مع تزايد الارتفاع في درجات الحرارة خلال فصل الصيف لا تستطيع الخروج من المنزل دون وضعنظارتك الشمسية، ولكن هل فكرت يوماً هلنظارتكهي النظارة الصحيحة لحماية عينيك من أشعة الشمس . هناك بعض الشروط والنصائح لإختيار نظارتك الشمسية :– لابد من توفر حماية كاملة من الأشعة الفوق بنفسجية في النظارة الشمسية ، حيث… متابعة قراءة كيف تختار نظارتك الشمسية الصحية
الكاتب: eng- sarah nour
مترجمة وكاتبه في ثقف نفسك
كيف تجعل منزلك يبدو أكثر إتساعا
إذا كنت تعيش بمنزل أو شقة صغيرة الحجم وتبدو لك ضيقة وصغيرة المساحة فلا تقلق فان المصممون لديهم من الأفكار والحيل لجعل منزلك يبدو أكبر حجما ومساحاتك الضيقة أكثر اتساعا ، في نهاية الأمر أنت تجلس على كرسي واحد، وتنام على سرير واحد ، والمساحة الواسعة تحتاجها فقط للشعور بالراحة . هناك… متابعة قراءة كيف تجعل منزلك يبدو أكثر إتساعا
كيف تنقذ شخصًا من الغرق
حين تشاهد أحدهم وهو يغرق ويستنجد، فأنت تظن أنه بمجرد القفز وجذبه لأعلى ستتمكن من إنقاذه، قد يكون هذا صحيحاً، ولكن لكي تتمكن من إنقاذه بشكل أكيد، إليك هذه النصائح. • آخر شيء تلجأ إليه هو الإمساك بيد الغريق لأنه قد يشدك للأسفل معه من فرط رعبه وفزعه. • يفضل أن يكون معك قارب أو… متابعة قراءة كيف تنقذ شخصًا من الغرق
كيف تعرض مشروعك للمستثمرين
يشهد وطننا العربي هذه الايام بداية طفرة في المشاريع الناشئة وصاحب هذه الطفرة هو وجود أشخاص لهم وجهات ترغب بالدخول في مجال الاستثمار في هذه المشاريع الناشئة ، ودايما ما يكون عرض هذه المشاريع اما عن طريق اجتماعات خاصة تحددها هذه الجهات ( مثل الشركة العربية الاستثمارية ) او من خلال المؤتمرات واللقاءات العامة. وجد… متابعة قراءة كيف تعرض مشروعك للمستثمرين
انتبه.الضوء يدمر زيت الزيتون
أظهرت دراسة حديثة قامت بها جامعة باري في إيطاليا مدى تأثر زيت الزيتون بالضوء العادي ، مما يؤدي إلى تلف وتدمير مضادات الأكسدة الموجودة في الزيت وهذا يقلل كثيرا من قيمته الغذائية . وتعتبر مضادات الأكسدة من أحد المركبات الهامة التي يحتويها زيت الزيتون ، ويعمل الضوء الساقط على الزيت المخزن في أوعية شفافة على… متابعة قراءة انتبه.الضوء يدمر زيت الزيتون
كيف تقوي صوت هاتفك المحمول باستخدام كوب بلاستيكي
يعاني كثير من مستخدموا الهواتف المحمولة من ضعف صوت السماعات خاصة عند مشاهدة الأفلام أو سماع مقاطع الصوت إذا كنت تبحث عن حل لتلك المشكلة فإليك هذه الطريقة لتقوية الصوت باستخدام كوب بلاستيكي عادي !! [adsense336][/adsense336] قم بإحضار مشبكي شعر وضعهم على سطح مستو . ثبت أحد طرفي المشبكين لتكوين حرف “L”. ثم اثني… متابعة قراءة كيف تقوي صوت هاتفك المحمول باستخدام كوب بلاستيكي
كيف تصنع سائل الأستحمام الخاص بك
