إلتهاب المفاصل : إلتهاب الغضاريف يكون مرتبط بمشاكل محددة مثل هشاشة العظام، إلتهاب المفاصل الروماتدويدي، إلتهاب الفقرات .
الإصابة بعدوي مشترك : العدوي تتسبب في نقص المناعة الذاتية للجسم بسب هجوم من البكتريا والفيروسات والفطريات .
السمنة : السمنة يعني تحميل المزيد من الوزن علي الغضروف وهذا يتسبب في إلتهاب الغضروف .
مشاكل التمثيل الغذائي : تنتج مشاكل التمثيل الغذائي هذه المتلازمة تؤدي إلي زعزعة إستقرار الغضروف وتغير شكل الغضاريف وإلتهاب الغضاريف .
الصدمة : يحدث إلتهاب الغضاريف بسبب الإصابات التي تحدث لأي جزء في جسم الإنسان وتسبب في النهاية إلي كسر الغضروف قد يكون الضرر في البداية غير مؤثر ولكن بعد فترة يصبح الضرر اكبر .
عدم إستقرار المفاصل : الأربطة تساعد في لاصق الأشياء المشتركة معها.والمفصل الغير مستقر يعني أن الأربطة أصيبت التي تتسبب في تحريك كل الأمور المشتركة حولها .
سوء التغذية : عدم الحصول علي كمية كافية من فيتامين ج، أحد العوامل المسببة لإلتهاب الغضاريف . فيتامين هـ أيضا من العناصر القادرة علي حماية الغضروف .
الأدوية : الأدوية الأكثر شيوعاً لحقن التهاب المفاصل تتسبب في موت الخلايا وإلتهاب الغضاريف لأنها تسبب في إنخفاض درجة الحموضة والمادة الحافظة تستخدم التي تؤدي إلي زيادة صلاحية الدواء .
التغيرات الهرمونية : الهرمون الأكثر أهمية بإلتهاب الغضاريف هو اللبتين . والذي يتسبب في التحول الهرموني يمن أن يفقد الجسم اللبتين بسبب متلازمة التمثيل الغذائي والتي ترتبط بإلتهاب الغضاريف .
الصدمة المتكررة : المفاصل الطبيعية تساعد في حماية الغضروف ولكن تعرض المفاصل إلي الصدمات المختلفة بسبب الجري، رفع الاحمال في حدوث مشاكل التهاب المفاصل .
طرق علاج إلتهاب الغضاريف :
عادة ما يوصي بإتخاذ التدابير اللازمة لتقديم الرعاية لإلتهاب الغضاريف وذلك من خلال القيام بمجموعة من النصائح :
- حماية المنطقة المتضررة من المزيد من الإصابات في الجسم وغالباً ما تكون الركبة .
- تحقيق الراحة للمفضل المُصاب .
- وضع كيس من الثلج علي المفصل المصاب .
- تناول المسكنات العادية مثل الباراسيتامول أو المسكنات الغير الستيرويدية ومضادات الإلتهابات .
- يجب الحصول علي المشورة الطبية إذا كانت الأعراض شديدة ولم تتحسن بعد أيام قليلة قد تحتاج إلي العلاج المهني مثل العلاج الطبيعي أو ربما عملية جراحية .
- مؤخراً تم نشر تقارير توضح تحسن إلتهاب الغضاريف بعد إستخدام الأدوية المثبطة للمناعة .
- تركيب ضمادة علي المنطقة المصابة إلي الحد من التورم والحركة التي يمكن أن تضر إلتهاب الغضاريف .
- اظهر الأبحاث الأخيرة أن الأشكال الخفيفة من التهاب الغضاريف أن إستخدام المضادات الستروئيدية مفيد في هذه الحالة تشمل أدوية مثل موترين، نابروسين ،،، إلخ من أجل السيطرة علي إلتهاب الغضاريف .
- أدوية الكورتيزون، فعالة جداً في الحد من إلتهاب الغضاريف ولكن إستخدام هذه الأدوية يرتبط ببعض المشاكل الصحية .
- الزنجبيل، من العلاجات المنزلية الفعالة في علاج مشكلة إلتهاب الغضاريف، عند تناول الزنجبيل بكميات مناسبة تقدم الإغاثة الفورية لأولئك الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل مختلفة أخري وليس إلتهاب الغضاريف فقط .
- الكركم : الكركم من الخيارات الممتازة لتخلص من مشاكل إلتهاب الغضاريف. يمكنك تناول الكركم في شكل مكملات او اضافة مسحوق الكركم إلي الوصفات لتخفيف الورم المرتبط بإلتهاب الغضاريف.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية، تضمن لك أحماض أوميغا 3 الدهنية لك أن الغضروف والمنطقة المحيطة به تصبح ملتهبة والكثير من المشاكل الأخري .ينصح بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل السلمون، الجوز، ومن الضروري أن تتناول المكملات لضمان الحصول علي مستويات مناسبة من احماض أوميغا 3 الدهنية .
هناك العديد من التقنيات الجراحية التي يمكن اللجوء إليها في هذه الحالات مثل :
- تشجيع نمو الغضروف الجديد للخلايا .
- إستبدال الغضاريف التالفة مع الغضروف الصحيح .
- إستبدال مفصل كامل مع واحد صحيح مأخذوذ من جزء أخر في المفصل
شكرا على النصائح العلاجية