السعر: 333.78 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.5 من 5 نجوم.
تنبيه:
- تحذير من الحساسية: هذا المنتج ممنوع لمن لهم تاريخ من فرط الحساسية للمواد المشتقة من الصويا (فوسفاتيديل سيرين معزول).
8.مكمل مون جوس سوبر يو اليومي للتحكم في الإجهاد Moon Juice SuperYou Daily Stress Management Supplement
المميزات:
- الأفضل من أجل إدارة الإجهاد؛ مزيج القوة السريرية يساعد سوبر يو على تنظيم مستويات الكورتيزول لتحسين المزاج والتركيز والطاقة. تقلل من التعب البدني والعقلي والعاطفي.
- تحسين الحالة المزاجية: أربعة أعشاب تكيفية فعالة تعمل بشكل تآزري لتقليل آثار الإجهاد مع تحسين الطاقة والمزاج والتركيز.
- مكونات تم اختبارها ثلاث مرات من حيث الفعالية والنقاء.
- صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية من أقوى النباتات على وجه الأرض، المستخرجة من مياه الينابيع في منشأة تعمل بالرياح في شمال غرب المحيط الهادئ.
- نباتي، غير معدّل وراثياً.
- خالٍ من الجلوتين، الصويا، بدون منتجات الألبان، خالٍ من السكر.
- معتمد كمنتج عضوي.
- لاحظ المراجعون أنهم شعروا بمزيد من الاسترخاء واليقظة على مدار اليوم ، وأنهم لاحظوا النتائج بسرعة كبيرة بعد الاستخدام.
العيوب:
- الكبسولات كبيرة
الجرعة: كبسولتان يومياً.
السعر: 180.01 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
9. جايا الأعشاب اشواجاندا الجذر Gaia Herbs Ashwagandha Root
المميزات:
- يدعم استجابة الإجهاد الصحي و احتياجات الجسم للمساعدة في الحفاظ على توازنه
- دعامة اشواجاندا العضوية تدعم النوم المريح مع المساعدة في الحفاظ على الطاقة النهارية.
- دعم صحة المناعة بخصائص مضادة للأكسدة.
- تم اختباره على النقاء والفعالية .
- نباتي وخالي من الجلوتين.
- مصنوع بفخر في ولاية كارولاينا الشمالية بالولايات المتحدة الأمريكية.
- توفر كبسولات فايتو السائلة مستخلص سائل مركز في راحة كبسولة سريعة الذوبان (تتحلل في غضون 10-12 دقيقة من الابتلاع) مما يسمح المستخلص السائل بسهولة الامتصاص في الجسم وهو فائق التركيز.
- 100٪ عضوي.
- قوة طيف كاملة.
- مستوى مضمون من withanolides.
العيوب:
- علي الرغم من الاراء الايجابية إلا انه هناك بعض الشكوي.
الجرعة: كبسولة واحدة مرتين يوميًا.
السعر: 85.76 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.6 من 5 نجوم.
10.مهاريشي أيورفيدا وري فري مكمل مهدئ طبيعي Maharishi AyurVeda Worry Free® – Natural Calming Supplement
المميزات:
- يخفف التوتر و يعزز النوم العميق ويوازن العواطف.
- مهاريشي أيورفيدا واحدة من أقدم شركات منتجات الأيورفيدا في الولايات المتحدة.
- يصنع بشكل مستدام من قبل خبراء في الهند مع صيغ تعود إلى آلاف السنين.
- خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من القلق أو يتعاملون مع القلق المستمر ، حيث يعمل مزيجه على تخفيف التوتر وتهدئة العقل.
- حاصل على شهادة: ISO ، GMP.
العيوب:
- غير معتمد كمنتج عضوي.
الجرعة: تناول قرص أو قرصين مرتين يوميًا مع الماء ، ويفضل بعد الوجبات. يأخذ الأطفال من سن 10 إلى 15 عامًا قرصًا واحدًا يوميًا.
السعر: 150 ريال سعودي لعبوة 60 قرص.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
11.أم أر أم نويتريشن ريلاكس أول سليب MRM Nutrition Relax-All ® Sleep 
المميزات:
- مصمم من أجل أولئك الذين يرغبون في الحصول على نوم هادئ ومريح.
- يحتوي على نواقل عصبية مُثبتة وأحماض أمينية وأشواجاندا للمساعدة في تحقيق التوازن بين العقل والجسم ، وبالتالي المساعدة في النوم المريح بالليل.
- تساعد إضافة الميلاتونين و 5-HTP على تعزيز النوم المريح دون هذا الشعور المترنح. تعمل هذه المكونات بشكل تآزري لدعم استرخاء العقل والجسم ، وتعزيز النوم العميق دون الشعور بالترنح في اليوم التالي.
- نوم مريح + نوم مجدد دون الشعور بالدوار.
- نباتي.
- خالي من الجلوتين.
- غير معدل وراثياً.
- حاصل على شهادة GMP.
العيوب:
- بدون.
الجرعة: تناول كبسولتين قبل موعد النوم بحوالي 30-60 دقيقة.
السعر: 59.59 ريال سعودي لعبوة 60 كبسولة.
التقييم: 4.4 من 5 نجوم.
12. جراندي كوزمتكس جراندي جوميس اشواجاندا الداعم للمزاج Grande Cosmetics Grande GUMMIES Ashwagandha Mood Booster
المميزات:
- علكة نباتية مهدئة ومعززة للمزاج بنكهة الفراولة مملوءة بخلاصة جذور أشواجاندا ، وهي مادة تكيفية تساعد في إدارة الإجهاد.
