دليلك الشامل لوصايا الحماية من الزلزال بالصور

عندما يتعلق الأمر بحدوث كارثة مثل الزلزال، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يجب أن تقوم بها لكي تشعر بالأمان . حيث تم جمع مجموعة من المعلومات التي تعد بمثابة دليل خطوة بخطوة لإعطائك التفاصيل حول ما يجب أن تقوم به قبل وأثناء وبعد وقوع الزلزال . من خلال مجموعة من النصائح البسيطة في كل خطوة بحيث تمكنك من تخطي هذه الكارثة . المعلومات الواردة أدناه  في الخطوات المرتبطة أدناه  سوف تساعدك في تعلم كيفية الإستعداد بشكل جيد والبقاء علي قيد الحياة بعد هذه الأزمة .

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب القيام بها  للتجهيز إلي الزلزال  وما يجب أن تقوم به  بمجرد أن تشعر بإهتزاز الأرض .

وصايا الحماية من الزلزال : 

1. زيادة المساحات الفارغة في المنزل لتقليل المخاطر :

عندما يحدث الزلزال ينقل أي شئ تقريباً، سواء المواد الكبيرة أو الصغيرة  لكي تمنع ذلك، حاول تحريك الأثاث  مثل خزائن الكتب بعيداً  عن الأسرة والأرائك أو أي مكان أخر يجلس فيه الناس أو النوم  أو يقضوا فيه وقت كبير . يجب نقل الأشياء الثقيلة علي الأرف السفلية . مع الحرص عند ترتيب المنزل وضع أجهزة التليفزيون وأجهزة الكمبيوتر وخزائن الكتب بعيداً عن أماكن الحركة والجلوس  .

لأنه وفقاً لدراسة تمت في  جامعة كاليفورنيا 1994 م  بأن إسقاط خزائن الكتب علي الأشخاص كان سبباً في 55% من إصابات الزلزال بسبب تساقط الأثاث كان سبب في 1 % فقط من الإصابات . كان من الممكن منع الكثير من الضرر والإصابة  في وقت مبكر من خلال مجموعة من الإجراءات بسيطة لتأمين نفسك وعائلتك  وذلك من خلال زيادة المساحات الفارغة وتنظيم المنزل لتقليل الإصابة والضرر .

• حاول نقل الأشياء الثقيلة  أو الكبيرة علي الأرض أو الرفوف المنخفضة .
• تحريك الأشياء التي يمكن أن تسقط بعيداً  عن المكان الذي تنفق فيه  المزيد من الوقت .
•  نقل الأشياء الثقيلة أو غير المستقرة بعيداً عن أبواب المنزل أو أي طريق يساعدك في الهروب أثناء حدوث الزلزال .
• يمكنك منع الأجسام الصغيرة  من السقوط من خلال إستخدام معجون الأسنان أو الشمع .
• تأمين سخان المياه في الجدار من خلال إثنين من الأشرطة المعدنية .
• تعليق المرايا والصور بخطاطيف مغلقة مؤمنة .
• تأمين المصابيح العامة .
• إستخدام الوصلات المرنة وخصوصاً عند تتلقي بخطوط الغاز .

2. وضع خطة لمواجهة الكوارث وتحديد كيفية التواصل في حالات الطوارئ :

حاول أن تجتمع مع عائلتك للتخطيط الجيد  قبل وأثناء وبعد حدوث الزلزال حتي يتعامل الجميع ويؤدي دوره بشكل جيد عند حدوث الزلزال . هذه الخطة مفيدة جداً في حالات الطوارئ . وبمجرد أن ينتهي الزلزال، حاول التعايش مع خطر الحريق  . عند التخطيط للزلزال أو غيره من حالات الطوارئ الأخري لا يختلف الأمر كثيراً عن التخطيط لحفلة أو عطلة تأكد من أن هذه الخطة تهدف إلي وضع خطط الإخلاء ولم شمل العائلة  . وأيضاَ الإتصال برقم إمدادات الطوارئ للحصول علي المعلومات وعند التخطيط الأن يساعدك في حالة إستعداد للطوارئ المقبلة .

التخطيط لكي تكون أمن أثناء حدوث الزلزال :

• تعلم الإختباء تحت أي سطح موجود في المنزل .
• تحديد المواقع الأمنة في كل غرفة مثل تحت المكاتب .
• تعلم كيف تحمي نفسك ولا يهم أين أنت عندما وقع الزلزال .
• الحفاظ علي وضع الأحذية والمصابيح في متناول يديك وأسفل كل سرير .
• تجهيز طفاية حريق لمنزلك، وتدريب عائلتك لإستخدامها بشكل صحيح .
• تعليم جميع أفراد منزلك لإستخدام صفارات الطوارئ حتي يستمع رجال الإنقاذ ويستجيبوا إلي إنقاذ المباني المنهارة .
• يمكنك تحديد إحتياجات أفراد أسرتك والجيران من ذوي الإحتياجات الخاصة مثل إستخدام كرسي متحرك، الدواء، الوجبات الغذائية .
• حضور دورة للإسعافات الأولية للصليب الأحمر وخصوصاً المرتبطة بحالات القلب .
• تعرف علي الأدوات اللازمة التي يجب أن تتواجد في مكان قريب والتأكد من إيقاف الغاز والكهرباء في حالة عدم الحاجة إلي إستخدامهم  .
• وضع أجهزة إنذار الدخان وإختبار إمكانياتها شهرياً وتغير البطارية مرة واحدة في السنة .
• يجب أن تتوجه إلي مركز المدينة لمعرفة إذا كان هناك فريق إستجابة لحالات الطوارئ في منطقتك .

التخطيط للتعافي بعد الزلزال :

• حاول الإتصال بشخص متواجد خارج منطقتك للإنتقال إليه .
• تجهيز قائمة بجميع أرقام الهواتف للأفراد أسرتك .
• تحديد المكان الذي يمكنك العيش بداخله بعد وقوع الزلزال .
• الإحتفاظ دائماً بنسخة من الوثائق الأساسية مثل تحديد الهوية، وثائق التأمين، السجلات المالية في مكان أمن .

3. ترتيب مستلزمات الكوارث في مواقع مناسبة :

يجب أن تضع جميع الأدوات التي تحتاجها في حالة حدوث أي تلف للمباني  فهذا الأمر ضروري جداً  في حالات الطوارئ . وينغي تخزينها في أماكن يسهل الوصول إليها في المنزل . وخصوصاً إذا كنت تعيش في منطقة معرضة لحدوث الزلزال كثيراً . حاول الإحتفاظ  باللوازم الأساسية مثل الماء، الغذاء،  البطاريات، أجهزة الراديو، الأسعافات الأولية، الأدوية ،، إلخ .

يمكنك الإحتفاظ بهذه المواد في  سياراتك أو مكان العمل أو الإحتفاظ بها في أكياس صغيرة يمكنك أخذها معك مباشرة عند حدوث أي كارثة وعند إخلاء المنزل ويجب أن تشمل علي الأقل ما يلي :

•  الأدوية .
• الأسعافات الأولية .
•  النظارات الطبية .
•  المياه المعباة في زجاجات .
•  أحذية قوية .
•  خرائط الطريق .
• فلوس نقدية .
• أرقام هواتف الإتصال بالطوارئ.
• الوجبات الخفيفة .
• لوازم النظافة الشخصية .
• نسخة من الهوية الشخصية .

4. تنظيم الوثائق الهامة والنظر في تأمين الممتلكات الخاصة بك :

بالرغم من أن الزلزال  يستمر لثواني لكن يمكن أن يهز حياتنا لأسابيع وأشهر قادمة . تمكن تقليل الخسائر المادية عن طريق تنظيم الوثائق الهامة والنظر في تأمين الممتلكات الخاصة بك .

يجب تنظيم الوثائق الهامة في حقيبتك،  وتحديد الوثائق التي ستحتاج إليها  لوضعها في مكان بعيد عن المنزل مثل خزنة أحد البنوك لكي تتمكن من الوصول إليها في حالات الطوارئ .

كما يجب أن تتعرف علي مشاكل المنازل المشتركة وخصوصاً بأن معظم المباني غير أمنه لذلك يجب أن تتأكد من هذا الأمر . وفحص أساس المنزل والتأكد من قوته  . ينبغي أن تكون علي علم بأن المباني المصنوعة من الطوب أو الجدران غير مدعومة تنهار بسرعة وتتسبب في حدوث خسائر فادحة .

في الخطوات القادمة سوف نطرح نصائح البقاء علي قيد الحياة أثناء حدوث الزلزال :

5. الإختباء أو مسك أي شئ عند حدوث الزلزال :

يجب أن تتخذ الإجراءات المناسبة مثل الإختباء أو مسك أي شئ يمكن أن ينقذ روحك والحد من الإصابات الخطرة .  يجب أن يتعلم الجميع  ما يجب القيام به أثناء وقوع الزلزال، سواء كنت في المنزل أو مكتب العمل أو المدرسة .

