ان كنت تريد التخلص من الصداع والشعور به عليك بمعرفة أسباب الصداع الشائعه لتتجنبها وتوقف الأصابه به بشكل نهائي وكذلك أنواع الصداع لتعرف النواع الذي تصاب به دائما واسبابة لتتجنبه . الصداع هو أحد المشاكل الصحية التي يتعرض لها معظم الناس سواء كبار أو أطفال ، وينشأ الصداع نتيجة لأسباب وعوامل مختلفة ، وكثير من الناس يعالجون أنفسهم بمسكنات بسيطة أو أخذ بعض الراحة ، تقريباً يعاني كل شخص من الصداع في وقت من الأوقات ، معظم الصداع لا ينتج عن حالات خطيرة ، ومع ذلك فإن الناس يشعرون بالقلق إذا كان الصداع يبدو مختلفاً ( عندما يكون شديداً جداً أو يتكرر بشكل غير عادي) ، ويزداد القلق أحياناً لأن الصداع هو أحد أعراض وجود ورم في المخ . في هذا المقال سوف نشرح لكم الأنواع المختلفة للصداع و أسباب الصداع .
أنواع الصداع
أنواع الصداع
يُمكن أن يكون الصداع أولياً ، أو يُمكن أن يكون ثانوياً مما يعني أنه من الآثار الجانبية لأحد الأمراض أو الإصابات .
يُمكن أن يخبرك طبيبك علي السبب وراء إصابتك بالصداع عند التحدث إليه وفحصك ، بمجرد اكتشاف سبب الصداع قد يكون من السهل العلاج حيث يُمكن أن يطلب منك إيقاف بعض الأدوية أو إضافة بعض الأدوية أو تغيير بعض العادات اليومية
في بعض الأحيان ، نحتاج إلي مزيد من الفحص لإستبعاد الأسباب الخطيرة التي تتسبب في الإصابة بالصداع .
صداع أولي :
الأنواع الأكثر شيوعاً من الصداع ، هو الصداع الناتج عن التوتر والصداع النصفي .
صداع التوتر :
يظهر الصداع الناتج عن التوتر والضغط العصبي كفرقة تعزف علي مقدمة الجبين ، ويُمكن أن يستمر لعدة أيام ، ويكون غير مريح ومتعب ، ولكنه لا يؤثر علي النوم ، كما يستطيع معظم الناس الاستمرار في العمل مع صداع التوتر .
تميل حالة صداع التوتر إلي التفاقم مع تقدم اليوم ، وعادة لا تزداد الحالة سوءاً بسبب النشاط البدني ، وليس من المعتاد أن يكون صداع التوتر حساساً قليلاً للضوء الساطع أو الضوضاء .
الصداع النصفي :
الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع الشائعة أيضاً ، الصداع النصفي النموذجي يكون في جانب واحد مع خفقان ، فأعراض الصداع النصفي تشمل الآتي :
- سرعة نبضات القلب .
- عدم القدرة علي الكلام .
- عدم القدرة علي رؤية الأشياء بوضوح .
- الشعور بالغثيان .
- يحتاج بعض المرضي إلي النوم بسبب شعورهم بالصداع الشديد .
اقرأ عن : أنواع بنادول المختلفة والفرق بين كل نوع واستخدامه
الصداع العنقودي :
الصداع العنقودي هو صداع شديد جداً ، والذي يُسمس أحياناً بإسم ” الصداع الانتحاري” ، يحدث في مجموعات في كثير من الأحيان يحدث كل يوم لعدة أيام أو حتي أسابيع ، ثم يختفي لعدة شهور في النهاية ، فهو من الحالات الغير شائعو وتكون أكثر حدوثاً عند المدخنين الذكور البالغين ، فهو صداع شديد والذي يمنع المصابين به من ممارسة أنشطتهم اليومية ، وغالباً ما يصفه الناس بأنه أسوأ ألم يشعرون به في حياتهم .
الصداع العنقودي عادة ما يكون من جانب واحد ، وغالبا تظهر معه بعض الأعراض وهي كالآتي :
- عيون مائية حمراء .
- سيلان الأنف .
- تدلي جفن العين .
صداع التوتر المزمن :
عادة ما يحدث صداع التوتر المزمن ( أو الصداع اليومي المزمن) بسبب توتر العضلات في مؤخرة الرقبة ويؤثر علي النساء أكثر من الرجال ، الصداع المزمن يعني أن هذة الحالة من الصداع مستمرة ، ويُمكن أن يبدأ هذا الصداع عن طريق إصابة في الرقبة أو التعب والإرهاق ويُمكن أن تصبح الحالة أسوأ عن الإفراط في استخدام الأدوية ، يُسمي الصداع الذي يحدث كل يوم تقريباً لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر بصداع يومي مزمن .
الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية :
الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية ، هو من أنواع الصداع الصعبة وطويلة الأمد ، يحدث ذلك الصداع عن طريق تناول أدوية مسكنة للألم ( عادة مُسكنة للصداع) ، من سوء الحظ ، عندما يتم تناول مسكنات بانتظام لتخفيف ألم الصداع يستجيب الجسم عن طريق إنتاج المزيد من أجهزة استشعار الألم في الرأس ، وفي النهاية تصبح حساسات الألم كثيرة لدرجة أن الرأس تصبح حساسة للغاية ولن يختفي الصداع ، الأشخاص الذين يعانون من هذا الصداع غالباً ما يأخذون المزيد من مسكنات الألم لمحاولة الشعور بالتحسن ، ومع ذلك قد يتوقف تأثير مسكنات الألم لفترة طويلة عن تسكين الألم .
يُعد الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية السبب الأكثر شيوعاً للصداع الثانوي .
الصداع الناتج عن التمرينات والنشاط البدني / الصداع الجنسي .
الصداع الناتج عن التمرينات هو الصداع المرتبط بالنشاط البدني ، يُمكن أن يصبح شديد السرعة بعد ممارسة نشاط شاق مثل الجري ، أو السعال أو ممارسة العملية الجنسية ( الجماع) ، والتوتر مع حركة الأمعاء ، هذا النوع من الصداع يكون أكثر شيوعاً لدي المرضي الذين يعانون من الصداع النصفي أو الذين لديهم أقارب يعانون من الصداع النصفي .
الصداع ذات الصلة بالجنس يثير قلق بعض الناس ، يُمكن أن يحدث مع بدء ممارسة العلاقة الجنسية أو بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الجنسية ، الصداع عند النشوة الجنسية هو النوع الأكثر شيوعاً ، ويكون شديد جداً ويصيب مؤخرة الرأس وخلف العينين أو أي مكان أخر .
تستمر نوبة الصداع إلي حوالي عشرين دقيقة وهي عادة ليست علامة علي وجود أي مشاكل أخري .
والصداع الناتج عن التمرينات وممارسة العلاقة الجنسية ليس عادة علامة علي وجود مشاكل أساسية خطيرة ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون علامة علي وجود وعاء دموي متسرب علي سطح المخ ، لذلك إذا تقررت هذة الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب .
صداع الطعن الأولي:
أحياناً ما يطلق علي الصداع الأولي للطعن اسم “الصداع الثلجي” أو ” صداع الطعن مجهول السبب” ، ويستخدم الأطباء مصطلح مجهول السبب للشئ الذي يأتي بدون سبب واضح ، فهو عبارة عن نوبات من الصداع قصيرة المدي ، ويكون علي هيئة نوبات طعن مفاجئ وشديد ، والتي تدوم مدته عادة ما بين 5 و30 ثانية ، في أي وقت من النهار أو الليل ، فيشعر المصابون بصداع الطعن كما لو أن جسماً حاداً ( مثل الثلج) عالق في رأسهم ، غالباً ما يحدث في الأذن أو خلفها مباشرة ، وقد تكون مخيفة جداً ، علي الرغم من أنهم ليسوا مصابين بالصداع النصفي إلا أنها من الحالات الأكثر شيوعاً لدي الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، حيث ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من نوبات الصداع الأولي للطعن .
الصداع الأولي للطعن لا يُمكن علاجة ، علي الرغم من أن أدوية الوقاية من الإصابة بالصداع النصفي قد تقلل من عدد نوبات حدوث الصداع الأولي للطعن .
الصداع اليومي المزمن المستمر (Hemicrania continua ) :
الصداع النصفي المستمر أو كما يُسمي بالشقيقة المستمرة هو عبارة عن صداع يومي رئيسي مزمن ، وعادة ما يستمر الألم مع وجود نوبات شديدة من الألم ، والتي يُمكن أن تستمر ما بين
20 دقيقة وعدة أيام ، خلال هذة النوبات من الألم الشديد قد تكون هناك أعراض أخري مثل إحمرار العينين أو العيون المائية ، سيلان الأنف ، وتدلي الجفون وكلها تظهر علي نفس الجانب مثل الصداع ، ومثل الصداع النصفي قد تكون هناك أيضاً حساسية للضوء والشعور بالغثيان والتقيؤ ، لا يختفي الصداع ولكن قد تكون هناك فترات لا تعاني فيها من الصداع ، وعلي الرغم من ذلك تستجيب حالة الصداع النصفي المستمر إلي دواء يسمي إندوميثاسين .
التهاب العصب الثالث :
يسبب ألم العصب الثالث مثل آلام الوجه ، فالألم عبارة عن إحساس بالصدمة كهربائية تصيب الوجه في منطقة العيون والأنف وفروة الرأس والجبين والفكين والشفتين ، عادة ما يكون ذلك في جانب واحد ويكون أكثر شيوعاً لدي الأفراد التي تزيد اعمارهم عن 50 عاماً .
