وستساعد النشويات في تخزين الجلوكوز في الجسم في صورة جليكوجين، والذي بدوره يساهم في تحسين الأداء والطاقة خلال التمرين.
فوائد نشا الذرة للإسهال
توجد دراسة أوضحت أن استخدام السكريات المعقدة الموجودة في النشا داخل المحاليل الطبية المستخدمة في علاج الإسهال بديلا عن سكر الجلوكوز يقلل من فترة الإصابة بالإسهال بشكل فعال، ومن الممكن استخدام نشا الذرة كعلاج للإسهال عند تناول أنوع من الطعام المشتملة على النشا، على أن يجعل البراز صلبًا أكثر ويقلل من أعراض الإسهال.
كما أنه ينصح باختيار الأطعمة المحتوية على النشا والتي يوجد بها الفيتامينات والمعادن بنسب عالية، ليتم تعويض الجسم عما فقده من عناصر خلال الإصابة بالإسهال، ومن الأطعمة التي تقوم بعلاج الإسهال مرق الدجاج ومرق اللحم والمعكرونة والتوست والبطاطا والأرز والموز وبعض الفواكه.
قم بمشاركتنا تجاربك فيما يتعلق بـ فوائد نشا الذرة قم اترك تعليقًا لنا بالأسفل، من أجل الاستفسار عن الكثير من فوائد نشا الذرة.
