الرجيم منخفض الكربوهيدرات يقصد به وضع حدود للكربوهيدرات التي تتناولها في نظامك الغذائي مثل تلك التي توجد في الحبوب، الخضار، الفواكه وتناول العديد من الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات المناسبة لنظامك الغذائي . والهدف من هذا النظام هو تناول أطعمة منخفضة…
يذكر الخبير باتي وود خبير لغة الجسد بأن أوضاع النوم ترصد مجموعة من المعلومات عن طبيعية علاقتك الزوجية والعديد من الأمور الغامضة الأخري فمثلاً إذا كنت تنام علي ظهرك فهذا يعني أنك شخصية صامتة وإن كنت تنام علي بطنك فهذا…
هل جربت يوماً ما عمل الموكا الباردة ؟ لن تتخيل مدي المذاق والنكهة الرائعة عند تناول مشروب الموكا الباردة . يمكنك تحقيق ذلك من خلال قراءة التعليمات المذكورة أدناه وإستخدام مجموعة من الأدوات البسيطة المكونات المطلوبة لتحضير الموكا الباردة :…
تناول الطعام في الحلم من الأحلام الشائعة بين بعض الأفراد . يختلف تفسيره علي حسب الكثير من الأمور مثل تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون أو العمل ، مذاق الطعام نفسه ، بالإضافة إلي أن أنواع الأطعمة التي تتناولها تؤثر في إختلاف…
الشبه هي الإسم الشائع الذي يطلق علي إثنين من الأملاح المعروفة وهي فوسفات البوتاسيوم وكبريتات الأمونيوم . عندما نذكر إسم الشبه يتبادر إلي الأذهان إستخدامها في الحلاقة ولكن الشبه لها العديد من الإستخدامات الطبية والمنزلية الأخري فقد تم إستخدامها منذ…
هل فكرت يوماً في تجهيز عصير العنب المعلب ؟ . بالطبع أن عمل عصير العنب المعلب أمر سهل جداً ونكهة أفضل من شراء عصير العنب من أي مخزن وعدم إضافة أي مواد حافظة أو كيميائية قد تضر صحتك فهو عصير…
إذا كنت ترغب في تناول حلوي مثالية وغنية وفي نفس الوقت صحية ولذيذة . فإن حلوي تيراميسو الإيطالية بالشيكولاتة والقرفة تساعدك في تحقيق هذه الأهداف بكل سهولة . سوف تستمع بتناولها بعد تجهيزها وإتباع الخطوات المذكورة أدناه . المكونات لتحضير التيراميسو…
تمارين مرونة عضلات الرقبة مهمة جداً مثل تمارين الرقبة إذا تم القيام بها بشكل صحيح و نحن عرض عليك المزيد من الإقترحات حول تمارين الرقبة و التي تعمل علي تعزيز العمود الفقري العنقي . و ترجع أهمية هذه التمارين في…
جميعاً يعتقد بأن العيون نافذة للروح، ولكن ذلك بعض الباحثين بأن باقي ملامح الوجه أيضاً يمكن أن تقول المزيد من الأمور عنك وتكشف المزيد عن صحتك وشخصيتك . يذكر الباحث الأسترالي ألان ستيفيز بأن هناك المزيد من الإحصائيات للحصول علي…
الزوائد اللحمية عبارة عن زوائد جلدية تظهر في الجلد و بالرغم من أنها غير مؤلمة إلا أنها تشكل مشكلة مزعجة عند النظر إليها فهي مشكلة تجميلية وبالرغم من أن أسباب الزوائد اللحمية غير محددة إلا أنها علامات واضحة ويمكنك إزالتها…