أمور هامة قبل الفطام
- لابد أن يتم الفطام بصورة تدريجية وليست مفاجئة، لأن الطفل يمكن أن يرفض تناول الحليب من الزجاجة، أو يرفض تناول أنواع الطعام الصلب،
ولذلك لابد من إدخال هذه الأطعمة إلى نظامه الغذائي بالتدريج، قبل أن يتم الفطام بصورة نهائية.
- يتم استبدال أحد رضعات الطفل الطبيعية برضعة صناعية، وكذلك تبدأ الأم بإطعام الطفل أنواع من الطعام الصلب إلى جانب الحليب، وبالتالي يعتاد الطفل على تناول الطعام الصلب.
- لابد أن تمنح الأم الطفل المزيد من الحنان، حتى يمكنها تعويضه عن التلامس الجسدي الذي يتم خلال الرضاعة الطبيعية.
- إذا كانت الأم تقوم بإرضاع الطفل قبل أن ينام، يجب أن تقوم بوضعه في السرير قبل أن ينام، وبالتالي يعتاد على النوم بمفرده.
أهم التغيرات التي تحدث للأم بعد الفطام
بعد ذكر عدد من وصفات تنشيف حليب الثدي فإن هناك أكثر من تغيير يحدث للأم بعد فطام الطفل، ومن أهم هذه التغييرات ما يلي:
- تغيرات في الثدي: هناك عدد من التغيرات التي تحدث في الثدي خلال هذه الفترة، ومنها على سبيل المثال ظهور بعض التكتلات به، الاحتقان، الآلام، ولكن هذه الأعراض تزول بالتدريج.
- امتصاص الجسد بقايا الحليب: يقوم الجسم بتكسير بقايا الحليب التي توجد في الجسم بعد الفطام، ويقوم الجسم بامتصاص الحليب مرة أخرى، ثم تتوقف خلايا إنتاج الحليب عن العمل.
- الشعور بامتلاء الثدي: يمكن أن يستمر الشعور بالوخز، وكذلك امتلاء الثدي بعض الوقت، وقد يستمر نزول قطرات من الحليب شهور، ولكن تختفي هذه الأعراض بالتدريج مع مرور الوقت، ثم يعود الثدي إلى طبيعته مرة أخرى.
- الشعور بالحزن: هناك عدد من النساء يشعرون بالحزن خلال هذه الفترة، والسبب هو حدوث تغيرات شديدة لديهم في الهرمونات، وفي حالة الدخول في درجة شديدة من الحزن لابد من استشارة الطبيب النفسي المتخصص.
- ظهور حبوب في الوجه: قد يترتب على التغيرات الهرمونية، وكذلك التوتر الذي تشعر به المرأة خلال هذه المرحلة، يمكن أن يترتب عليه ظهور حبوب الوجه، ولكنه مجرد أحد الأعراض التي سوف تزول أيضًا.
ختامًا الاعتماد على وصفات تنشيف حليب الثدي مع الاستفادة من النصائح التي ذكرناها، تجعل المرأة تتخطى المرحلة التالية للفطام بكل سهولة، وبالتالي يمكنها العودة مرة أخرى إلى طبيعتها، وممارسة كل شيء بشكل طبيعي.
