رجيم الموز والقرفة لمدة ١٢ يوم يمكنك ان تفقد ٦ كيلو

عندما يبحث الشخص عن طريقة سريعة لفقدان الوزن فإن رجيم الموز والقرفة طريقة مثاليه للحصول علي النتائج التي ترغب فيها خصوصاً أنه يساعد في فقدان دهون البطن بطريقة مثاليه وحتي بعد قضاء ساعات في ممارسة التمارين الرياضية والحد من السعرات الحرارية التي تحصل عليها لأن رجيم الموز والقرفة من الطرق التي لم تلجأ إلي تجربتها من قبل ومن المثير للدهشة بأن رجيم الموز والقرفة يساعد في فقدان الوزن بسهولة . وعندما تحاول فقدان دهون البطن التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وبعض أشكال السرطان وليس من السهل التخلص من هذه الأمراض ومع خليط القرفة والموز لا داعي لقلق حول دهون البطن .

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة التغذية الامريكية بأن الموز غني بالالياف التي تساعد في زيادة الشعور بالشبع وتعمل القرفة علي تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء ساعات النوم المبكرة. لأن الخليط غني بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لكي يعمل بصورة طبيعية وتقوم بقمع الشهية لفترة طويلة

القيمة الغذائية في رجيم الموز والقرفة :

غني بمضادات الاكسدة :

تتعدد فوائد القرفة ولان القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من تأثير الجذور الحرة علي الجسم وقد حدد الباحثون أن هناك ما لا يقل عن 41 مركب وقائي مختلف بداخل القرفة يساعد في الوقاية من الأمراض. وتحتل القرفة المرتبة ال7 في قائمة الاطعمة المضادة للأكسدة . وقد ثبت مدي فعالية نشاط المواد المضادة للأكسدة والتي تشمل التوابل الاخري مثل الزعتر ، الروزماري ، الثوم . تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في القرفة علي تحيد أثار الجذور الحرة الضارة في الجسم وتمنع الإجهاد التأكسدي ويمكن أن تساعد أيضاً في الحد من تراكم أكسيد النتريك في الدم ومنع بيروكسيد الدهون وكلاهما عناصر تمنع تلف الدماغ وأمراض السرطان المختلفة .

تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم :