى تحتوى على البيوتين، 3000 ميكروغرام يوميا للمساعدة في تحسين رموشك ، وسترى تأثيرا ملحوظا في نحو ثلاثة أشهر، وليس هناك أي آثار جانبية ذكرت مع استخدام البيوتين.
2- المواد المضادة للاكسدة:
يمكنك زيادة تناول فيتامين C وفيتامين E، وهما من مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه الحمضية وكذلك الخضروات الورقية،وهى تساعد في نمو رموشك.
3- زيت الزيتون:
وضع بضع قطرات من زيت الزيتون على كرة من القطن، ووضعها على رموشك قبل النوم مباشرة، استيقظ في الصباح و اغسله جيدا ، ستلاحظ تغيرا في رموشك سريعا .
4- الفازلين :
الفازلين هو وسيلة أخرى لزيادة نمو رموشك، يمكنك وضعه بفرشاة ماسكارا نظيفة أو عن طريق فركه بين الأصابع ثم وضعه ، ينبغي وضعه فقط قبل النوم وغسلها عندما تستيقظ في الصباح.
5- النظام الصحى فى الغذاء :
من خلال تناول نظام غذائى صحى فإنك تساعد رموشك لتكون صحية ، الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A والغنية بالبروتين،عليك إدراج الحبوب الكاملة في النظام الغذائي الخاص بك فهى مفيدة، لأنها تحتوي على الفيتامين B والتي قد تكون مفيدة أيضا في نمو الشعر. وينبغي أيضا تناول المعادن والأحماض الدهنية الأساسية ، ومن الأطعمة الأخرى التي تغذي نمو الشعر وهى مفيدةما يلي:
- الأحماض الدهنية وأوميغا 3 وهى موجوده فى الأسماك.
- الفلفل الأخضر .
- منتجات الألبان لإحتوائها على الكالسيوم .
- اللحوم الحمراء الخالية من الدهون .
- الأطعمة التى تحتوى على المغنيسيوم .
- الخضروات الخضراء .
- الحبوب الكاملة .
- البقوليات والمكسرات .









شعري خفيف
مرحبا انا شعري خفيف ممكن تبعتولي كيف ألطريقه الصحيحه للشعر وكيف الاستخدام
أنا شعري خفيف ممكن تساعدوني كيف أصير استخدم العلاج. وشكرا