قد تحتاج لعمل سائل إستحمام خاص بك وذلك لتوفير نقودك التي تهدر على سائل الأستحمام .ولكي تقوم بصنع سائل الأستحمام عليك إتباع الأتي : – قم بجمع القطع الصغيرة المتبقية من قطع الصابون المستخدمة بحيث تكفي الكمية لملء كوب واحد. [adsense336][/adsense336] – قم بتقطيع الصابون إلى رقائق صغيرة كلما صغر حجمها كلما كان أفضل. – … متابعة قراءة كيف تصنع سائل الأستحمام الخاص بك
حضارة الإنكا
الانكا (Inca ) إمبراطورية قديمة بنتها شعوب من الهنود الحمر في منطقة أمريكا الجنوبية ، كانت أكبر الإمبراطوريات في أمريكا الجنوبية في العصر قبل الكولومبي , وهي ذات حضارة ضاربة في القدم وتشمل أرض الأنكا بوليفيا والبيرو والأكوادور وجزءاً من تشيلي والأرجنتين قاموا ببناء عاصمتهم كسكو وهي مدينة مترفة ومليئة بالمعابد والقصور تقع على ارتفاع… متابعة قراءة حضارة الإنكا
كيف تستخدم عيدان الأكل الآسيوية
الأطعمة الآسيوية بدأت تجد مكاناً لها في العديد من الدول، وربما العائق الذي يقف أمام الكثيرين هو صعوبة استخدام عودي الأكل، فإذا أردت أن تخوض هذه التجربة فدعنا مسبقاً نخبرك بالخطوات الصحيحة لاستخدام هذه الأعواد. [adsense336][/adsense336] 1) التقط عوداً مستخدماً إصبعك المتوسط والإبهام، قم بوضع نهاية العود بين السبابة والإبهام بينما المقدمة على جانب البنصر… متابعة قراءة كيف تستخدم عيدان الأكل الآسيوية
كيف تحول كتاب قديم إلى ساعة
إذا قررت التخلص من أحد كتبك نهائياً، فيمكنك تحويله إلى ساعة حائط بدلاً من ذلك، وإليك خطوات القيام بهذا الأمر. 1) احرص على أن يكون سمك الكتاب بين 5 إلى 7 سنتيمتر. 2) اختار كتاب لونه يناسب ديكور غرفتك أو المكان الذي ستضعه به. 3) قم بشراء ساعة قديمة لأنك ستحتاج عقاربها وموتورها، يجب أن… متابعة قراءة كيف تحول كتاب قديم إلى ساعة
كيف تستغل المغناطيس في استخدامات متعددة
يستخدم البشر المغناطيس في تزيين باب الثلاجة المنزلية بجانب استخداماته العديدة الأخرى في الاحتفاظ بالمواد المعدنية من مسامير وحديد، أو في ورش الخياطة، وللتعرف على بعض استخدامات المغناطيس الأخرى تابعوا معنا السطور التالية. 1) معرفة اتجاه الشمال قم بإحضار إبرة وحكها بالمغناطيس في اتجاه واحد وكرر هذا الأمر عدة مرات، بعدها احضر قطعة من الفلين… متابعة قراءة كيف تستغل المغناطيس في استخدامات متعددة
الساعة البيولوجية عقارب تحرس الحياة
فى جسم كل إنسان ساعة بيولوجية تسمح له بأن يعيش بصحة جيدة ، وانسجام تام مع بيئته ، فيما إذا ضبط حياته مع عقارب الساعة فى النهار والليل ، الشتاء والصيف ، سائر فصول السنة ، هذه الساعة تنظم أجسامنا الحيوية والبيولوجية بشكل دقيق ومتوازن . بعض الحيوانات تواصل حياتها نهاراً وأخرى تفضل الليل أزهار… متابعة قراءة الساعة البيولوجية عقارب تحرس الحياة