- تعزيز النوم مع الميلاتونين و تساعد على تعزيز الراحة المستمرة .
- بدون مواد تحلية صناعية.
- منكه طبيعياً.
- بدون جلوتين.
- خالي من القسوة .
- طبيعي بالكامل ، غير معدّل وراثيًا.
- خالية من مسببات الحساسية التالية:الجيلاتين، الصويا، منتجات الألبان، الخميرة، القمح، البيض، المواد الحافظة، الفول السوداني، المحار، اللون الاصطناعي ،مواد الحشو.
العيوب:
- بدون.
الجرعة: تناول قطعتين من العلكة يوميًا مع أو بدون طعام. لا تتجاوز أكثر من 2 علك في غضون 24 ساعة.
السعر: 112.51 ريال سعودي لعبوة 60 علكة.
التقييم: 4.3 من 5 نجوم.
سؤال وجواب
كيف اختار افضل انواع كبسولات الاشواجندا ومكملاتها؟
- اختر المنتجات العضوية المعتمدة وقبل كل شيء التأكد من أنه يحمل ختمًا عضويًا لوزارة الزراعة الأمريكية وفي المقابل يمكن للعلامات التجارية تضمين الكلمات “طبيعي” و “عضوي” بحرية في عبوات المنتج بغض النظر عما إذا كانت الصيغ عضوية بالكامل أم لا ، ولكن يجب أن يضمن ختم وزارة الزراعة الأمريكية أن المكمل مصنوع من مكونات عضوية بنسبة 95٪ على الأقل.
- صيغ الأعشاب الكاملة؛ يوصي بالبحث عن المكملات التي تحتوي على الأعشاب الكاملة بدلاً من مستخلصات الأعشاب بهذه الطريقة ، يمكنك التأكد من حصولك على أقصى قدر من الفوائد من المصنع.
- مكان وكيفية زراعة الاشواجاندا سيؤثر على مدى فعاليتها؛ بينما يمكن أن تنمو الأشواحاندا في جميع أنحاء العالم ، فإن التربة السوداء تقليديًا تعتبر أفضل حالة لهذا النبات ، حيث يمكن للطبيعة أن تركز مركباتها النشطة وأحد هذه الأماكن هو منطقة ناغوري في وسط الهند ، حيث يسمح الارتفاع المرتفع والتربة السوداء ومحدودية الأمطار والأسمدة للنبات بالازدهار إلى أقصى إمكاناته.
- العلامة التجارية؛يجدر التعامل مع علامة تجارية تدرك أن وقت الحصاد يجب احترامه حيث يجب أن تكون ثمار نبات الأشواجاندا ناضجة ولكن لا تجف ، وذلك عندما تكون المكونات النشطة في أعلى مستوياتها.
بالطبع ، قد لا يتم إدراج كل هذه المعلومات على ملصق المنتج ، لذا تأكد من إجراء البحث أو الوصول إلى علامة تجارية مباشرة قبل إجراء عملية شراء.
ما هي فوائد مكملات الاشواجاندا؟
إن أهم فائدة تقدمها مكملات أشواغاندا هي تأثيرها على خفض مستويات التوتر، تم تصنيف هذه العشبة على أنها مادة متكيفة ، مما يشير إلى قدرتها على تطبيع العمليات الفسيولوجية وبالتالي تثبيت استجابة الجسم للإجهاد. تشير الدراسات إلى أن أشواغاندا لا تقلل من مستويات التوتر فحسب ، بل توفر للعقل أيضًا الحماية ضد الإجهاد المستقبلي الذي يقال إنه يحسن نوعية الحياة كمت يستخدمها بعض الأشخاص أيضًاا لتحسين القدرة على التفكير وتقليل الألم والتورم ، وزيادة الرغبة الجنسية وعلاج الارق وتحسين نوعية النوم.
هل يمكنك تناول كبسولات الأشواجاندا مع مكملات أخرى؟
يمكنك تناول أشواغاندا مع مكملات أخرى؛ حتى الآن ، لا توجد دراسات رئيسية تظهر أن أي انواع كبسولات الاشواجندا لها أي تفاعلات مع أدوية أو مكملات أخرى ومع ذلك ، إذا كنت قلقًا أو تتناول أدوية موصوفة ، يجب أن تسأل طبيبك دائمًا عن تناول أي أعشاب.
ما الوقت المناسب لتناول أحد انواع كبسولات الاشواجندا؟
يمكنك تناول أشواغاندا في أوقات مختلفة من اليوم ، اعتمادًا على أهدافك الصحية كالتالي:
- إذا كنت تتطلع لتعزيز الصحة العامة، فمن المستحسن تناولها على معدة فارغة في الصباح.
- في حال الرغبة في اكتساب الكتلة والقوة فمن المستحسن تناولها بعد الوجبات.
كم تستغرق مكملات الاشواجاندا للحصول علي نتائج؟
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 60 يومًا من الاستهلاك المنتظم لرؤية الفوائد والشعور بها.
استعد صحتك وحيويتك مع احد انواع كبسولات الاشواجندا السابق ذكرها، مع حماية وتقوية وظائف المناعة والعضلات والوظيفة العقلية و القضاء علي التوتر وتحسين نوعية النوم عند تناوله بانتظام مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أجل حياة صحية وطويلة، يوصي بشدة أن تفكر في إضافة هذه الكبسولات إلى نظامك الغذائي اليومي و التي خضعت للبحث العلمي الدقيق مما يضمن تحقيق أقصى قدر من التوافر البيولوجي والفعالية ولكن تذكر استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي وخاصة في حالات الحمل والرضاعة والحالات المرضية.