أسباب الصداع
في بعض الأحيان يكون للصداع أسباب كامنة ، ويتطلب علاج الصداع هو معرفة السبب لتلقي العلاج المناسب ، وغالباً ما يقلق الناس من أن الصداع ناتج عن مرض خطير أو بسبب ارتفاع مستوي ضغط الدم كلاهما أسباب غير شائعة للصداع ، في الواقع لا يُسبب ارتفاع ضغط الدم عادة أي أعراض علي الإطلاق .
الكيماويات والأدوية وسحب المواد من الجسم .
يُمكن أن ينشأ الصداع نتيجة لمادة او نتيجة لانسحابها من الجسم ، علي سبيل المثال :
- أول اكسيد الكربون ( الذي يتم إنتاجه بواسطة سخانات الغاز التي لا يتم التهوية الجيدة لها) .
- شرب الكحوليات ( يعانوا الأشخاص الذين يتناولوا المشروبات الكحولية إلي نوبات الصداع في الصباح) .
- عدم وجود السوائل الكافية في الجسم ( الجفاف) .
الصداع بسبب الألم :
يُمكن أن ينشأ الصداع بسبب الألم في بعض الأجزاء في الرأس مثل الأأسنان أو الم الاذن ، ألم في مفصل الفك وآلام في الرقبة .
التهاب الجيوب الانفية هو أحد الأسباب الشائعة للصداع ، الجيوب الأنفية هو عبارة عن فتحتات في الجمجمة وهي تحتوي علي الأغشية المخاطية مثل بطانة الأنف ، والتي تنتج المخاط نتيجة لنزلات البرد والحساسية ، وقد تضخم أغشية البطانة مما يمنع تصريف المخاط إلي الخارج ، ثم تصبح سميكة وتُصاب بالعدوي مما يؤدي إلي حدوث الصداع ، غالباً ما يحدث صداع الجيوب االأنفية في مقدمة الرأس وكذلك في الوجه والأسنان .وقد يصبح الأالم اكثر سوءاً عندما تكون الأانف مسدودة وتنتحي للأمام .
التهاب الجيوب الانفية الحاد هو النوع الذي يأتي سريعاً بمرافقة نزلات البرد والحساسية ، عند الإفراط في استخدام مزيلات الاحتقان أو التهاب الجيوب الأنفية الحاد الذي لا يستقر ، تصبح الجيوب الأنفية مصابة بالعدوي بشكل مزمن مما يؤدي إلي تورم الجيوب الأنفيه المزمن .
حالات الجلوكوما الحادة يُمكن أن تتسبب في صداع شديد ، في هذة الحالة يرتفع الضغط داخل العينين فجأة وهذا يؤدي إلي حدوث صداع شديد مفاجئ خلف العين ، يُمكن أن يكون من الصعب جداً لمس العين ، إحمرار العين ، كما يُصبح الجزء الأمامي للعين ( القرنية) غامق والرؤية غير واضحة عادة .
ما هي أنواع الصداع الخطيرة ؟
كل أنواع الصداع مزعجة ، مثل الصداع الناتج عن سوء استعمال الدواء تكون خطيرة بمعني أنه عندما لا يتم التعامل معها بشكل صحيح فإنها لا تختفي أبداً ، ومع ذلك فإن أنواع قليلة من الصداع هي علامات عن بعض المشاكل الخطيرة وقد تكون حالات غير شائعة ونادرة للغاية .
ويصبح الصداع الخطير فجأة ويصبح اسوأ مع مرور الوقت ، وهو أكثر شيوعاً في كبار السن ، وتشمل ما يلي :
نزيف حول المخ ( نزيف تحت العنكبوتية) :
النزيف تحت العنكبوتية هو حالة خطيرة للغاية تحدث عندما تنفجر الشعيرات الدموية الصغيرة علي سطح المخ ، فيصاب المرضي بصداع شديد وتصلب في الرقبة وقد يصبحون فاقدي الوعي وهذا سبب نادر للصداع .
التهاب السحايا والالتهابات الدماغية :
التهاب السحايا هو التهاب الأنسجة المحيطة علي سطح المخ والتهاب المخ هو عبارة عن عدوي تصيب الدماغ نفسها ، ويُمكن أن تنجم عدوي المخ عن جراثيم أو بكتريا أو فيروسات أو فطريات ، وهي من الحالات النادرة لحسن الحظ ، فهو يؤدي إلي نوبات من الصداع الشديد ، القئ ، عدم القدرة علي تحمل الضوء الساطع ( وهذا ما يُسمي بفوبيا الضوء) ، كما انه يؤدي إلي حالة تصلب في الرقبة فلا يستطيع ثني الرأس لتمس الذقن والصدر .
