الجزر لنمو الشعر يمكن استخدامه بعده طرق ووصفات . فيُعرف الجزر منذ عقود طويلة بقدرته على تحسين البصر، و لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الجزر يعزز أيضًا من صحة الشعر. الجزر غني بفيتامينات ” A ، K، C ، B6، B1، B2 ، B3 ” و العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف و البوتاسيوم و الفوسفور. و يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تساعد على تحسين صحة الجلد و الشعر أيضًا.
ما هي فوائد الجزر للشعر ؟
- يحتوي الجزر على فيتامين ” أ ” وهو مادة مغذية تلطف فروة رأسك، و هذا قد يساعد في التغلب على تساقط الشعر. و تشير إحدى الدراسات إلى أن نقص فيتامين ” أ ” يؤدي بالفعل إلى جفاف و تقصف الشعر، و الذي قد يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر بشكل ملحوظ.
- وفقًا لبعض الأدلة القصصية، قد يحسن الجزر من قوة شعرك بشكل عام و يجعله أكثر سمكًا و لمعانًا.
- قد تعمل بعض العناصر الغذائية الموجودة في الجزر أيضًا على تحسين الدورة الدموية في فروة رأسك، و هذا قد يساعد في تعزيز نمو الشعر.
- قد يمنع الإستهلاك المنتظم للجزر أيضًا ظهور علامات الشيب المبكر على الشعر، و بالتالي يجعلك تبدو أكثر شبابًا.
كيف تستخدم الجزر لنمو الشعر ؟
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها إستخدام الجزر للمساعدة على نمو الشعر، و تشمل هذه الطرق ما يلي :
1- زيت الجزر لنمو الشعر
يعتبر تدليك الرأس بزيت الجزر الطريقة الأسهل و الأبسط لإدخال الجزر في روتين العناية بشعرك. و يقوم زيت الجزر بتغذية شعرك من جذوره و حتى الأطراف. كما يحتوي هذا العلاج أيضًا على زيت الزيتون و الذي قد ينعم شعرك و يعزز نموه. و يمكنك صنع هذا الزيت بكميات كبيرة و تخزينه لعدة أشهر و إستخدامه.
سوف تحتاج إلى
- جزرة واحدة.
- زيت الزيتون.
- مبشرة.
- وعاء زجاجي محكم الغلق.
طريقة التحضير
- إبشر الجزرة و ضعها داخل الوعاء الزجاجي.
- ضع زيت الزيتون في الوعاء الزجاجي حتى يمتلئ، ثم إغلق الغطاء.
- إترك البرطمان في مكان مظلم لمدة أسبوع.
- عندما يتحول الزيت إلى اللون البرتقالي، قم بتصفية الزيت و إنقله إلى وعاء نظيف.
- دلك فروة رأسك و شعرك بالزيت، و إتركه لمدة 30 دقيقة ثم إغسله بالشامبو.
2- قناع الجزر لنمو الشعر مع الزبادي و الموز للشعر
قد يساعد قناع الجزر مع الزبادي و الموز في منع التقصف و تعزيز نمو الشعر ، كما يجعل هذا القناع شعرك ناعمًا و سهل التصفيف. و يمكن أن يرجع هذا الأمر إلى العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في مكونات هذا القناع.
سوف تحتاج إلى
- جرزة واحدة.
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- موزة واحدة.
طريقة التحضير
- قم بتقطيع الجزر و الموز إلى قطع صغيرة.
- إخلط الجزر و الموز في الخلاط مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
- ضع قناع الشعر هذا على شعرك بالكامل، ثم ضع قبعة الإستحمام و إتركه لمدة 30 دقيقة.
- إغسل شعرك بشامبو خفيف. إستخدم هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
3- عصير الجزر و زيت الزيتون و عصير البصل و الليمون للشعر
يعمل الجزر مع زيت الزيتون على تعزيز نمو الشعر و ترطيب الشعر أيضًا. و من ناحية أخرى، يعمل عصير البصل على تغذية بصيلات الشعر. من المعروف أن عصير الليمون يساعد على محاربة تساقط الشعر أيضًا، كما أنه غني بفيتامين ” ج ” و الذي يعزز إنتاج الكولاجين، الذي بدوره يحفز نمو الشعر.