لكي تقلل من  فرص إصابتك في معظم الحالات، يمكنك القيام بما يلي :

• النزول علي اليدين والركبتين، هذه الوضعية تحميك من السقوط وتسمح لك بعدم التحرك .
• تغطية الرأس والرقبة والجسم بالكامل كلما كان ذلك أمكن، مثل الإختباء تحت طاولة أو مكتب قوي . وإذا لم تجد  مأوي في مكان قريب، في هذه الحالة يمكنك النزول علي قدميك  وتغطية الراس والرقبة بيديك مع التواجد بالقرب من الأثاث المنخفض .
• أفضل وسيلة للتأهب في حالات الطوارئ هي السقوط علي اليدين والركبتين فهي تساعدك في حماية نفسك أثناء هزة الزلزال .

بشكل عام يجب أن تفكر فيما يجب أن تقوم به لحماية نفسك في أي مكان تتواجد بداخله  ماذا لوكنت تقود السيارة أوعلي الشاطئ أو السرير، قراءة  المعلومات المذكورة أدناه  للحصول علي المقترحات وغيرها من الحالات :

أثناء الزلزال : لاشك بان المنطقة القريبة من الجدران الخارجية للمبني هي المكان الأكثر خطورة وأيضاَ النوافذ والواجهات والتفاصيل المعمارية غالباً ما تكون الأجزاء الأولي التي تنهار من المبني . حاول البقاء بعيداً عن هذه المناطق الخطرة والبقاء بالداخل إذا كنت بالداخل أو البقاء في الخارج إذا كنت في الخارج .

عند التواجد في الداخل : النزول علي اليدين والركبتين أو التخبي أسفل أي مكتب أوقطعة أثاث قوية أو طاولة والثبات بحزم  وعدم التحرك حتي يتوقف الإهتزاز  . وإذا لم تكن بالقرب من مكتب أو طاولة يمكنك حماية الرأس والرقبة بيديك . تجنب الوقوف بجانب الجدران الخارجية والنوافذ والأشياء المعلقة والمرايا والأثاث طويل القامة ، الأجهزة الكبيرة، خزائن المطبخ  أو الزجاج .

عند التواجد علي السرير : إذا كنت متواجد علي السرير يمكنك حماية نفسك بالوسائد أو حاول النزول أسفل السرير لتقليل خطر الإصابة .

 التواجد في مكان مرتفع : أفضل شئ عند التواجد في مكان مرتفع هو التخبي وتجنب النوافذ وغيرها من المخاطر ولا تستخدم المصاعد .

التواجد في الخارج : حاول الإنتقال إلي منطقة أمنة وتجنب التواجد بالقرب من خطوط الكهرباء والأشجار والمباني، السيارات، وغيرها من عناصر خطر .

أثناء القيادة : التوقف علي جانب الطريق وضبط فرامل اليد وتجنب التواجد بالقرب من الكباري والجسور وخطوط الكهرباء والبقاء بداخل السيارة حتي تنتهي الهزة .

6. تحسين السلامة بعد وقوع الزلزال :

بعد وقوف الزلزال قد تحتاج إلي الإخلاء ومساعدة المصابين لمنع وقوع المزيد الإصابات والأضرار . يجب التحقق من الإصابات  والأضرار التي تحتاج إلي عناية فورية وذلك من خلال تطبيق تدربيات الإسعافات الأولية لمساعدة المحتاجين والبحث في البيئة حولنا لتحديد أي مخاطر جديدة مثل تسرب خطوط الغاز، أضرار المباني والمياه وخطوط الكهرباء وغيرها من الأمور الخطيرة التي تلحق الضرر بالمدينة .

7. الإستعداد لممارسة الحياة اليومية وإصلاح الضرر :

بعد أيام أو أسابيع من وقوع الزلزال، حاول الإجتماع مع العائلة والأصدقاء لتحديد كيفية تخطي ذلك . وبمجرد الإنتهاء من التعامل مع الإحتياجات الملحة والعاجلة .في حالة تلف المنزل يمكنك  الإتصال بشركة التأمين قد تستغرق فترة تجاوز الزلزال عدة أسابيع أو شهور . يجب إتخاذ الإجراءات المدرجة ادناه لكي تكون أمن للتقليل من الأثار طويلة الأجل للزلزال علي حياتك .

في الأيام الأولي بعد الزلزال تقوم بإستخدام المعلومات التي تم وضعها في خطة مواجهة الكوارث والمستلزمات التي قمت بجمعها . حاول إلتقاط صورة للأثار الناجمة عن الزلزال والإتصال بشركة التأمين للمطالبة بالتكاليف . العمل علي تحديث جهات الإتصال الخاصة بك والإستجابة إلي تحذيرات  السلامة  .