التهاب الشرايين الصدغي ( التهاب شرايين الخلية العملاقة) :
عادة لا تظهر حالة التهاب الشرايين الصدغي في الأشخاص فوق سن الخمسين ، وينتج عن تورم والتهاب الشرايين خلف العينين ، مما يتسبب في صداع خلف الجبين ( صداع أمامي) ، وعادة ما يكون الألم في شرايين الجبهة ، كما يعانوا المرضي من ألآم في فروة الرأس عند تمشيط شعرهم ، وغالباً ما يزداد الألم مع المضغ ، التهاب الشرايين الصدغي خطير لأنه إذا لم يعالج فإنه يُمكن أن بسبب فقدان مفاجي للبصر .
أورام المخ :
ورم المخ هو سبب غير شائع جداً للصداع ، علي الرغم من أن معظم المرضي الذين يعانون من الصداع المستمر لفترة طويلة أو شديدة أو مستمرة يبدأون بالقلق مع أن هذا قد يكون السبب ، يُمكن أن تتسبب أورام المخ للصداع ، عادة ما يكون الصداع الناتج عن أورام المخ ينشأ صباحاً عند الاستيقاظ من النوم ، يزداد الصداع سوءا يوما بعد يوم ، ولا يخف أبداً ولا يختفي أبداً ، ويُمكن أن يزداد سوءاً مع السعال والعطس ( كما يُمكن أن يكون صداع بسبب الجيوب الأنفية والصداع النصفي) .
متي يجب أن نقلق من الصداع ؟
معظم أنواع الصداع ليس لها أسباب خطيرة ، ومع ذلك يتم تدريب المتخصصين في الرعاية الصحية ليسألوا الناس عن العلامات والأعراض التي قد تشير إلي ان الصداع يحتاج إلي المزيد من الفحص فقط للتأكد من انه ليس خطيراً .
الأشياء التي قد توحي للطبيب أن الصداع قد يحتاج إلي المزيد من الفحوصات تشمل ما يلي ، وهي لا تعني أن الصداع خطير ولكنها تعني أن الطبيب بحاجة إلي إجراء المزيد من الفحوصات للتأكد من :
- إذا تعرضت لإصابة كبيرة في الرأس خلال الأشهر الثلاثة الماضية .
- الصداع يزداد سوءاً ويصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة (حمي) .
- يبدأ الصداع فجأة .
- ظهرت لديك مشاكل في الكلام والتوازن بالاضافة إلي الصداع .
- ظهرت لديك مشاكل في ذاكرتك أو تغيرات في السلكويات أو الشخصية بسبب الصداع .
- عند ظهور ارتباك أو تشوش مع الصداع .
- عند مصاحبة الصداع سعال أو عطس او توتر .
- يزداد الصداع سوءاً عند الجلوس أو الوقوف .
- العين تصبح حمراء ومؤلمة .
- وجود قئ بدون سبب واضح مصاحب للصداع .
- انخفاض المناعة ، علي سبيل المثال إذا كنت مصاباً بفيروس نقص المناعة البشرية أو غذا كنت تتناول أدوية الستيرويد عن طريق الفم أو ادوية قمع المناعة .
- أذا كان يوجد سرطان يُمكن أن ينتشر في الجسم .
الخلاصة :
معظم انواع الصداع هي انواع غير سارة ، وغير ضارة ويُمكنها أن تستجيب لبعض العلاجات ، الصداع النصفي وصداع التوتر وصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية كلها شائعة جداً ، ويصاب معظم الناس بأحد انواع الصداع ، ومن الممكن أن تصاب بصداع مزمن مستمر من خلال تناول بعض الأدوية البسيطة للتخفيف من ألم الصداع ، ومن الممكن أن يطلب منك طبيبك إيقاف مسكنات الألم إذا كانت السبب وراء زيادة الصداع .
إذا كنت تعاني من صداع غير معتاد عليك ، فيجب عليك استشارة طبيبك ، خاصة إذا كان عمرك فوق 50 عاماً ، كما يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من صداع متواصل في الصباح ويستمر لأكثر من ثلاثة أيام أو إذا كان يزداد سوءاً تدريجياً .
احتمال حدوث الصداع يكون اقل عند أولئك الذين :
- ليس لديهم مستويات عالية من التوتر والضغط العصبي .
- يتناولوا نظام غذائي صحي متوازن .
- يمارسوا الرياضة بانتظام .
- يناموا علي وسادتين علي الأقل .
- يشربوا الكثير من الماء .
- يناموا فترات كافية .
أي شئ يُمكنك القيام به لتحسين الصداع لديك من النقاط السابقة سوف تساعدك علي تحسين صحتك ويساعد علي التقليل من نوبات الصداع الذي تعاني منه .
- من هنا علاج الصداع فورا في دقائق ولن تشتكي منه مرة اخري
مشكور علي المقال