18. يمنع الشيب المبكر:
فوائد الكيوي للصحة العامة:
غالبا ما ينجذب الناس إلى هذه الفاكهة لأجل اللون الأخضر الرائع ولكن حين تعرف فوائد الكيوي فإنك ستهتم بها أكثر ، فمن فوائد فاكهة الكيوي للصحة بشكل عام :
23. تنشيط النظام الداخلى للجسم : فاكهة الكيوي تساهم فى تصحيح أي خلل في نظامنا الهضمي .
24. التحكم فى الوزن: الكيوي منخفض السعرات الحرارية وبالتالي فهو مناسب لنظام غذائي سليم، كما أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان والتي تشجع على امتلاء المعدة و تقليل آلام الجوع.
26. تغذية ماقبل الولادة : فاكهة الكيوي تساعد في تمرير الفيتامينات الهامة التي تنقلها المرأة الحامل إلى الطفل ،هذا يمنع التشوهات الخلقية فى الاطفال
27. السيطرة على السكري : يجب أن تكون ثمار الكيوي جزءا أساسيا من الحمية المنتظمة لمرضى السكري بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم الخاصة بهم.
28. يقلل من اضطرابات الشيخوخة : وقد أظهرت الدراسات أن فاكهة الكيوي تقلل من خطر الضمور العضلي فى العين في سن الشيخوخة.
29. المواد المضادة للأكسدة والألياف : الكيوي غني بالمواد المضادة للتأكسد و التى تساعد في إعادة بناء. الخلايا .
جميل جدا
سبحان الله و شكرا اللي كتب فوائد الكيوي الله يجزاك الجنه.
شكرا على الفوائد:)
شكرا 🙂
السلام عليكم شكرا لكم على الموضوع معلومات ما كنت اعرفها سبحان الله . والحمد لله على نعمه
كنت أتساءل ليش حبة الكيوي ” صلعة ”
ماشاء الله فعلا نعم الله لاتعد ولاتحصى
جزاكم الله خيراً .. افيدتونا افادكم الله
جميل جدا من فضلكم إعطاء وصفة للنبات الشعر وجزاكم الله خيرا