كيف تبدو الحياة في محطة الفضاء الدولية

ممارسة التمارين الرياضية

يتم وضع مكان معين في المحطة لصالة الألعاب الرياضية والتي يتم جدولة ممارسة التمارين الرياضية لرواد الفضاء ساعتين يوميًا. وهذا ليس رفاهية بل ضرورة ملحة. ففي الفضاء لا توجد جاذبية ويظل البشر طافين في الهواء طول مدتهم للعمل مما يتسبب في ضمور للعضلات من قلة الاستخدام مما كان من الضرورة ممارسة الرياضة للحفاظ على قوة العضلات والاحفاظ بقدرات المشي عند العودة إلى الأرض.

وقت الأجازة في الفضاء

دوام العمل في الفضاء كما على الأرض بحيث يعمل رواد الفضاء في ايام العمل الرسمية مع الأجازات أيضًا لكن وق الفراغ في الفضاء يختلف عن الأرض حيث يعمل رواد الفضاء على الاستمتاع قدر الامكان بالمناظر الخلابة التي يرونها من نوافذ محطة الفضاء مع بعض الألعاب المبتكرة نتيجة انعدام الجاذبية. أو قد يجلس رواد الفضاء من ثقافات مختلفة للتحدث عن قصصهم في الحياة على الأرض كما يتم جدولة اتصالات دورية بالأهل والأصدقاء والأبناء على الأرض لرفع روحهم المعنوية.

تناول الطعام في الفضاء

تخيل أن ذاهب في رحلة مع مجموعة من الأصدقاء بالطبع سيتم حساب الطعام الذي ستأخذونه معكم. تخيل رواد الفضاء يعيشون عدة شهور بعيدًا عن الأرض بالطبع يجب أن يتم نقل المياه والطعام لهم بشكل دائم. ينقسم الطعام في الفضاء إلى أطعمة يمكن تناولها بشكلها العادي كما الفاكهة والخضراوات و أطعمة أخرى توجد في هيئة مسحوق في أكياس يوضع عليها المياه لكي يتم تناولها مثل المعكرونة والجبنة. وتحتوي محطة الفضاء على أفران لتسخين الطعام وثلاجات للاحتفاظ بالطعام سليمًا لأوقات أخرى. ويتم امداد رواد الفضاء أيضًا بالكاتشاب والموستاردا والملح والفلفل والبهارات لكن في صورة سائلة من أكياس مخزنة لأن صورتها الصلبة قد تتسبب في أخطار على المحطة في الفضاء في ظل انعدام الجاذبية.

وتتأكد محطة الاستقبال على الأرض من تناول رواد الفضاء وجبات متوازنه تحتوي على البروتينات والفيتمينات كما تمدهم بالسعرات الحرارية المطلوبة بحيث يجب على المرأة أن تتناول يوميًا 1900 سعر حراري والرجل يتناول 3200 سعر حراري. بعد الانتهاء من تناول الطعام يتم القاء الأكياس في أماكن معينة ويتم تجميعها وإعادتها للأرض للتخلص منها حفاظًا على النظافة داخل محطة الفضاء.

رحلة إلى الخارج

قد تتطلب صيانة محطة الفضاء الخروج للفضاء لإكمال الاصلاحات لتصبح المهمة أكثر تحديًا وأكثر خطورة. فالمشي خارجًا في الفضاء ليس من مهامهم اليومية بالتأكيد. قبل خروج رائد الفضاء بعيدًا عن  المحطة يتم التأكد من قائمة من 100 صفحة تحوي العديد من الأشياء التي يجب تنفيذها للحفاظ على السلامة. لا يمكن الخروج من محطة الفضاء  إلى في أزواج بحيث يساعد أحدهما الآخر في حالة حدوث مشكلة ما. بمجرد الخروج من المحطة قد يقضي رواد الفضاء ما يصل إلى 8 ساعات في أعمال الصيانة  اللازمة. هذه العملية بالطبع يتم تدريبهم عليها في الأرض لكن الحقيقة عادة ما تكون مختلفة بعض الشئ عن الواقع