لذلك فانه من الهام جدا المحافظه على تدفق الدوره الدمويه خلال الجسم و العقل لانه اذا اصابك شئ مدمر مثل السكتات فانك بحاجه الى الحصول على العلاج فى خلال ساعه الى 3 ساعات حتى يصبح العلاج فعال . لذلك حافظ على صحتك باستخدام العلاجات الطبيعيه و الامنه مثل زيت الزعتر لزياده الدوره الدمويه ، كما انه يعمل على تقويه الدوره الدمويه و تقويه العضلات و يحافظ على تدفق الدم .
- هل تعلم ماهي فوائد الزعتر للشعر
يزيل زيت الزعتر التوتر و القلق :
ان زيت الزعتر طريقه فعاله لعلاج التوتر و عدم الراحه ، فهو يريح الجسم ويسمح للرئه و الاورده و العقل بالانفتاح ويحافظ على وظائف الجسم . ومن الهام ان تحافظ على هدوئك حيث ان التوتر المستمر قد يؤدى الى الاصابه بارتفاع ضغط الدم و الارق و مشاكل هضميه و نوبات الذعر . وكل هذا قد يحدث بسبب عدم توازن الهرمونات والتى قد يمكن تنظيمها بطريقه طبيعه باستخدام زيت الزعتر .
- استخدم بضع قطرات من زيت الزعتر عده مرات فى الاسبوع لتقليل مستوى التوتر ولتسمح لجسمك بالراحه.
- اضف الزيت الى حمام المياه الخاص بك او رشه فى الجو او اضافته الى مرطب الجسم او استنشقه بشكل مباشر
زيت الزعتر يساعد على توازن الهرمونات :
يعمل زيت الزعتر على توازن هرمون البروجسترون ، فهو يفيد الجسم عن طريق تحسين انتاج هرمون البروجسترون فى الجسم . ويعانى الكثير من الرجال و النساء من نقص فى نسبه البروجسترون وقد تم الربط بين نقص نسبه البروجسترون وبين العقم و متلازمه تكيس المبيض و الاكتئاب .
وقد اشارت بعض الابحاث الى انه من بين 150 نبات تم اختباره لانتاج هرمون البروجسترون الذى يمنع نمو سلاطان الثدى فان زيت الزعتر كان واحد من ضمن 6 نباتات فى انتاج الاستراديول والبروجسترون .
وبسبب ذلك فان استخدام زيت الزعتر هو افضل طريقه طبيعيه لموازنه الهرمونات فى الجسم . كما انه افضل من اللجوء الى الادويه البديله للهرمونات والتى قد تجعلك معتمدا عليها بشكل كلى وقد تساهم فى تطور مشكلات وامراض اخرى فى باقى الجسم وغالبا ما يكون لها اثار جانبيه جاده . وبسبب قدرته على تحفيز الهرمونات فان زيت الزعتر يعرف ايضا بقدرته على تاخير سن اليأس، كما ان يعمل كعلاج طبيعى لتخفيف اعراض سن الياس حيث انه يوازن مستوى الهرمونات و يخفف من التقلبات المزاجيه و نوبات الحر و الارق .
يعالج زيت الزعتر الاورام الليفيه :
ان الاورام الليفيه هو نمو للانسجه المترابطه فى الرحم، والكثير من النساء لا تعانى من اى اعراض للاورام الليفيه ولكنه قد يتسبب فى نزول الدوره الشهريه بكثافه. ان من ضمن الاسباب التى تؤدى الى تكوين الاورام الليفيه هو وجود مستويات مرتفعه من الاستروجين و مستويات منخفضه من البروجستروين بسبب السمنه و قصور فى الغدد الدرقيه و انقطاع الطمث و تناول الغذاء الذى يحتوى على كميه قليله من الالياف وبما ان زيت الزعتر يزيد من نسبه البروجيتروين فى الجسم فانه يعمل كعلاج طبيعى للاورام الليفيه .
- قم بوضع نقطتين من زيت الزعتر على الجسم مرتين يوميا لعلاج الاورام الليفيه و للراحه من اعراض الدوره الشهريه و سن الياس
وبالاضافه الى الفوائد التسع السابقه فان زيت الزعتر يفيد ايضا فى :
- يمنع تكون الغازات فى المعده والامعاء .
- يعمل كمدر للبول والذى يساعد على ازاله السموم من الجسم و الاملاح و المياه الزائده .
- يعزز من الذاكره و يحسن من التركيز .
- يقلل السيلولايت .
- يمنع تساقط الشعر .
- يحسن الرؤيه .
- شاهد هنا فوائد وخلطات الزعتر للبشرة
طرق استخدام زيت الزعتر :
من اجل التخلص من التعب : اضف نقطتين من زيت الزعتر الى ماء الاستحمام الدافئ .
للتخلص من تقلصات الدوره الشهريه : ضع نفطتين من زيت الزعتر مع كميه مماثله من اى زيوت حامله على جسمك .
لاستخدام زيت الزعتر كغسول للفم : اضف نفطتين من زيت الزعتر الى الماء وتغرغر بها .
لفتح الممرات الانفيه المسدوده : استنشق نقطتين من زيت الزعتر او اضفه الى الماء الساخن و استنشق البخار .
لقتل فطريات الاصابع : اضف 5 نقاط من زيت الزعتر الى حمام ماء دافى وانقع قدميك .
للتخلص من العدوى و الطفح الجلدى : ضع نقطتين من زيت الزعتر فى المنطقه المراده .
لزياده الدوره الدمويه : استنشق نقطتين او ثلاث من زيت الزعتر يوميا .
زيت الزعتر والاثار اجانبيه المحتمله و التفاعلات مع الادويه :
ان زيت الزعتر امن للاطفال و البالغين عند تناوله فى الطعام بكميات معتدله و عند تناوله كدواء لفتره قصيره من الوقت . من الاثار الجانبيه المحتمله هو اضطراب فى الجهاز الهضمى عند ملاحظه حدوث ذلك توقف عن استخدام زيت الزعتر على الفور .
- اذا كنت حامل او فى مرحله الرضاعه فان استخدام زيت الزعتر امن ولكن يرجى الالتزام بتناوله فى الطعام بكميات معتدله حيث انه لا يوجد الكثير من الابحاث حول اثاره الجانبيه على المراه الحامل او المرضعه .
- ان زيت الزعتر امن بنسبه كبيره عند وضعه على البشره ولكن هناك بعض التقارير حول الاصابه بتهيجات فى البشره نتيجه لاستخدامه لذلك اختبر على بقعه صغيره من الجلد اولا قبل استخدامه .
- الاشخاص المصابين بحساسيه من التوابل قد يكون لديهم حساسيه من الزعتر ايضا .
- لا تتناول زيت الزعتر اذا كنت مصاب بعدم انتظام فى النزيف حيث ان زيت الزعتر قد يبطئ من عمليه تجلط الدم وان تناول الزعتر قد يزيد من خطر النزيف خصوصا عند تناوله بكميات كبيره وبسبب ذلك فانه يجب التوقف عن تناول زيت الزعتر باسبوعين قبل الخضوع الى اى جراحه .
- قد يقوم زيت الزعتر بوظيفه الاستروجين فى الجسم لذلك اذا كنت تعانى من اى مشكله صحيه قد تصبع اكثر سوءا بسبب الاستروجين فتوقف عن استعمال زيت الزعتر .
شكرا جزيلا أريد كيفية الاستعمال لتخلص من للغازات والأمعاء هل يصح شرب معلقة منه