يمكن أيضًا تناول الكمون والليمون على معدة فارغة في الصباح كل يوم، للمساعدة في منع الإمساك والتليين، حيث يساعد تناوله عند الاستيقاظ على تحريك الجهاز الهضمي.
أضرار الكمون
على الرغم من أن المشروب له فوائد معروفة، ويستخدمه بعض الأشخاص وسيلة لفقدان الوزن، إلا أنه من المهم عدم تناول جرعة زائدة، لأن هذا قد يؤدي إلى العديد من الأضرار التي نتحدث عنها في النقاط الآتية:
- يمكن أن يؤثر شرب الليمون والكمون بشكل كبير على إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات، لذلك يجب على النساء استشارة الطبيب إذا رغبن في تناول هذا الخليط.
- يمكن لمزيج الليمون والكمون أن يهيج الأمعاء، لذا فهو من المشروبات التي يجب على الأطفال عدم تناولها.
- قد يسبب الكمون ومشروبات الليمون العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ويؤدي إلى تقرحات المعدة والتهابات الأمعاء.
- كما أن مزيج الكمون والليمون يخفض نسبة السكر في الدم، لذلك لا ينصح بتناوله قبل الجراحة.
فوائد الكمون والزنجبيل
يعتبر الكمون والزنجبيل أعشاب مهمة لها العديد من الفوائد، فتناوله مفيد لصحتك، ويجعل جسمك أفضل، ويبقيك خاليًا من العديد من المشاكل الأخرى، ولكل منهما فوائد مختلفة، نراجع الأسطر التالية لفهمها لمزيد من الصحة والنشاط:
علاج البرد والانفلونزا
مزيج من الكمون والزنجبيل والشمر والحلبة، تطحن المكونات وتغلى على نار عالية، ويضاف الحليب لها، ثم تناول هذا الخليط 3 مرات في اليوم للتخلص من نزلات البرد والانفلونزا.
ضغط الدم
يمكنك مزج الكمون مع الزنجبيل والعسل وإضافته إلى الماء الساخن، وتناوله مرتين في اليوم، وذلك لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم وتقليلها.
علاج عسر الهضم
يمكن للكمون والزنجبيل القضاء على عسر الهضم والإمساك وآلام البطن، وكذلك علاج الالتهابات التي تصيب المعدة لاحتوائه على الثيمول الذي يعزز الهضم.
علاج البواسير
عن طريق خلط القرفة والكمون والزنجبيل وبشرها وإضافة عسل النحل، فإن تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم، يمكن أن يخلصك من البواسير والألم الناتج عنها.
الكمون والزنجبيل لتخفيف الوزن
يمكنك التخلص من الوزن الزائد عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع ملعقة واحدة من الكمون وملعقة أخرى من القرفة، وإضافة الليمون والتقليب جيدًا، وتناول هذا الخليط بين الوجبات، مما يساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير.
إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام المقال الذي قدمنا فيه لكم التفاصيل الخاصة بموضوع فوائد الكمون على الريق نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم.
