تحلم العديد من النساء بالحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة ، لذلك ، تجرب العديد منهن منتجات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق لكن دون فائدة . لكن ، ظهر الجلوتاثيون في عالم العناية بالبشرة بسبب قدرته على تفتيح لون البشرة . فإذا لم تسمع بهذا الاسم من قبل وترغب في معرفة المزيد عنه ففي هذه المقالة سنتعرف على الجلوتاثيون لتفتيح البشرة ، كيف يعمل وكيف يتم استخدامه ؟
ما هو الجلوتاثيون ؟
الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينتجها الكبد داخل الجسم . فيتميز الجلوتاثيون بأن له العديد من الاستخدامات . فإنه هام في القيام بوظائف الجسم الحيوية مثل بناء الأنسجة وإنتاج البروتينات والمواد الكيميائية وتعزيز الجهاز المناعي .كما ، أنه يتمتع بخصائص مذهلة مكافحة للشيخوخة التي تساعد في الحفاظ على البشرة أكثر حيوية وإشراقاً.
الجلوتاثيون لتفتيح البشرة
كيف يعمل الجلوتاثيون ؟
يحتوي الجلوتاثيون على مستويات عالية من الأحماض الأمينية . كما ، أن الجلوتاثيون يتميز بأنه آمن جداً على البشرة ولا يحتوي على أي شوارد حرة أو سموم يمكن أن تدمر البشرة . يساعد الجلوتاثيون في تنظيف البشرة وإزالة جميع الشوائب من البشرة بالتالي يساعد في الحصول على بشرة أكثر إشراقاً . بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الجلوتاثيون في تنشيط الإنزيمات التي تلعب دوراً هاماً في إزالة السموم من البشرة .
فوائد الجلوتاثيون للبشرة
يقلل الجلوتاثيون من عملية الإجهاد التأكسدي في الجسم بالتالي يحسن من البشرة بشكل عام ، على سبيل المثال :
- تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر أشراقه .
- توحيد لون البشرة مع تقليل البقع الداكنة .
- تقليل شوائب البشرة .
- منع ظهور ندبات حب الشباب .
كيف تستخدم الجلوتاثيون لتفتيح البشرة ؟
يمكنك تناول مكملات الجلوتاثيون لتفتيح البشرة لكن تحت إشراف الطبيب الخاص بك .
كيف يساعد الجلوتاثيون في تفتيح البشرة ؟
- الجلوتاثيون هو مضاد للأكسدة ويتكون من ثلاثة أحماض أمينية وهم (cysteinei , glycinei and glutamic acid ) .
- يحمي الجلوتاثيون الجسم من الأمراض ويمنع السموم في الجسم . كما ، أنه يحارب الجذور الحرة التي تسبب تصبغات الجلد والبقع وتغير لون الجلد .
- يأخذ الناس الجلوتاثيون على شكل أقراص لتفتيح لون بشرتهم . يوجد في الصيدليات ومحلات التجميل . فقد تظهر نتائج فعالة من أربعة إلى ستة أشهر من الاستخدام المنتظم .
- يتوفر الجلوتاثيون في شكل أقراص وحقن والصابون التجميلي .
- لا يكفي أخذ الجلوتاثيون للحصول على بشرة أكثر نضارة وبياضاً . فيجب أيضاً أن تأكل طعاماً صحياً . فبعض الفواكه والخضروات التي يجب إدخالها في نظامك الغذائي تشمل على الأفوكادو والبرتقال والطماطم . ستساعد هذه الأطعمة في الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون في الجسم .
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الجلوتاثيون على تفتيح البشرة ومكافحة النمش والبقع العمرية وحي الشباب والندبات . بالتالي ، يمكن استخدامه كمكمل مضاد للشيخوخة .
ما هو أفضل شكل من أشكال الجلوتاثيون الذي يجب عليك تناوله ؟
يتوفر الجلوتاثيون في ثلاثة أشكال ككريمات موضعية ، أو أقراص أو عن طريق الحقن الوريدية . أظهرت الدراسات أن الأقراص والكريمات الموضعية تساعد على تفتيح البقع الداكنة .كما أنه يساعد في التقليل من الالتهاب في بعض الأمراض الجلدية . كما ، يتوفر الجلوتاثيون الموضعي في صورة جل وكريمات وسيروم .
