الكركم يحتوي على مكون يسمى الكركمين الذي يساعد على الحفاظ على أسنان خالية من العدوى البكتيرية وبالتالي منع الأسنان من التسوس الذي قد يحدث بسبب تراكم الطعام عليها لمدة طويلة و بسبب قدرته على الكشط فينصح باستعماله مرة واحدة في اليوم حتى لا يتسبب في حدوث التهاب للثة ذات الطبيعة الرقيقة واللينة .
كيف تستخدم الكركم في تبييض الأسنان وزيادة بياض الأسنان ؟
١- عجينة الكركم
- اخلط ملعقة من بودرة الكركم مع ملعقة ماء لعمل عجينة سميكة
- استخدمها كمعجون لتفريش الأسنان لمدة 3-4 دقائق
- اغسله بالماء عدة مرات حتى تزيل أى آثار له
- استعمل هذه الطريقة بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة
- للكركم طعم لاذع وقوي بعض الشئ كما أنه سيصبغ فرشاة أسنانك باللون الأصفر
٢- مضغ بذور الكركم لتبييض الأسنان
- استعمل الهنود جذور الكركم ومضغوها لتبييض الأسنان وتطهير الفم
- امضغ جزء من الكركم واجعله يتجول داخل الفم حتى يصل إلى كل الأجزاء
- يحتوي الكركم على بعض الفيتامينات التي تعادل المعادن الموجودة فلا تفقد الأسنان المعادن التي تحتاجها في النمو السليم كما أنه مقاوم للجراثيم والميكروبات.
٣- وصفة أخري لتبييض الأسنان
- اخلط 4 ملاعق من مسحوق الكركم مع ملعقتين بيكنج صودا وملعقتين ونصف زيت جوز الهند وقلبهم جيدا استخدم الخليط في تفريش الأسنان لمدة 2-3 دقائق
- اغسل فمك بالماء عدة مرات للتأكد من إزالة المعجون تماما
- كرر هذه الطريقة بانتظام للحصول على النتيجة المرغوبة
نصائح
- للحفاظ على صحة وبياض الأسنان ونظافتها ينبغي العناية بنظامك الغذائي
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الوجبات لإزالة بقايا الطعام الملتصقة بالفم والأسنان
- التوقف عن التدخين
النتائج والآثار الجانبية يمكننا القول بالنهاية أن :
- الكركم علاج طبيعي وقديم الأزل في تبييض الأسنان
- له خواص مضادة للبكتيريا والالتهابات
- يساعد في تنظيف الفم ومقاومة العدوى التي تحدث بسبب وجود بقايا الطعام والتصاقها بالأسنان
- يساعد في تخفيف وعلاج ألام الأسنان واللثة
- كونه منتجا طبيعيا لا يسبب آثارا جانبية مثل منتجات تبييض الأسنان الصناعية التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة قد تسبب حساسية الأسنان
- تناول الكركم كطعام يساعد في علاج اضطرابات المعدة وتخفيف قرحة المعدة
- للكركم فوائد بالنسبة للجلد فيساعد في علاج التهاب وتهيج الجلد والطفح الجلدي
الآثار الجانبية
- بالنسبة للحوامل والمرضعات استشيري طبيبك قبل بدء في استخدام أى شيء
- بالنسبة لمرضى السكر ينبغي الحذر عند استعمال الكركم لأنه يسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم
- بالنسبة للرجال فإنه يقلل نسبة هرمون التستوستيرون فيقلل الخصوية
- لا تستخدم الكركم قبل اجراء أى عملية جراحية بأسبوعين لأنه يسبب سيولة الدم مما يعرضك لمخاطر الإصابة بالنزيف
- ممنوع استخدام الكركم لمرضى المرارة.
اناعاوزه طريقه لتنعم الشعر ديمأ بليز
هل تنصحوني باي وصفة مضمونة لتقوية الشعر فانا اعاني
ما هو الكركم ؟ في اي محل موجود او اي مكان يمكن شراءه و شكرا ؟؟
ما هو الكركم ؟ من اي مكان يمكن شراءه .
و شكرا
أختي الفاضلة / الكركم تجدينه بالسوبر ماركت بقسم التوابل والبهار أو عند العطار لكن يجب أن تشتريه من مكان موثوق فيه حتى تتأكدي من صحة طريقة تخزينه . تحياتي
سمعت أن الكركم (الخرقوم) يسبب أضرار لمينا الأسنان…
هل في وصفة لازالة الجير من الاسنان
انا بعاني من الموضوع ده ومحتاج وصفة اعملها في البيت بدل ما اروح للدكتور كل فترة
شكرا بيضلي سناني شكرا انابحبكم كتير
وصفة رائعة ?