11. التخلص من سموم الجسم:
يساعدك الملح الأسود في التخلص من سموم الجسم ويمكنك تجربة ادخال الملح الأسود في العلاج المنزلي للتخلص من السموم من خلال خلط معلقة من الملح الأسود مع كوب ماء دافئ وتناوله علي معدة فارغة في الصباح.
كيفية استخدام الملح الأسود لتنظيف بشرتك؟
محلول التنظيف باستخدام الملح الأسود للبشرة:
يعمل المحلول كمزيل طبيعي للسموم والكلي ويجعل البشرة صحية ومتوهجة:
المكونات:
- 1 كوب ملح اسود.
- معلقة خشب.
- 1 زجاجة.
- 2 كوب ماء مقطر.
الخطوات:
- وضع الملح في البرطمان الزجاج واضافة الماء المقطر اليه.
- اترك المحلول طوال الليل وفحصه في الصباح للتاكد من ذوبان الملح ويمكنك إضافة المزيد من الملح اذا لزم الامر.
- والان اصبح المحلول جاهز لإضافته الي كوب ماء الدافئ وتناوله علي معدة فارغة.
مقشر الملح الأسود للبشرة:
تعمل حبيبات الملح الأسود كمقشر للتخلص من الاوساخ وخلايا الجلد المتراكمة في المسام، مما يجعل البشرة اكثر اشراقاً.
المكونات:
- 4 اكواب ملح اسود غير مكرر.
- 1 كوب صودا الخبز.
- 1 كوب زيت عطري.
- 10 -12 قطرة من الزيت العطري.
الخطوات:
- خلط جميع المكونات معاً في وعاء.
- تحتاجي الي ضبط كمية صودا الخبز وفقاً لنوع بشرتك فاذا كان لديك بشرة حساسة يمكنك تقليل كمية صودا الخبز المضافة لان الخليط يمكن ان يكون قاسي قليلاً.
- والان البدء في الفرك لاستخدامه في التقشير.
- يمكنك استخدام المقشر لفرك جميع انحاء الجسم ولكن لا يجب استخدامه في المناطق الحساسة الأخرى.
- وبعد الانتهاء من الفرك يمكنك غسل القدم بالماء الدافئ وتجفيفه بمنشفة وتجنب استخدام الصابون بعد الانتهاء من المقشر.
وبالإضافة الي استخدام الملح الأسود للجلد والصحة فان يمكنك استخدامه في الطبخ ايضاَ واعداد المزيد من الاطباق اللذيذة.
كيف تستخدم الملح الأسود في الطبخ؟
وصفة دقيق الحمص.
المكونات:
- 1/8 معلقة ملح اسود صغيرة.
- نصف كوب من دقيق الحمص.
- نصف كوب ماء.
- نصف معلقة صغيرة مسحوق الكركم.
- نصف معلقة صغيرة من مسحوق الخبز.
- 1 معلقة كبيرة من بذور الكتان.
- نصف معلقة صغيرة من الفلفل الحلو.
- 1 معلقة من الخميرة.
- نصف معلقة صغيرة من الملح الأبيض العادي.
- نصف كوب بصل مقطع الي شرائح.
- 1 معلقة صغيرة زيت نباتي.
- نصف كوب من الفلفل .
- 2 ملاعق صلصة الطماطم.
- 1 فص ثوم.
- الهليون، الفلفل الحلو، الكوسة أي أي خضروات اخري من اختيارك
- الفلفل الأسود والكزبرة للتزيين.
الخطوات:
- الجمع بين المكونات السابقة باستثناء الخضار والعمل علي خلطه معاً وترك الخليط علي جانب.
- تسخين نصف معلقة صغيرة من الزيت في مقلاة علي نار متوسطة.
- إضافة الثوم والبصل والطهي علي النار حتي يصبح شفاف.
- ضيفي الفلفل الأخضر والخضروات والطهي لمدة دقيقتين.
- بعد ذلك، يتم إضافة الطماطم والخلط جيدا.
- والان يمكنك سكب خليط الحمص فوقه والطهي لمدة دقيقتين حتي تبدأ الأطراف في التماسك.
- رش نصف معلقة كبيرة من الزيت علي الحواف.
- خلط المكونات مع الاستمرار في الطهي لمدة دقيقتين إضافتين.
- ترك المزيج حتي يبرد لمدة دقيقة قبل تقسيمه الي قطع صغيرة ومع الفلفل الأسود والتزيين بالكزبرة.
يمكنك تناول هذه الوصفة في الإفطار او العشاء للاستمتاع بتناولها.
من اين يمكنك شراء الملح الأسود؟
يمكنك العثور علي الملح الأسود في المتاجر المحلية واذا لم تتمكن من العثور عليه يمكنك طلبه عبر الانترنت وبالرغم من ان الملح الأسود امن الاستخدام بشكل عام الا ان له مجموعة من الاثار الجانبية التي يجب ان تضعها في اعتبارك.
ما الاثار الجانبية للملح الأسود؟
عادة ما يكون الملح الأسود امن عند استهلاكه بكميات غذائية عالية ومع ذلك، فإن الاستهلاك الزائد من الملح الأسود قد يكون له مجموعة من الاثار الضارة وقد يسبب مجموعة من المشاكل بسبب محتواه العالي من الكبريتات والذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وذلك اذا كنت حامل تحتاج الي تقليل تناول الملح الأسود لتجنب اثاره الجانبية.
