فوائد إحتضان الزوجة يومياً

تخفيف الألم :

إذا كنت تتناول المزيد من مسكنات الألم فإن إحتضان الزوجة قد يغنيك عن ذلك لأنه يساعد في تخفيف الألم حيث يساعد الجسم في إفراز المواد الكيميائية مثل الأندروفين والتي يمكن أن تكون أقوي من مادة المورفين المخدرة التي تستخدم في تخفيف الألم .

التمتع بحياة طويلة :

أظهرت الدراسات بأن إحتضان الرجل لزوجته في الصباح يومياً قبل الذهاب إلي العمل  يزيد من حياته وأيضاً عند العودة إلي المنزل .

الحضن يقوي روابط الحب بينكم :

أحد فوائد الحضن المذهلة ومن أهمها أنه يقوي روابط الحب بينكم والإستمتاع بحياة رومانسية أكثر

الوقاية من النوبات القلبية :

المعانقة يمكن أن تساعد في منع الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. وفقاً لدراسة خاصة، أظهرت بأن الأشخاص الذين يعانوا زوجاتهم بإنتظام يساعد في تنظيم ضربات القلب .

زيادة الثقة الإجتماعية :

عند إحتضان الزوجة يمكنك أن يجعلك تشعر بالراحة والثقة الإجتماعية في المواقف الأخري وخصوصاً عند التواجد في الأماكن المزدحمة .

بناء الثقة بالنفس وإحترام الذات :

واحدة من أهم فوائد العناق  أنه يعزز من الثقة بالنفس .لأنه يشعرك بالإهتمام والجمال .

تقليل القلق من الوفيات :

ذكرت دراسة حول المخاوف وإحترام الذات  في مجلة العلوم النفسية أن الإحتضان يساعد في تقليل القلق من الوفيات بشكل كبير. وجدت الدراسة بأن حتي عناق الجماد ( الدمية ) يساعد في تقليل المخاوف من الموت وزيادة الشعور بالأمان .وذلك وفقاً لما ذكره فريق الباحثين ساندرا كولي في الدراسة .

يحفز الأوكسيتوسين :

يعد الأوكسيتوسين ناقل عصبي الذي يعمل علي الجهاز الطرفي، المركز العاطفي للمخ، زيادة مشاعر الرضا، الحد من القلق والتوتر، وله تأثير جيد علي الذكور حيث يزيد المحبة لديهم ويجعلهم أكثر قدرة علي إقامة علاقات وروابط إجتماعية وزيادة  الرغبة في إقامة علاقة حميمية .

كما يعزز الأوكسيتوسين من مشاعر الإخلاص والثقة والترابط وذكر عالم النفس مات هيرس في جامعة دبوو بأن الإحتضان يزيد من هرمون الأوكسيتوسين في الغدة النخامية وتقليل معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول لدينا .

يحفز من السيروتونين :

يساعد السيروتونين في التخلص من الشعور بالوحدة والإكتئاب لأنه يقوم بإطلاق الأندروفين والسيروتونين في الاوعية الدموية وبالتالي يساعد في مكافحة العديد من المشاكل مثل زيادة الوزن وحل مشاكل القلب والأوعية الدموية  وتقليل التوتر وزيادة الشعور بالإسترخاء .