(5) تعزيز جهازالمناعة
عندما تبدأ فى الإحساس بالمرض ، فمن الطبيعى أن تتناول كوبا دافئا من الشاى ، إن إختيارشاى الليمون هوخيارممتاز، وفى هذه الحالة فكلما كان التمثيل الغذائى أسرع كلما ساعدك هذا على التخلص من المرض بشكل أسرع ، حيث أن البوتاسيوم سوف يساعد على ضبط مستويات السوائل وطبقا لذلك وكذلك التخلص من السموم بشكل أسرع ، وأخيرا فإن مضادات الأكسدة الموجودة فى شاى الليمون سوف تعطى جهازالمناعة الدفعة الإضافية التى يحتاجها عند مكافحة العدوى .
(6) تقليل الإلتهابات
سواء كنت تعانى من إلتهاب المفاصل أوإلتهاب الحلق أوالصداع أوإلتواء الكاحل فإن تأثيرمضادات الإلتهاب الموجودة بشاى الليمون تستطيع التأثيرعلى جميع أجزاء الجسم ، عن طريق الحد من الإلتهاب فى الأنسجة وخلايا الجسم ، يستطيع أن يخفف الألم بشكل فعال وتقليل التهيج ، هذا أيضا يجعل شاى الليمون العلاج الموضعى الجيد لمشاكل البشرة ، يترك الشاى ليبرد ثم بقطعة قماش تغمس فى الشاى ثم توضع على المنطقة المصابة .
(7) الإكتئاب والقلق
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون شاى الليمون بصفة منتظمة يبدون تحسنا ملحوظا فى تقلبات مزاجهم وتوترهم ، المواد الكيمائية الموجودة فى شاى الليمون هى مهدئات طبيعية ، والتى تستطيع أن تساعد على إسترخاء وصفاء الذهن ومنع التوتروالقلق لتعزيزبناء الشخصية ، كما أنه يقلل طبيعيا من هرمونات القلق فى الجسم ، ويعرف بمصطلح الإكتئاب ، بعض الآثار الأخرى لليمون مثل خصائص تعزيزالطاقة يمكن أن تساعد فى تحويل المزاج وأنماط السلوك .
(8) المساعدة على النوم
لاتشكل فقط خصائص الليمون إضافة نوعية فى كونه مكافحا للقلق والتوتروالإكتئاب ، بل هوأيضا منوم طبيعى ممتاز، بإعتباره مادة مهدئة ، فإنه يستطيع تهدئة الجسم والذهن ، الأمرالذى يؤدى الى إطلاق السيروتونين والمساعدة فى التغلب على أعراض الأرق والقلق المزمن ، تبدأ صحة الجسم مع دورة النوم الصحية ، ويمكن أن يكون شاى الليمون هو فقط مايأمربه الطبيب كعلاج .
ملاحظة
يجب تجنب إستخدام الليمون للمرأة الحامل ، ولطبيعة مكوناته القوية يمكن أن تكون هناك بعض التفاعلات مع الأدوية ، لذلك إذا كنت تفكرفى إضافة شاى الليمون الى نظامك الصحى اليومى أوالأسبوعى فمن الأفضل إستشارة الطبيب فى ذلك أولا لتجنب آية مضاعفات .
