فوائد شاي الصبار
الفوائد الصحية لشاي الصبار عديدة و تشمل: قدرته على تحسين الهضم، يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، تخفيف الإلتهاب، تحسين أداء الجهاز المناعي، و فوائد اخرى كثيرة. و ترجع هذه الفوائد الكثيرة لشاي الصبار لإحتوائه على العديد من الفيتامينات و المعادن، وخاصةً فيتامينات إيه، سي، إي، و التي يمكن أن تعمل جميعاً كمضادات للأكسدة في الجسم.
واحدة من أهم إستخدامات شاي الصبار هي تحسين عمل الجهاز الهضمي، ذلك لأنها تحتوي على ملين لطيف. مما يساعد على التخلص من أعراض الإمساك و آلام البطن. و قد يساعد هذا الشاي في فقدان الوزن، و في موازنة مستويات الكوليسترول
الآثار الجانبية لشاي الصبار
الإستخدام الزائد عن الحد لشاي الصبار قد يسبب ضق الأمعاء و الإسهال، و ذلك بسبب خصائصه الملينة. و هو لا ينصح به للنساء الحوامل و المرضعات.
