الزنك وعلاقته بالخصوبة لا يمكن الإغفال عنهم، حيث يعد عنصر الزنك من أهم العناصر التي تساعد بشكل فعال في التحسين من الصحة الجنسية للرجال، وقد يتسبب نقصه في جسم الرجال في التأثير بشكل سلبي على الخصوبة وجودة الحيوانات المنوية، فهو من العناصر الهامة لتكوين الجهاز التناسلي وتساعد في قيامه بأداء مهامه بشكل صحي.
الزنك وعلاقته بالخصوبة
الزنك يشكل أهمية كبيرة للصحة الجنسية للرجال بشكل عام، حيث أن نقصه يؤثر بشكل مباشر على الخصوبة، وفيما يلي سنستعرض أهمية الزنك وعلاقته بالخصوبة:
- للزنك فوائد مباشرة في تكاثر وانقسام الحيوانات المنوية، وفي حالة نقص الزنك قد تصاب الحيوانات المنوية بتشوهات.
- يعمل بمثابة مضاد للأكسدة والالتهابات، وهو ما يضمن للحيوانات المنوية بقائها على قيد الحياة إلى أن تصل بشكل ناجح إلى البويضة.
- وجوده بالنسبة المطلوبة يعد ضروري حتى يعمل المحور الوطائي النخامي الغدي التناسلي بشكل ناجح، وهو ما يساعد الغدد التناسلية ويحفزها على إفرازات الهرمونات الجنسية، وبالتالي التحكم بشكل كافي في نمو وتكاثر الحيوانات المنوية ونضجها.
فوائد الزنك للصحة الجنسية للرجال
يشكل الزنك أهمية كبيرة لصحة الجسم بشكل عام، حيث يساعد في علاج مشكلة الإسهال وتعزيز كفاءة جهاز المناعة، ومن أهمه الزنك وعلاقته بالخصوبة والتي تحسن الصحة الجنسية بشكل عام، وفيما يلي أهم تلك الفوائد:
مشكلة ضعف الانتصاب
- يعاني الكثير من الرجال من تلك المشكلة نتيجة لنقص الزنك، حيث يؤثر نقصه على إصابة الغدد للتناسلية بالقصور، كما أن هرمون التستوستيرون ينخفض مستواه.
- يمثل أهمية كبيرة في التحسين من وظيفة الأعضاء التناسلية الخاصة بالذكور وتطويرها.
- يصفه الكثير من الأطباء في حالات الضعف الجنسي، وذلك لدوره في إنتاج هرموني البرولاكتين والتستوستيرون، كما يساعد في تكوين سائل البروستاتا بشكل أساسي.
- بعض الدراسات الطبية أكدت على التأثير الإيجابي للذكور عند انتظام مستوى الزنك في أجسامهم من حيث الحفاظ على الإثارة والانتصاب.
زيادة هرمون التستوستيرون
- نقص الزنك بالجسم يؤثر بصورة مباشرة على انخفاض التستوستيرون للرجال، وذلك لتأثيره على خلايا الخصيتين المسؤولة عن إنتاجه.
- في دراسة تم إجرائها على مجموعة من الرجال المسنين تم إعطائهم مكملات الزنك، تم إثبات فاعليته في زيادة مستوى التستوستيرون بأجسامهم.
تحسين حركة الحيوانات المنوية
- يتواجد الزنك بتركيز عالي بالبروستاتا بقدر أكبر من الموجود بسوائل وأنسجة الجسم.
- غدة البروستاتا تقوم بأدوار عديدة من أهمها تنظيم الوظائف الخاصة بالحيوانات المنوية، فهي تعمل بمثابة مساعد لأغلب التفاعلات الإنزيمية، بجانب التحسين من حركة الحيوانات المنوية.
- تناول مكملات الزنك له فاعلية كبيرة في علاج مشكلة العقم عند الرجال، والتي تنتج عن إصابة البروستاتا بمشاكل أو التهابات.
فوائد الزنك للرجال
بجانب فوائد الزنك وعلاقته بالخصوبة والصحة الجنسية للرجال فهناك العديد من الفوائد الأخرى الهامة للجسم بشكل عام، ومن بينها الآتي:
