أهم فوائد الصبار و زيت الصبار للجسم والبشرة والعلاج و طرق أخذ جرعات مناسبة منه للعلاج

يساعد الصبار في حماية القلب والأوعية الدموية:

لا يوجد هناك دراسات عديدة حول هذا المجال ولكن هناك أبحاث قليلة حول أثر الصبار

ووفقاً لمجلة الطب البريطانية في العدد 2000 أن البيتا سيتورستيرول تعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وتعمل علي تنظيم ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية وأكسدة الدم و خفض الكوليسترول . وبالتالي يمكن للصبار أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب .

يعمل الصبار علي تحسين الجهاز المناعي :

وبالنظر إلي الضغوط اليومية التي يتعرض لها الفرد في اليوم .يمكن أن يستهلك من قوة الجهاز المناعي له. فالسكريات التي توجد في عصير الصبار تعمل علي تحفيز البلاعم والتي تشكل خلايا الدم البيضاء في الجهاز المناعي وتقاوم الفيروسات.

ويعمل الصبار علي تحسين الجهاز المناعي وذلك لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة والتي تمنع نمو الجذور الحرة والتي يزداد نموها مع التقدم في العمر.

ويعد الصبار أيضاً خافض للحرارة وبالتالي يساهم في الحد من الحمي .

الصبار عنصر أساسي لبشرة رائعة :

يعرف عن الصبار أنه يحتوي علي الخصائص العلاجية للبشرة .الصبار هو أحد المركبات الأولية التي تستخدم في مستحضرات التجميل . ويُعرف عنه أنه يساعد علي إلتئام الجروح . ويستخدم في التطبيق الموضعي لعلاج الحروق والصدفية واللدغات ويكون بمثابة مسكن يعمل علي تخفيف ألام الجروح . وعند تدليك البشرة بالصبار والثلج لعلاج حروق الشمس يعمل علي تهدئة البشرة علي الفور .الصبار أيضاً مضاد للحكة يحتوي علي مادة تمنع وتخفف الحكة .ويستخدم عادة الصبار للحد من نزيف الجروح الخفيفة .

يحتوي الصبار علي مايقرب من 99% من الماء  وبسبب ذلك فهو يعمل علي ترطيب البشرة .ويعمل الصبار أيضاً علي زيادة مرونة البشرة وذلك لأنه يحتوي علي الكولاجين و الإيلاستنين . والصبار يعمل علي تهدئة البشرة . ويحسن من تدفق الدم في الخلايا .

الصبار مطهر للبكتريا والفيروسات والجراثيم والفطريات :

لاشك أن الصبار يجب أن يتضمن أسلوب حياتك ، لما يحمله من فوائد جمة.ومن أهم مكونات الصبار أنه يحتوي علي الكبريت وحمض الساليسيك وحمض السيناميك واليوريا والنيتروجين والفينول وهي مركبات تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة والتي تسبب الأمراض وبالتالي تعمل علي التخلص من البكتريا والميكروبات. كما أنها تساعد في علاج الإلتهابات الفطرية والفيروسية .

ملحوظة: تجنب تناول الصبار أثناء فترة الحمل وإذا كنت تعاني من البواسير وأمراض الكبد والمرارة .

جرعة الصبار :

يفضل الكثير من الناس تناول الصبار كعصير ولكن أنا أنصح بتناول الصبار طازج . ويمكن أن ينمو الصبار في أي مكان داخلي أو خارجي ، لذلك لست بحاجة إلي شراء عصير الصبار . وبعض الشركات تقوم بإنتاج العصير وتوصي بتناوله بإستمرار . ولكن يجب أن تعرف الكمية التي يحتاج إليها جسمك إستمرار حتي لا يضر بصحة الجسم .فعمظم الأدوية النباتية تحتاج إلي ذلك .ويفضل إذا كنت تعاني من أحد أمراض الجهاز الهمضي ينصح بتناول الصبار لمدة لا تزيد عن 1-2 أسابيع ثم التوقف ثم الإستمرار مرة أخري .

لذلك يجب أن نضع في إعتبارنا عند تناول الصبار مراعاه أثاره السلبية وردود فعلنا بمجرد إستخدامه ويفضل إستخدامه عند الحاجة إليه .

ملحوظة: يكون عصير الصبار ذا طعم لاذع وقوي قد لا يرغب البعض بتناوله مباشرة ويفضلوا خلطه مع أنواع أخري من العصائر.