و يمكنك الإعتماد على أحد الزيوت الحاملة الآتية :
- زيت اللوز.
- زيت الأرجان.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الخردل.
- زيت جوز الهند.
- زيت الخروع.
و مزجه مع أحد الزيوت الأساسية التالية :
- زيت بذور العنب.
- زيت الأفوكادو.
- زيت اللافندر.
- زيت زهرة الربيع المسائية.
قم بإعداد الزيت المرطب عن طريق خلط بعض قطرات من أحد الزيوت الأساسية المفضلة لديك مع أحد الزيوت الحاملة، و بعض هذه المجموعات الموصى بها هي :
- زيت اللوز أو زيت جوز الهند مع زيت بذور العنب .
- زيت الخروع أو زيت الجوجوبا مع زهرة الربيع المسائية أو زيت اللافندر.
قم بتدليك منطقة البطن المصابة بعلامات التمدد لبضع دقائق، و إترك الزيت عليها أطول فترة ممكنة.
2- زبدة الكاكاو لعلاج تشققات البطن
تساعد زبدة الكاكاو على التخلص من علامات التمدد بسبب محتواها من الأحماض الدهنية المشبعة و غير المشبعة و التي يتم إمتصاصها بسهولة عن طريق الجلد للمساعدة على ترطيب البشرة و تجديد خلايا الجلد. كما يمكنك الإعتماد على زبدة الشيا أيضاً و التي تحتوي على فيتامينات ” A و E ” و اللذان يساعدان على تحسين مرونة الجلد و منع الجفاف. كل ما عليك فعله هو تدليك المنطقة المصابة من البطن بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا و تركها على البشرة، و القيام بهذا مرتين يومياً.
3- جيل الصبار لعلاج تشققات البطن
يعد جيل الصبار من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من علامات التمدد على البطن، حيث يعزز جيل الصبار من عملية الشفاء و تظهر نتائجه خلال أيام قليلة من الإستخدام. كما أنه يهديء البشرة و يزيد من ترطيبها، و لكنه يعمل فقط في المراحل المبكرة من علامات التمدد.
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بتقطيع ورقة الصبار و إستخراج الجيل من داخلها.
- ضع جيل الصبار على المنطقة المصابة و قم بتدليكه حتى يمتصه الجلد.
- قم بهذا مرتين يومياً.
4- علاج تشققات البطن بالفازلين
يعمل الفازلين على سد المسام، و هذا يساعد على حبس الرطوبة في الجلد و بالتالي التخلص من علامات التمدد المزعجة. ضع كمية كافية من الفازلين على علامات التمدد في بطنك و قم بتدليكه لمدة 5 – 10 دقائق، قم بهذا يومياً قبل النوم.
5- بياض البيض لعلاج تشققات البطن
تعمل الإنزيمات الموجودة في بياض البيض على زيادة مرونة الجلد مما يؤدي إلى التخلص من علامات التمدد مع الإستخدام المتكرر.
سوف تحتاج إلى
- 1 – 2 بياض بيض.
- فرشاة لدهن بياض البيض.
طريقة الإستخدام
- إخفقي بياض البيض برفق و ضعيه على المناطق المصابة بإستخدام الفرشاة.
- إتركه يجف على البطن بشكل طبيعي.
- إشطفه بعد ذلك بالماء البارد.
- يمكنك إضافة بعض قطرات من زيت جوز الهند أو زيت اللوز إلى بياض البيض للحصول على المزيد من الفوائد.
6- علاج تشققات البطن بحبوب البن
يقوم الكافيين الموجود في القهوة بإختراق الجسم بسهولة و تنشيط خلايا الجلد عن طريق تنشيط الدورة الدموية. و يساعد ذلك على التخلص من علامات التمدد في منطقة البطن بشكل فعال. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة و التي تعكس الضرر و توفر الحماية ضد أشعة الشمس.
سوف تحتاج إلى
- 2/1 كوب من حبوب البن المطحونة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
طريقة التحضير و الإستخدام
- إخلط القهوة و الزيت معاً جيداً.
- إستخدم هذا الخليط كمقشر للبشرة على المناطق التي تظهر عليها علامات التمدد، قم بتدليكها بلطف في حركات دائرية.
- إترك الخليط على البشرة لمدة 5 دقائق ثم إشطفه بالماء.
- يمكنك القيام بذلك 2 – 3 مرات في الأسبوع.
7- علاج تشققات البطن بصودا الخبز مع الليمون
يساعد هذا الخليط على تقشير الجلد بشكل طبيعي و إزالة الخلايا الميتة، و بالإضافة إلى ذلك يعمل الليمون على تبييض الجلد و التخلص من ندبات علامات التمدد.
سوف تحتاج إلى
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير و الإستخدام
- إخلط المكونان معاً جيداً، ثم ضع الخليط على علامات التمدد.
- إتركه يجف لمدة 10 – 15 دقيقة ثم قم بإزالته عن طريق فركه بلطف.
- إشطف الجسم بالماء جيداً.
- كرر هذا العلاج 3 – 4 مرات في الأسبوع.
بالرغم من أنها غير مؤلمة على الإطلاق، إلا أن علامات التمدد تبدو مزعجة للكثير من الشخاص حول العالم و خاصة النساء الحوامل. إستخدام هذه العلاجات الطبيعية يساعد بشكل كبير و فعال على التخلص من هذه العلامات المزعجة مع الإستخدام المستمر.