لا يُنصح باستخدام الجلوتاثيون كحقن وريدية بسبب الأبحاث المحدودة في الفعالية والآثار الجانبية طويلة المدى .
الاستخدامات الأخرى للجلوتاثيون
أظهرت بعض الأبحاث أن مكملات الجلوتاثيون يمكن أن تساعد في حالات طبية معينة . لكن ، يجب استشارة الطبيب دائماً قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية لكي تتأكد من أنها آمنة لك . حيث ، أن المكملات الغذائية لها آثار جانبية مثل الأدوية .
- مرض الشلل الرعاش : حيث تساعد خصائص الجلوتاثيون المضادة للأكسدة في حماية مرضى الشلل الرعاش من تدمير الجذور الحرة .
- التليف الكيسي : تساعد خصائص الجلوتاثيون المضادة للأكسدة في حماية مرضى التليف الكيسي من تدمير الجذور الحرة .
- السكري : يساعد الجلوتاثيون مرضى السكري عن طريق تقليل الالتهابات ومقاومة الأنسولين مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم .
- التوحد : يساعد الجلوتاثيون في الحد من الالتهابات والحماية من أضرار الجذور الحرة لدى مرضى التوحد .
- السرطان : الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي يسببها السرطان .
- أمراض المناعة الذاتية : يعمل الجلوتاثيون في تنظيم الالتهاب وتحقيق التوازن بين جهاز المناعة في حالات المناعة الذاتية .
مصادر الجلوتاثيون الطبيعية
يوجد الجلوتاثيون بشكل طبيعي من العديد من الأطعمة والأعشاب .كما ، يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالسيلنيوم أن تزيد من مستويات الجلوتاثيون لأن السيلنيوم ضروري لإنتاج الجلوتاثيون في الجسم . تحتوي بعض الأطعمة على مستويات عالية من الجلوتاثيون ، على سبيل المثال :
- الخضروات الصليبية مثل البروكلي والقرنبيط .
- البيض .
- البصل والثوم .
- البطاطس .
- الجزر .
- الأعشاب مثل بذور الكتان .
- المكسرات .
- فطر عيش الغراب .
- القهوة .
الآثار الجانبية للجلوتاثيون
أولاً ، الجلوتاثيون الموضعي
- قد يسبب الجلوتاثيون الموضعي احمراراً أو تهيجاً أو تورماً .
- إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب عليك عمل اختبار الرقعة أولاً .
ثانياً ، الجلوتاثيون الفموي
- التقلصات وانتفاخ البطن .
- صعوبة في التنفس .
- مشاكل الكبد والغدة الدرقية والجهاز العصبي والكلى .
- يمكن أن يسبب الجلوتاثيون متلازمة ستيفز جونسون وهي عبارة عن ردود فعل شديدة تسبب ظهور البثور على الجلد وفقدان شديد للجلد يمكن أن يؤدي إلى الوفاة .
ثالثاً ، الجلوتاثيون الوريدي
- قد تكون التأثيرات قصيرة وطويلة المدى للجلوتاثيون الوريدي مشابهة للتأثيرات الفموية .
- هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات والأبحاث ، لذلك أصدرات إرادة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيرات بشأن استخدام الجلوتاثيون في الوريد .
من لا يجب أن يأخذ الجلوتاثيون ؟
- مرضى الربو يجب عليهم تجنب استخدام الجلوتاثيون لأنه يسبب صعوبة في التنفس .
- يجب استشارة الطبيب في حالات الحمل و الرضاعة الطبيعية .
- إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو الكبد أو الغدة الدرقية أو الجهاز العصبي أو الكلى ، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج أولاً قبل البدء في تناول أو استخدام الجلوتاثيون .
الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة والتخلص من شوائب البشرة والحد من فرط التصبح والمساعدة في تجديد شباب البشرة . بالرغم من أن بعض الأشخاص يستهلكون الجلوتاثيون على شكل أقراص ، إلا أنه يمكنك محاولة زيادة إنتاجة الطبيعي في الجسم عن طريق استهلاك بعض الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية .
