طبخ 1/2 كوب شوفان وفقاً للخطوات الموجودة علي العبوة . ترك الخليط حتي يبرد في درجة حرارة الغرفة. قم بتطبيق الشوفان المطبوخ حول الفم وتركه لمدة 15 – 20 دقيقة . بعدها شطف الوجه بالماء البارد وتطبيق الشوفان المطبوخ مرتين في اليوم .
6.زيت بذور الجريب فروت :
زيت بذور الجريب فروت من العلاجات المنزلية الفعالة لإلتهاب الجلد حول الفم . فهو عنصر مضاد للفطريات ومواد مطهرة بالإضافة إلي تقليل الحكة والإلتهاب والتخلص من مصدر المشكلة الرئيسية .
خلط 5 – 6 قطرت زيت بذور الجريب فروت ومعلقة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع . وبإستخدام قطعة من القطن يمكنك تطبيق الخليط علي المناطق المتضررة والسماح له بالجلوس لمدة 20 دقيقة علي الاقل ويفضل تكرار ذلك مرتين في اليوم .
7. خل التفاح :
يجب أن يكون خل التفاح علي قائمة العلاجات المنزلية التي تساعدك في علاج الطفح الجلدي فهو أحد العلاجات الأكثر فعالية في التخلص من إلتهاب الجلد حول الفم لأنه يساعد في قتل البكتريا والفطريات والفيروسات بفضل المواد الموجودة بداخله .
يمكنك محاولة خلط كميات متساوية من خل التفاح مع الماء، نقع قطعة من القطن بداخل المحلول وتطبيق المحلول علي المنطقة المتأثرة وتركه لفترة حوالي 20 دقيقة قبل الشطف حتي تمكن الجلد من إمتصاص المحلول بشكل جيد . قم بإضافة 2 ملاعق من خل التفاح مع 8 أوقية ماء دافئ وتناوله مرتين في اليوم .
8. الشاي الأخضر :
يحتوي الشاي الأخضر علي المكونات الفعالة لمقاومة إلتهاب الجلد . يمكنك إستخدام مسحوق الشاي الأخضر المطحون لكي يساعدك في تقليل الإلتهاب ومنع التأكسد الذي يخلصك من مصدر المشكلة .
خلط معلقة من مسحوق الشاي الأخضر مع نصف معلقة من العسل الخام للحصول علي معجون وتطبيق الخليط علي المنطقة المتضررة والسماح له بالجلوس لمدة 15 دقيقة بعد ذلك تدفئة منشفة بالماء الدافئ لمسح الوجه .
9. زيت جوز الهند :
لا يعتبر زيت جوز الهند مجرد زيت ناقل فقط مع الزيوت العطرية الاخري لكنه أيضاً أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لإلتهاب الجلد . يتميز زيت جوز الهند بخصائص مضادة للجراثيم التي تمكنك من تسكين الألم وزيادة فرص الشفاه بسهولة بالإضافة إلي أنه مرطب ممتاز للبشرة .
تطبيق لمسة من زيت جوز الهند علي المنطقة المتضررة بإستخدام قطعة من القطن . يفضل تكرار ذلك عدة مرات في اليوم للحصول علي نتائج فعالة .
10. زيت الارجانوا العطري :
أيضاً من بين العلاجات المنزلية لإلتهاب الجلد حول الفم هي إستخدام زيت العطري فهو من الزيوت العطرية الشائعة في علاج مشاكل الفطريات والبكتريا لانه مادة مطهرة تخلصك من مصدر المشكلة .
وضع 2 أوقية من زيت شجرة الشاي العطري في غلاية مزدوجة والتسخين علي درجة الحرارة بهدوء ثم إضافة 3 – 5 قطرات زيت العطري والخفق بينهم ثم تطبيق المزيج حول إلتهاب الفم وتكراره 2 -3 مرات في اليوم .
11. زيت زهرة الربيع العطري :
يشمل زيت زهرة الربيع المسائية خصائص مضادة للأكسدة والجراثيم والفطريات لأنه غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية وهي من الاحماض المفيدة للبشرة .
إضافة 10 قطرات زيت زهرة الربيع المسائية إلي 1/2 كوب من زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند لتدليك المنطقة المتأثرة بالمزيج لمساعدتك أيضاً علي ترطيب الإلتهاب .
12. فيتامين هـ :
من العلاجات المنزلية الفعالة لإلتهاب الجلد حول الفم هي فيتامين هـ لأنه ليس فقط فيتامين صحي بل يمكن أن يخفف من الحكة والإلتهاب وبالتالي زيادة فرص الشفاء وعلاج المرض .
ثقب كبسولات فيتامين هـ لإستخراج السائل الموجود بداخلها وبإستخدام قطعة قطن يمكنك تطبيق هلام فيتامين هـ مباشرة علي الجلد عدة مرات في اليوم حتي تتحسن الحالة .
13. نظام غذائي خالي من الجلوتين :
أحد الاسباب التي تؤدي إلي ظهور التهاب الجلد حول الفم هو الجلوتين . وبذلك، فإن العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لإلتهاب الجلد حول الفم . حاول إتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين وفي حالة التخلص من المشكلة فإن الجلوتين هو العنصر المسبب لإلتهاب الجلد حول الفم .
14.علاج إلتهاب الغدة الدرقية :
صحة الغدة الدرقية ربما تكون أحد العلاجات المنزلية الفعالة لأن إلتهاب الجلد حول الفم يمكن أن يرتبط بإنخفاض نسبة الكالسيوم وبذلك تؤثر الحمية الغذائية علي جمال بشرتك. تساعدك الغدة الدرقية علي تنظيم إنتاج الكالسيوم لكن مكملات الكالسيوم لن توفي بالغرض يفضل إضافة الأطعمة الغنية بالكالسيوم إلي النظام الغذائي اليومي للإستفادة منها في علاج مشاكل الغدة الدرقية وعلاج إلتهاب الجلد حول الفم .
شكرا جدا