- في بعض الأوقات التي تتفاقم فيها الأصابة يتآكل الوتر ويسبب مضاعفة الألم
- في بعض الأحيان أيضا عندما تزيد نسبة التهاب الوتر يصل هذا الالتهاب إلى عظام اليد وبذلك يتطلب الأمر التدخل العلاجي وقد ينتقل هذا الالتهاب كذلك إلى المفاصل الموجودة بالقرب من الأوتار كالرسغ والكوع.
خامسا: علاج التهاب أوتار اليد:
تتعدد وتختلف طرق علاج التهاب أوتار اليد وفيما يلي سوف نقوم بسرد طرق علاج التهاب أوتار اليد
- الراحة: ونعنى بالراحة هنا أن يتم توفير الراحة لليد بعدم حركتها لفترات طويلة وبذلك فإن الأوتار تلتئم وتشفى لأن الجسم هنا يقوم باستيدال الألياف التالفة بأخرى سليمة، كما أنه من الممكن أيضا أن يتم استخدام جبيرة لليد لضمان عدم حركتها ويجب ألا تكون الجبيرة محكمة جدا وضيقة حتى لا يزداد الألم والتورم
- الكمادات: إن استخدام الكمادات الباردة والساخنة على مكان الألم له تأثير رائع جدا في علاج الم وتورم أوتار اليد ولكن يجب ألا يتم وضع الثلج مباشرتا على اليد ووانما يجب وضعه في فوطة ووضعها على مكان الألم وتترك لمدة ربع ساعة وستم تكرارها ثلاثة مرات يوميا
- استخدام العلاج الطبي المسكن للألم حيث أن بعض الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول والأيبوبروفين وغيرها تساعد بشكل كبير على علاج التهاب أوتار اليد وتخفيف ألمها.
- مضادات الالتهاب: إن الأدوية والعلاجات المضادة للالتهابات والكورتيزون أيضا تساعد على تخفيف ألم وعلى علاج التهاب أوتار اليد والتخلص من الألم نهائيا مع الاستخدام المنتظم تحت اشراف الطبيب
- العلاج الطبيعي: إن العلاج الطبيعي له تأثير كبير وفعال أيضا في الشفاء من التهاب أوتار اليد ولذلك ينبغى أن تقوم بعمل مساج أو تدليك ليديك بنفسك بالمنزل أو الذهاب ألى مراكز العلاج الطبيعي للحصول على العلاج الطبيعي المناسب لك والذي يساعدك على الشفاء
- الجراحة: والجراحة هنا تكون في حالة تكلس أوتار اليد أي في حالة تراكم ملح الكالسيوم حولها فهذه الترسبات من الأفضل أن يتم التخلص منها عن طريق الجراحة وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بعمل شق سطحي على اليد لا يتعدى خمسة سم ثم يقوم بقطع جزء بسيط جدا من الغلاف المحيط بالأوتار وبذلك يقل الضغط الواقع على الوتر ويزول الألم منها تدريجيا
سادسا: كيف تتجنب الإصابة بالتهاب أوتار اليد:
- أولا عليك ممارسة التمارين الرياضية التي تساعدك على تقوية العضلات المحيطة بأوتار اليد لتمنع التهاب اوتار اليد من الحدوث أو الانتكاس إذا كنت حديث الشفاء منه
- تمارين التمدد أيضا وتمارين الإطالة تساعدك بشكل كبير في الحماية من الإصابة بمرض التهاب أوتار اليد
- تجنب تكرار حركات معينة باليد لأن الحركات المتكررة كثيرا باليد تساعد بشكل قوي جدا على حدوث التهاب أوتار اليد فحتى إذا كان عملك يتطلب منك تكرار حركت معينة بيدك لفترات طويلة فاحرص على أن تاخذ بريك أو وقت راحة كل ساعة أو نصف ساعة تغير فيه من وضعية يدك
وبذلك نكون قد عرضنا لكم مجموعة من المعلومات المتكاملة حول التهاب مفاصل اليد الأسباب والعلاج وطرق الوقاية والمضاعفات أيضا ونحن ننصحكم من خلال صفحة موقعنا على ضرورة الانتباه إلى أي التهاب يحدث في الأوتار وضرورة اللجوء إلى العلاج فورا سواء العلاج الطبيعي أو الطبي للحد من الألم وكذلك للحد من المضاعفات التي قد تحدث نتيجة التهاب أوتار اليد حيث أن هذه الأوتار هي المسئولة عن حركة اليد وعن حركة الأصابع أيضا ونحن جميعا لا يمكننا الاستغناء عن أيدينا سواء في المنزل أو العمل أو حياتنا بشكل عام ولذلك فإنه من الهام جدا ان نحافظ على صحة أيدينا وأن نسرع بعلاجها من أي ألم قد يصيبها كما ان ألم الأتار والتهابها لا يكون في اليد فقط وإنما يكون أيضا في مناطق متفرقة من الجسم مثل الأكتاف والأرداف والركب والكعبين ونحن من خلال موقع ثقف نفسك سوف نوافيكم بمزيد من التفاصيل والمعلومات حول التهاب اوتار الجسم باجزاءه المختلفة من خلال مقالاتنا القادمة
