8- يستخدم للعناية بالبشرة
يساعد إستخدام زيت الكركم العضوي على البشرة بكميات معتدلة على الحفاظ على البشرة و جعلها تبدو أصغر سنًا، و ذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة بتركيزات عالية في هذا الزيت مثل الكركمين و الزينجربين و غيرها. تساعد هذه المواد على تحسين مرونة الجلد و تقليل ظهور التجاعيد و حماية الجلد من العدوى و التهيج.
9- يحسن من صحة القلب
يعمل زيت الكركم على تقليل تراكم الصفائح الدموية، و خفض ضغط الدم و تقليل الإلتهابات و تحفيز نمو خلايا الدم الحمراء الجديد، و بالتالي فإنه يساعد على حماية القلب و الأوعية الدموية، و يمنع الإصابة بفقر الدم و تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية و غيرها من أمراض القلب و الأوعية الدموية الأخرى.
بعض الآثار الجانبية لزيت الكركم
بالرغم من فوائده المتعددة و إستخداماته في الطهي، فإن زيت الكركم له بعض الآثار الجانبية، مثله مثل العديد من الزيوت العطرية الأخرى. و ذلك بسبب تركيز المركبات العضوية بداخله. تشمل هذه الآثار الجانبية تهيج الجلد، إضطرابات المعدة، الغثيان، إنخفاض ضغط الدم.
يفضل تناول كميات صغيرة جدًا من زيت الكركم العضوي – لا تزيد عن 5 – 10 قطرات في المرة الواحدة. و ذلك بسبب بعض تأثيراته على الجهاز الهضمي، حيث يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى حدوث عسر هضم. بينما يؤدي تناوله بكميات قليلة إلى تحسين عملية الهضم و التخلص من إضطرابات المعدة و الأمعاء.
عند إستخدامه موضعيَا، فإن زيت الكركم قد يتسبب في ظهور بعض علامات الحساسية الجلدية و التي تشمل الإحمرار و التهيج و الحكة. لذلك من الأفضل إختبار الزيت على قطعة صغيرة من الجلد أولًا و ذلك قبل إستخدامه.
و كما هو الحال مع العديد من الزيوت العطرية المختلفة، تُنصح المرأة الحامل بتجنب أي زيت الكركم العضوي. و بشكل خاص يُمنع تناوله دون التحدث أولًا إلى الطبيب المتابع. قد يؤدي إستخدامه موضعيًا أو تناوله إلى حدوث بعض المضاعفات المزعجة للمرأة خلال أشهر الحمل.
زيت الكركم العضوي هو واحد من الزيوت العطرية الرائعة. و الذي بالإضافة إلى إستخدامه في مجالات الطهي، فإنه يقدم العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم. إذا كنت لا تعاني من الحساسية ضد زيت الكركم، فيمكنك إستخدامه بأمان سواء في الطهي أو حتى موضعيًا على الجلد أو الشعر.