سوف تحتاج إلى
- جرزة واحدة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- بصلة واحدة.
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بتقطيع الجزر و البصل إلى قطع صغيرة، و ضعها في الخلاط.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و عصير الليمون إلى الجزر و البصل، و إخلطهم جميعًا معًا.
- ضع هذا الخليط على شعرك و إتركه لمدة 15 دقيقة، ثم إغسله بشامبو خفيف.
4- قناع الجزر و الأفوكادو و العسل للشعر
يوفر الجزر و الأفوكادو العديد من الفيتامينات و البروتينات و الأحماض الأمينية و التي قد تغذي فروة رأسك و تعزز نمو الشعر الصحي. و يعمل العسل على ترطيب الشعر و تقوية البصيلات، كما أنه يرطب الشعر و يعمل كبلسم طبيعي.
سوف تحتاج إلى
- جزرتين ناضجتين.
- 2/1 ثمرة أفوكادو.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بتقطيع الجزر إلى قطع صغيرة. ثم أضف حبة أفوكادو، و إخلط كلاهما حتى تحصل على عجينة.
- إخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع الخليط حتى تحصل على عجينة متناسقة القوام.
- دلك شعرك و فروة رأسك بالخليط، و إتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف.
5- ماسك الجزر و زيت جوز الهند للشعر
زيت جوز الهند يعمل كمرطب ممتاز للشعر، حيث يعمل على ترطيب فروة رأسك و يجعله أنعم. قد يساعد الجزر أيضًا في تعزيز نمو و صحة الشعر.
سوف تحتاج إلى
- جزرة واحدة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير
- قم بتقطيع الجزر إلى قطع صغيرة، ثم ضعها في الخلاط.
- إخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع الجزر المطحون حتى تحصل على عجينة سميكة.
- ضع هذا الخليط على فروة رأسك و شعرك، و إتركه لمدة 20 دقيقة، ثم إشطفه بالماء و الشامبو.
6- ماسك الجزر و البابايا و الزبادي
قد يساعد حمض الفوليك الموجود في البابايا على تعزيز صحة بصيلات الشعر. كما يعمل الزبادي الموجود في القناع على تطهير فروة رأسك عن طريق التخلص من خلايا الجلد الميتة و قشرة الرأس التي قد تسد المسام.
سوف تحتاج إلى
- 2 جرزة ناضجة.
- 4 – 5 قطع بابايا ناضجة.
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير
- قم بتقطيع الجزر إلى قطع، و ضع الجزر في الخلاط مع البابايا و الزبادي.
- ضع الخليط على شعرك و فروة رأسك، و إتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء و الشامبو.
7- بخاخ عصير الجزر و الصبار للشعر
يمكن أن يعمل بخاخ الشعر بشكل مناسب لتعزيز صحة الشعر. يحتوي كل من الجزر و الصبار على فيتامينات ” A ، C “. حيث يعتقد أن هذه العناصر الغذائية تعزز صحة الشعر. و بالإضافة لذلك، يساعد الصبار أيضًا على منع وايقاف تساقط الشعر أيضًا.
سوف تحتاج إلى
- جزرتين ناضجتين.
- 50 مل من عصير الصبار.
- زجاجة رذاذ 100 مل.
طريقة التحضير
- ضع الجزر في الخلاط حتى تحصل على معجون الجزر، ثم صفي المعجون للحصول على العصير.
- إملأ نصف زجاجة الرش بعصير الجزر، ثم أضف إليها 50 مل من عصير الصبار. ثم رج الزجاجة جيدًا.
- رش المحلول على فرة رأسك بالكامل،ثم دلكه بأصابعك لمدة 10 دقائق.
- إترك المحلول على شعرك طوال الليل، و إغسله في الصباح.
عصير الجزر مفيد للشعر بشكل كبير، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لشعرك و فروة رأسك. كما أنه لا يسبب أي ضرر أو تهيج لفروة الرأس، و يساعد على نمو الشعر و يمنع التساقط بشكل ملحوظ مع الإستخدام المنتظم.
